جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا

کمبود آهن و کم حافظگی آدم‌ها


كمبود آهن در بدن انسان به‌ویژه در زنان و دوران نوجوانی، موجب كم حافظه شدن و كاهش میزان منطقی بودن آنان می‌شود.
با مصرف روزانه یك قرص ۲۰میلی گرمی آهن، می‌توان كمبود آهن را جبران کرد.
منبع : روزنامه ایران
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

قیمت خرید تلفن صنعتی تحت شبکه
پیچ و مهره پارس سهند
برق صنعتی
خرید میز و صندلی اداری

همچنین مشاهده کنید
معجزه انار
مجله بهداشت

معجزه انار

انار دارای کلسیم است و وجود این ماده، دفاع بدن را درمقابل میکروب ها و بیماری های گوناگون افزایش می دهد. به غیر از کلسیم، پتاسیم و منیزیوم انار دارای فسفر، آهن و منگنز است که عمل تنظیم و تعادل مایعات بدن بخصوص خون را برعهده دارد. نکته جالب و دانستنی درمورد انار این است که بسیاری ازمردم معتقدند انارشیرین درمان کننده بسیاری از بیماری ها و دردهااست، این صحیح است. چون خواص درمانی در انارشیرین به مراتب
پانزده ماده غذایی که مادران باید هر هفته میل کنند
مجله بهداشت

پانزده ماده غذایی که مادران باید هر هفته میل کنند

•خانمها به ویژه آنهایی که در دو سال گذشته زایمان داشته اند، در خطر کاهش میزان آهن هستند که می تواند سبب بروز کم خونی شود. گوشت قرمز منبع مناسبی از آهن است که به راحتی توسط بدن جذب می شود. این نکات پیشنهادی، انرژی تان را تقویت، از ابتلا به بیماریها پیشگیری، و به شما کمک می کند احساس و نیز ظاهری جوانتر داشته باشید. ۱- شیر: فقط یک لیوان شیر کم چرب، یک سوم نیاز روزانه شما به کلسیم را (که برای داشت
ذهن زیبا با تغذیه سالم
مجله بهداشت

ذهن زیبا با تغذیه سالم

اگر یک روز متوجه شدید که سرحال نیستید، افسرده اید و یا کلاً خلق و خوی همیشگی تان را ندارید، بد نیست علتش را در شکمتان هم جست وجو کنید! یکی از دلایل تغییرات خلق و خو و احساسات ما، خوراکی هایی است که بی توجه به معده مان سرازیر می کنیم. بی حکمت نیست که برخی بزرگان تغذیه را یکی از اصول دستیابی به موفقیت می دانند زیرا نه تنها موثر بر شادابی و سلامتی جسم است بلکه می تواند بر روابط خانوادگی و شغلی و حت
مجله بهداشت

تغذیه و تندرستی

" نگهدارنده مواد غذایی یا درمان کننده جوش ها " شکست تحقیقات در زمینه تازه نگهداری مواد غذایی ، کلیدی برای راه جدید درمان آکنه شد .Sasan Barefoot ، میکرو بیولوژیست و محققی است که در مورد اثر پروپینو باکتر ( عامل ایجاد سوراخ در پنیرهای سوئیسی) بر نگهداری مواد غذایی تحقیق می کرد ، او نتیجه مطلوبی در تحقیقاتش بدست نیاورد ، پس تصمیم گرفت اثر این باکتری را بر روی مواد دیگری بررسی کند ؛ از آنج
مجله بهداشت

رژیم غذایی و سرطان

به طور دقیق مشخص نیست که چه نوع رژیم غذایی سرطان ساز و چه نوع بر ضد سرطان است. عادت های غذایی بر احتمال ابتلا به سرطان های معده و روده و ، دهان و گلو ، مری و پانکراس تأثیر دارند و رژیم غذایی ممکن است عامل خطرناکی برای سرطان سینه ، ریه ، مثانه و پروستات باشد. در این بین از اثر عوامل ژنتیکی نیز نمی توان غافل بود. تغذیه مناسب با شیوه زندگی هر فرد ارتباطی خاص دارد و احتمال ابتلای او به سرطان می تواند
تفاوت روزه داری اسلامی با دیگر روزه ها یا رژیمهای غذایی
مجله بهداشت

