جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
بهداشت مو
در رعایت بهداشت مو به نكات زیر توجه كنید :
▪ شستن موی سر حداقل دوبار در هفته.
▪ استفاده از وسایل شخصی استحمام.
▪ جهت شستشو و خشك نمودن مو .
▪ هیچگاه موهای خیس را در جریان وزش باد قرار ندهید.
▪ موهای خود را روزانه حداقل به مدت چند دقیقه برس بکشید.
▪ نوع شامپو و صابون باید با توجه به خصوصیت مو (چرب، خشك، معمولی) انتخاب شود.
▪ برای استراحت باید از بالش و ملافه شخصی استفاده كرد تا به بیماریهای قارچی مبتلا نشویم.
▪ پس از اصلاح موی سرتان در آرایشگاههای عمومی حتما باید سر را با آب گرم و صابون شست.
▪ برای بهداشت و سلامت موی سرتان به برنامه غذایی خود توجه كنید. وجود ویتامینها و كلسیم در رژیم غذایی برای سلامت مو موثراست.
▪ ناراحتیهای عصبی، بیخوابی، بیماریهای مزمن در وضع مو اثر نامطلوب دارد.
▪ در صورت مشاهده هر گونه عارضه پوستی نظیر پوسته و شوره سر و ... به پزشك مراجعه كنید.
▪ عدم نظافت موی سر باعث تجمع میكروبها و عوامل بیماریزا می شود كه از جمله می توان از رشد عوامل بیماریزای قارچ كچلی سر نام برد كه در بسیاری اوقات نیز محیط مناسبی برای رشد و نمو شپش سر كه ناقل بیماری تیفوس است، خواهد بود.
▪ شستن موی سر حداقل دوبار در هفته.
▪ استفاده از وسایل شخصی استحمام.
▪ جهت شستشو و خشك نمودن مو .
▪ هیچگاه موهای خیس را در جریان وزش باد قرار ندهید.
▪ موهای خود را روزانه حداقل به مدت چند دقیقه برس بکشید.
▪ نوع شامپو و صابون باید با توجه به خصوصیت مو (چرب، خشك، معمولی) انتخاب شود.
▪ برای استراحت باید از بالش و ملافه شخصی استفاده كرد تا به بیماریهای قارچی مبتلا نشویم.
▪ پس از اصلاح موی سرتان در آرایشگاههای عمومی حتما باید سر را با آب گرم و صابون شست.
▪ برای بهداشت و سلامت موی سرتان به برنامه غذایی خود توجه كنید. وجود ویتامینها و كلسیم در رژیم غذایی برای سلامت مو موثراست.
▪ ناراحتیهای عصبی، بیخوابی، بیماریهای مزمن در وضع مو اثر نامطلوب دارد.
▪ در صورت مشاهده هر گونه عارضه پوستی نظیر پوسته و شوره سر و ... به پزشك مراجعه كنید.
▪ عدم نظافت موی سر باعث تجمع میكروبها و عوامل بیماریزا می شود كه از جمله می توان از رشد عوامل بیماریزای قارچ كچلی سر نام برد كه در بسیاری اوقات نیز محیط مناسبی برای رشد و نمو شپش سر كه ناقل بیماری تیفوس است، خواهد بود.
منبع : شبکه اطلاع رسانی بهداشتی جوان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه ایران روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
سلامت یسنا آتش سوزی قوه قضاییه تهران بارش باران پلیس شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش فضای مجازی
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو
نمایشگاه کتاب سریال کتاب مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه حماس نوار غزه چین اوکراین ترکیه انگلیس نتانیاهو ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تماس تصویری گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
خواب بیمه فشار خون کبد چرب کاهش وزن دیابت