تفاوت روزه داری اسلامی با دیگر روزه ها یا رژیمهای غذایی

در مقایسه با دیگر رژیمهای غذایی در روزه داری ماه رمضان ،‌هیچ سوء تغذیه یا دریافت ناکافی کالری بوجود نخواهد آمد چرا که هیچ محدودیتی در نوع یا مقدار دریافت غذا در طی افطار تا سحر وجود ندارد . روزه داری در رمضان بطور اختیاری انجام می گیرد . ( اگر چه روزه رمضان در اسلام واجب و اجباری است اما در انجام آن هیچ اجباری از سوی شخص یا گروه دیگر وجود ندارد ) و همچنین این روزه تجویزی از سوی پزشک نمی باشد . در
روزانه دو لیتر مایعات بنوشید
مجله بهداشت

روزانه دو لیتر مایعات بنوشید

ما بدون مایعات نمی‌توانیم به حیات خود ادامه دهیم. مایعات مهمترین ماده در بدن ما هستند و به اقتضای با سن و جنس، ۵۵ تا ۷۰ درصد وزن بدن ما از آب تشکیل شده است. متأسفانه وقتی ما احساس تشنگی می‌کنیم که بدن ما از کمبود آب رنج می‌برد. روزانه حداقل دو لیتر مایعات به صورت آب های معدنی، آب میوه، چایٍ میوه جات یا چای‌های گیاهی(مثل نعنا) و آب مصرف کنید. چند روزی میزان مایعات مصرفی خود را اندازه گیری کنید و در
مجله بهداشت

رفع سکسکه با مصرف نعناع

برگ‌های تازه نعناع حاوی ویتامین‌های A، B، C و کلسیم، گوگرد و کلر است و برای افرادی که دچار سکسکه می‌شوند مفیدست. همچنین، از نعناع و عرق آن به عنوان ضدعفونی کننده مجاری گوارشی و برای درمان مشکلات دستگاه تنفسی و امراض قلبی و دردهای شکمی از آن استفاده می‌کنند.
سور و صوت
مجله بهداشت

سور و صوت

ایرانیان هنر را غذای روح می‌دانند. موسیقی هنری است که زبانی بین‌المللی دارد و همگان آن را درک و از آن استفاده می‌کنند. آیا تا به حال به ارتباط میان موسیقی و غذا یا خوراک جسم فکر کرده‌اید؟ تا به حال متوجه شده‌اید که در بعضی از فروشگاه‌های مواد غذایی هنگامی که شما مشغول خرید هستید، موسیقی ملایمی در فضا پخش می‌شود؟ آیا این موسیقی توانسته در میان همهمه توجه شما را جلب کند و بر ذهن شما تاثیر بگذارد؟ آ
خواص درمانی ختمی
مجله بهداشت

خواص درمانی ختمی

ختمی با نام علمی (Althaea of ficinalis) گیاه بومی مناطق شرق مدیترانه است و دارای برگهای دندانه دار و پهن است. گلهای آن درشت به رنگ سفید مایل به قرمز یا ارغوانی هستند که به صورت دسته های سه تایی در اواخر تابستان ظاهر می شود. این گیاه به علت داشتن گلهای زیبا به صورت گیاه زینتی در باغچه ها کاشته می شود. پژوهشها نشان می دهد ختمی از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است و به طور کلی روی تمام اعضای بدون مخصو
راز ساده جوان ماندن
مجله بهداشت

راز ساده جوان ماندن

راز جوان ماندن چیست؟ نیازی نیست کتاب های تاریخی را مرور کنید و به کشف بزرگ یک کیمیاگر برسید. برای جوان ماندن روزانه ۸ لیوان آب و ۲۵گرم موادفیبری کافیست. این نکته را تحقیقات ثابت کرده است. اول آشنایی با موادغنی از فیبر سبزیجات، کنگرفرنگی، لوبیا سبز، سویا، حبوبات و غلات در ترکیب خود فیبر فراوان دارند. البته میوه هایی مثل گریپ فرود، شاتوت و تمشک نیز حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند. دکتر اوز می گوید: «ش
فصل امتحانات رسید؛ به دانش آموزان صبحانه بدهید
مجله بهداشت

فصل امتحانات رسید؛ به دانش آموزان صبحانه بدهید

دانش آموزان در ایام امتحانات هنگام صرف صبحانه بهتر است مواد قندی نیز مصرف کنند زیرا سلول های مغزی نیازمند دریافت این مواد هستند. تغذیه مناسب در روزهای برگزاری امتحانات دانش آموزان نقش بسزایی در بهبود یادگیری و بازدهی مطالب آموخته شده دارد .صبحانه دانش آموزان در چنین روزهایی باید شامل مواد پروتئینی , لبنیات و میوه باشد . دانش آموزان در ایام امتحانات هنگام صرف صبحانه بهتر است مواد قندی نیز مصرف کن
ماهی
مجله بهداشت

ماهی

مصرف ۲ وعده ماهی درهفته, خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. مصرف ماهی توسط مادران در جلوگیری از تولد نوزاد نورس, راحتی زایمان, هوش نوزاد و دقت بینایی او اثر دارد. خوردن ماهی مانع افسردگی, خصوصا افسردگی پس از زایمان می‌شود. همچنین از پوکی استخوان, روماتیسم مفصلی, آسم, انواع سرطان, آلزایمرو..جلوگیری می‌کند.
نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی
مجله بهداشت

نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی

رابطه شناخته‌شده‌ای بین نوع تغذیه و سیستم ایمنی بدن وجود دارد. نوع تغذیه ما می‌تواند مقاومت بدن را بالا ببرد و ما را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها محافظت کند... معمولا کلیه اقداماتی که غذاها و تغذیه ما را از شکل طبیعی خارج می‌کند می‌تواند مشکلاتی را برای بدنمان به همراه آورد.مثلا سرخ کردن غذا اگر چه در طعم‌دهی بعضی غذاها موثر است ولی اغلب آنها را حاوی موادی می‌کند که به نحوی برای سلامت مضرند و ممک
عصاره شلغم و پیازبرای درمان سرماخوردگی و گلودرد بسیارموثر است
مجله بهداشت

عصاره شلغم و پیازبرای درمان سرماخوردگی و گلودرد بسیارموثر است

شلغم نه تنها از نظرداشتن ویتامین و خواص معدنی ارزنده است،‌ بلکه از حیث سایر ویژگی‌های غیرغذایی هم سرآمد بوده و در زمره سبزی‌های مهم شمرده می‌شود. شلغم بسیار مقوی و مغذی است و به علت دارا بودن۱۰ درصد مواد قندی و سرشار از املاح مفیدی مانند کلسیم و منیزیم جزو مواد غذایی بسیار باارزش به حساب می‌آید‌. شلغم یکی از پاک‌کننده‌ها و سازنده‌های خون است و چنان که گفته شد، املاح کلسیم و منیزیم موجود در آن
مجله بهداشت

گلرنگ (کاجیره) Carthamus tinctorius و C.lanatus

برگ ها عاری از تار و دارای شبکه ای از رگبرگهای درشت و برجسته می باشد . گل ها عموماً لوله ای و به رنگ زرد متمایل به قرمز است که تدریجاً زرد نارنجی می شود (معروف به زعفران قلابی). میوه اش به صورت فندقه ، سفید رنگ و دارای دسته تار نازک در قسمت انتهایی است . مواد مؤثره: گلها (دارای کارتامین یا اسید کارتامیک به رنگ نارنجی زیبا) میوه : دارای ۳۰ تا ۳۷ درصد پروتئین ، ۴۵ تا ۶۵ درصد مواد چرب خواص درما
۷ روش برای پیشگیری از بروز مسمومیتهای غذایی در خانه
مجله بهداشت

۷ روش برای پیشگیری از بروز مسمومیتهای غذایی در خانه

با توجه به اینکه دور نگه داشتن کامل مواد غذایی از نفوذ باکتریها غیرممکن است بهمین دلیل باید به پشگیری از مسمومیتهای غذایی در خانه توجه بیشتری مبذول داشت . ● به ۷ روش در این زمینه توجه فرمایید : ۱) شستن کامل دستها ، ظروف و وسایل آشپزخانه قبل و بعد از آماده کردن غذا دستها را با آب گرم و صابون بشویید بویژه هنگام کار با گوشت خام ، ماهی ، مرغ و تخم مرغ بعد از اتمام کار نیز ظروف و سطوح مورد استفا
مردن یا ماندن
مجله بهداشت

مردن یا ماندن

ما همیشه مجبور به انتخاب هستیم حتی در رژیم غذایی. اگر بخواهیم سالم بمانیم باید خود را تسلیم رژیم‌های بی‌رنگ و لعاب کنیم وگرنه با خوردن غذاهای لذیذ و خوشمزه باید فاتحه‌مان را بخوانیم که طبق اسناد معتبر پزشکی کسانی که تغذیه سالم ندارند، عمرشان کوتاه‌تر است. اما واقعاً مگر می‌شود باقالی پلوی چرب و چیل را با نوع رژیمی آن که چنان خشک است که با یک پارچ آب هم از گلو پایین نمی‌رود، مقایسه کرد. فرق بین مرغ
فلز روی در درمان سرماخوردگی
مجله بهداشت

فلز روی در درمان سرماخوردگی

فلز روی در درمان سرماخوردگی موثر است . این فلز ، مدت و شدت سرماخوردگی را در حداقل وجهی کاهش می دهد . فلز روی بهتر است در ۲۴ ساعت اول شروع علایم سرماخوردگی مصرف شود و در تمام طول مدت بیماری ادامه یابد. فلز روی اثرات گوارش ناچیزی در برخی از افراد ایجاد می کند .
یک دلیل تازه برای نخوردن پیتزا
مجله بهداشت

یک دلیل تازه برای نخوردن پیتزا

غذاهای آماده یا فست‌فودها، جای خود را در بین خانواده‌ها، حتی کوچک و بزرگ باز کرده‌اند. تا چندی پیش، پدر و مادرهای زیادی بودند که به این نوع غذاها با شک و تردید نگاه می‌کردند و می‌گفتند: «معلوم نیست تویش چی باشد»؛ اما حالا والدین امروزی را می‌بینی که خودشان بچه‌ها را به رستوران‌های این چنینی می‌برند و با خیال راحت، برایشان پیتزا، یا ساندویچ‌های جورواجور سفارش می‌دهند. تا به حال حتما چیزهایی در مو
عسل
مجله بهداشت

عسل

از گذشته تاکنون از عسل در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شده است. عسل شامل قندهایی چون گلوکز، فروکتوز، مواد معدنی همچون منیزیم، پتاسیم، کلسیم، کلریدسدیم، گوگرد، آهن و فسفات است. در ضمن اینکه ویتامین هایی همچون B۱ ، B۲ ، B۶ ، B۳ ، B۵ و C نیز براساس کیفیت و نوع عسل به نسبت های متفاوت در آن دیده می شود. مهمترین خاصیت عسل، ضدمیکروب بودن آن است. تحقیقات انجام شده در سال های اخیر نشان می دهد گذاشت
مجله بهداشت

زنان باردار در مصرف ذرت احتیاط کنند

یک نوع ترکیب سمی قارچی که به وسیله گونه خاصی از قارچها تولید می شود و فوزاریوم (Fusarium) نام دارد در صورت آلوده سازی ذرت ها می تواند در زنان باردار، منجر به سقط جنین و یا اختلالات عصبی شود. نوزادان مادرانی که به مصرف ذرت آلوده به این سم بپردازند در معرض خطرات مذکور قرار خواهند گرفت.مادرانی که در هنگام بارداری به استفاده از قرصهای فولیک اسید می پردازند نسبت به سایرین در معرض خطر کمتری قرار دارند.
چرا باید شیر بخوریم؟
مجله بهداشت

چرا باید شیر بخوریم؟

مصرف شیر در سلامت افراد از اهمیت زیادی برخوردار است. ترکیب های عمده شیر عبارت اند از آب، پروتئین، چربی، قند شیر (لاکتوز) ویتامین ها و مواد معدنی. شیر یک ماده غذایی کامل است. یکی از ترکیب های معدنی شیر، کلسیم است. کلسیم به استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها کمک می کند. همچنین در لخته شدن خون و انتقال پیام های عصبی نقش دارد. هر لیوان شیر، حدود ۳۰۰ میلی گرم کلسیم دارد. یعنی ۳۰ درصد از نیاز روزانه ب
مجله بهداشت

چای سبز در درمان سرطان پروستات موثر است.

پژوهشگران نشان می دهد که دادن پلی فنولهای چای سبز به موش ها از گسترش و پیشرفت سرطان پروستات در آنها جلوگیری می کند. آنها دریافتند که پلی فنون ها از یک خط سیر شیمیایی که وظیفه و نقش اساسی در توسعه سرطان پروستات دارد ،جلوگیری می کنند. به گفته پژوهشگران ،سرطان پروستات در مردان بالای۵۰ سال بروز می کندولی مراحل شیمیایی که باعث ایجاد سرطان پروستات می شود چندین سال قبل از آن شروع می شوند. اگر ما به ه
خواص درمانی والک
مجله بهداشت

خواص درمانی والک

والک یکی از سبزیجات صحرایی است. پیاز والک دارای سه برجستگی کاملاً مشخص است و اغلب دارای ۲ برگ دراز نوک تیز و دارای دمبرگ است. والک در دامنه های کوهستان البرز و ییلاقات اطراف تهران مانند فشم، لشکرک، افجه و نیز در شهرستان هایی نظیر همدان، کرمانشاه، شیراز، اراک، آذربایجان و نقاط سرد کوهستانی به طور خودرو می روید و در فصل بهار در شهرستانها به بازار آمده و به فروش می رسد. والک نوعی سیر کوهی یا سیر جنگ
آنتی اکسیدانها
مجله بهداشت

آنتی اکسیدانها

ترکیباتی هستند که خطر ابتلا‌ به انواع سرطان و بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهند. این ترکیبات در برخی میوه‌ها فراوان‌ترند. حتما نام آنتی‌اکسیدان‌ها را بارها و بارها در برنامه‌های تلویزیون شنیده‌اید. اغلب در اخبار می‌شنوید که این ترکیبات از بروز سرطان‌‌ها جلوگیری کرده و در میوه‌ها و سبزی‌های تازه یافت می‌شود. اما راز این ترکیبات در چیست؟ واقعا این مواد چگونه در بدن مانع بروز سرطان می‌شوند و آیا
خوراکی های فشار خون
مجله بهداشت

خوراکی های فشار خون

● ضد فشار خون ها بسیاری از داروهای ضد فشار خون به طور غیر مستقیم اثر کرده و فشار خون را پایین می اورند. همچنین دارای عوارض جانبی متعددی هستند. بر عکس خوراکی هایی که روی حیوانات آزمایش شده اند هم عوارض جانبی کمتری دارند و هم با گشاد کردن عروق خونی به طور مستقیم فشار خون را پایین می آورد. به طور مثال کرفس این گونه عمل می کند . البته مکانیزم های دیگری نیز مطرح شده اند، مانند: مهار تولید کاتکول آمی
پیش از تشنگی آب بنوشید!
مجله بهداشت

پیش از تشنگی آب بنوشید!

آیا قهوه و لیموناد جایگزین آب هستند؟ قهوه و سودا جایگزین آب نیستند. در واقع اگر زیاد قهوه بنوشید بدنتان را دهیدراته می کنید. ممکن است به دلیل آن که قهوه یک نوشیدنی مدر است باعث شود بدن آب از دست بدهد. آیا تشنه هستید؟ تشنگی علامت نیاز به آب است. اما در بسیاری موارد تشنگی زمانی ظاهر می شود که بدن به مرحله دهیدراتاسیون رسیده است. پس بهتر است از قبل از آنکه تشنه شوید به بدنتان آب برسانید.
تخم‌مرغ منبع خوب ید و فسفر
مجله بهداشت

تخم‌مرغ منبع خوب ید و فسفر

تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامینها و املاح ضروریست و به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد مطرح است، این در حالیست که نیازهای تغذیه‌ای افراد بر حسب جنس و سنشان متفاوت است. یک عدد تخم‌مرغ متوسط دارای ‌٧ کیلوکالری انرژیست و مصرف روزانه یک عدد تخم‌مرغ ‌٣ درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و ‌٤ درصد نیاز انرژی یک زن بالغ را تامین می‌کند. پروتئین: تخم‌مرغ منبع بسیار غنی پروتئین با ارزش ب
روش‌هائی ساده و بسیار مؤثر برای کاهش وزن اضافی
مجله بهداشت

روش‌هائی ساده و بسیار مؤثر برای کاهش وزن اضافی

حتماً تا حالا با خود فکر کرده‌اید که چرا خیلی راحت و سریع دچار اضافه وزن می‌شوید اما کم کردن وزن بسیار مشکل است. شما ممکن است برای مدت زمانی دچار پرخوری شوید و بعد فکر کنید که برگشتن به وزن سابق غیرممکن است اما این‌طور نیست. به‌طور مثال اگر شما ۳ هفته پرخوری کنید، ولی بعد از سه هفته به عادت سابق خود بازگردید و رژیم غذائی خود را حفظ کنید در مدت ۵ هفته به وزن سابق خود باز می‌گردید. باید در کنار رژیم
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه توسعه ایرانی
یک حکم پرهزینه برای نظام!
روزنامه توسعه ایرانی
جنجال بزرگ یاران رائفی‌پور علیه رئیس مجلس
روزنامه توسعه ایرانی
جولان سرخوشانه دلال‌ها در فرودگاه امام!
روزنامه توسعه ایرانی
پیمانکاران؛ پیروز همیشگی نبرد فقر و غنا
سایت تجارت نیوز
نوه امام خمینی در خارج از کشور چه کاره است؟ / خاطرات عروس بزرگ امام …
سایت انتخاب
آیا اعراب در مقابل ایران، هوای اسرائیل را دارند؟
سایت تجارت نیوز
گیر واردات خودروهای کارکرده کجاست؟
سایت عصرایران
لباس نظامی روحانیون در جنگ با که؟!
سایت اعتماد آنلاین
روایت دختر کیومرث پوراحمد از مرگ مشکوک او؛ پدرم می‌دانست چه بلایی …
سایت اقتصادنیوز
چگونه ایالات متحده میان کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس بی‌اعتبار شد؟
روزنامه شرق
تصاویری متفاوت از حاضران در تجمع حمایت از گشت ارشاد در قم
سایت اسب بخار
گزارش ویدیویی اختصاصی نمایشگاه خودرو پکن 2024 / معرفی جدیدترین ها …
سایت تجارت نیوز
ارزا‌ن‌ترین خودرو ۷ نفره در ایران
سایت خبرآنلاین
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می‌دهد؟
سایت خبرآنلاین
یک داستان عاشقانه از پارسا پیروزفر و حواشی‌اش
سایت تجارت نیوز
قیمت رحم اجاره ای
سایت اکوایران
هدیه نفیس آمریکا به زلنسکی
سایت اقتصادنیوز
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می‌دهد؟
سایت اقتصادنیوز
اردیجهنم؛ تبعات افزایش دمای زمین برای ایران و اکوسیستم‌های خاورمیانه
روزنامه دنیای اقتصاد
علم الهدی: مایه تأسف است که امروزه شاهد تحریف منطق رهبری در سطح مسئولان …
سایت عصرایران
تصاویری گویاتر از صدها مقاله : فرمانده انتظامی از طرح کاملاً فرهنگی …
سایت اکوایران
مقایسه فروش نفت ایران در برجام و پسابرجام
سایت عصرایران
دشمن می خواهد از خاکریز حجاب بگذرد ؛ اگر موفق شود دیگر چیزی برای ما …
سایت تجارت نیوز
خانه‌ دار کردن مردم به سبک دولت سیزدهم/ وعده‌های احمدی‌نژادی سخنگوی …
سایت تجارت نیوز
جمعیت در میان شاخص‌های پیشرفت چه جایگاهی دارد؟/ بررسی مردم از دید …
سایت خبرآنلاین
از احمدی‌نژاد تا رییسی/چه کسی پای رانت را به بازار خودرو باز کرد؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش متفاوت دستیار ابراهیم رئیسی به رفتارهای تند در مواجهه …
سایت اکوایران
ایران‌راه، روایت نوین از ایران
سایت تجارت نیوز
بالکن‌های خورشیدی در آلمان؛ راه حلی پایدار برای آپارتمان‌نشین‌ها
سایت اکونگار
قانون مجلس علیه طلافروشان/ مالیات بر عایدی سرمایه، بازار طلا را کساد …
سایت سلام نو
جمعیت ایران تا سال ۲۰۵۰ به چند نفر می‌رسد؟
سایت تجارت نیوز
معرفی کتاب های معروف حوزه استارتاپ / گنج‌های پشت ویترین کدام‌اند؟
روزنامه دنیای اقتصاد
جزئیات تماس اخیر ترامپ و بن سلمان لو رفت
سایت اکوایران
اظهارات متناقض ارزی دولتمردان سیزدهم
سایت اقتصاد ۲۴
آماری هولناک از فقر در کشور؛ ۸۹ درصد فقرا از شاغلین سابق و امروز هستند …
سایت دیدارنیوز
رئیس مجلس دوازدهم؛ خط مشی «رئیسی» چیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دلار پاشنه آشیل بازار خودرو است/ هیچ راه گریزی جز آزاد‌سازی قیمت نداریم/ …
سایت تحلیل بازار
چالش تامین لوازم یدکی تاکسی های برقی شهرداری تهران| بحران ارزی در …
سایت آفتاب نیوز
ماجرای بازداشت مرزبانان ایرانی توسط طالبان چه بود؟
سایت خبرآنلاین
قالیباف؛ شمشیر را برای رئیسی از رو بست /پایان سکوتِ‌ مجلس مقابل دولت؛ …


سایت روزنو
نرخ اجاره آپارتمان ۳۰ تا ۵۰ متری در تهران | روزنو
سایت خبر ورزشی
فوری| تایید شد؛ طارمی با قرارداد ۲+۱ ساله به اینتر پیوست +عکس
سایت گجت نیوز
چری تیگو ۹ پلاگین هیبریدی معرفی شد + مشخصات فنی و قیمت شاسی بلند جدید …
سایت انتخاب
ببینید / لحظه بمباران قطار حامل تسلیحات غربی در اوکراین
روزنامه تعادل
با ۳۰۰ میلیون تومان چه واحد‌هایی را می‌شود اجاره کرد؟ + جدول
سایت تجارت نیوز
با کمتر از ۵ میلیون تومان گوشی بخرید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوک بزرگ به اسرائیل؛ اولین تصاویر از واژگون شدن خودروی وزیر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | استوری علیرضا بیرانوند از تمرینات اختصاصی‌اش پس از مصدومیت
سایت اسب بخار
معرفی پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین
سایت روزنو
چه کسانی در ایران هواپیمای شخصی دارند؟ | روزنو
سایت انتخاب
ببینید / مذاکره محیط بان با خرس در جنگل‌های مازندران: «خرس من برایت …
سایت تجارت نیوز
پرچمداران سامسونگ در یک‌قدمی ۱۰۰میلیون تومانی/ جدول قیمت‌ها
سایت اعتماد آنلاین
انتشار خبر درگذشت یک پزشک زن بیمارستان شریعتی؛ باز هم خودکشی؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | محاصره بذرپاش در میان مردم تبریز؛ اعتراضات به وزیر راه بالا …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام خطرناک یک مرد روی خودرو در حال حرکت در تونل‌های تهران؛ …
سایت اعتماد آنلاین
طلبه‌های افغانی هم برای حجاب زنان ایرانی لباس جنگی پوشیدند + عکس
روزنامه هفت صبح
عکس| هشدار: محتوای آزاردهنده؛ کشف اسکلت مردی بعد از 7 ماه
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | ویدئویی از گریه و اشک‌های بی‌امان سردار رادان در تجمع حامیان …
سایت اعتماد آنلاین
تصاویری از تجمع روحانیون در حمایت از طرح «نور» با لباس جنگی + عکس
روزنامه دنیای اقتصاد
قیمت جدید پرچمداران سامسونگ / گران‌ترین موبایل این برند چقدر شد؟ + …
سایت اسب بخار
معرفی مزدا EZ6 در نمایشگاه پکن ۲۰۲۴؛ جذابیت یک ژاپنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اجرای دیالوگ ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای توسط بازیگر زن …
سایت برترینها
اتفاق غیرمنتظره‌ای که ایرانی‌ها حین رانندگی تجربه کردند
سایت پارسینه
سیدجواد هاشمی و حواشی این روزهای او
سایت انتخاب
ببینید/لحظاتی از تمرینات حسن یزدانی
روزنامه دنیای اقتصاد
وقوع آتش سوزی گسترده در یک مجتمع انباری تهران+فیلم
سایت انتخاب
ببینید/ فرار ناموفق از زندان/ سر در آوردن زندانیان از ایستگاه پلیس
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیویی قدیمی از اشک های کیومرث ملک مطیعی پس از فوت فردین
سایت انتخاب
ببینید/ نخستین ملاقات دامپزشکان با توله‌ببرهای سوماترایی باغ وحش برلین
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی ایران از نخستین نمونه موتور بنزینی ۶ سیلندر
سایت انتخاب
ببینید/ لایی دیوف به مکرون
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای طرفداران قلیان اکسیژنی/ماده روانگردان می‌کشید!
روزنامه دنیای اقتصاد
کدام مناطق تهران تصادف‌خیزند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار سردار رادان به انتقادات از بازگشت گشت ارشاد
سایت اعتماد آنلاین
ویدئو طنز شبکه معروف خارجی از حمله اسرائیل به ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت حسن روحانی از وظیفه پلیس و مواجهه با زنان
سایت تجارت نیوز
بهترین تست‌ های شخصیت‌ شناسی کدام‌اند؟
سایت اعتماد آنلاین
عکاسی یواشکی نیروهای زاکانی از بی‌حجاب‌ها در مترو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف زنجیره‌ای عجیب در خیابان‌های ارومیه
سایت انتخاب
ویدیو / روبات های چینی برای تدارکات و مرتب کردن ۲۰۰ هزار بسته در روز

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد