دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
نرمشهای ضروری برای همه
نویسنده : بانیستر - راجر
مترجم : فرجی - مرجان
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۱۱/۰۸
رده دیویی : ۶۱۳.۷
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۶۰
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۷۲۵-۰۵-۸
نگارنده, نخست از ضرورت و اهمیت ورزش سخن گفته سپس همراه با تصاویر متعدد شیوه انجام حرکات ورزشی مختلف را آموزش داده است .وی در ادامه به حرکات ورزشی مورد نیاز برای بازیها و رشتههای مختلف ورزشی اشاره نموده, همچنین نقش و تاثیر هر یک از حرکات را بر اندامهای درونی و بیرونی بدن, خاطر نشان کرده است' .رژیمهای غذایی مناسب برای خانمها و آقایان', 'ورزش در سنین بالا', 'برنامه BXنیروی هوایی سلطنتی کانادا برای حفظ تندرستی', 'یوگا و مراقبت از زیبایی 'از دیگر موضوعات این کتاب هستند .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا رهبر انقلاب شورای نگهبان انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب دولت سیزدهم جنگ حسن روحانی
هواشناسی شهرداری تهران سلامت سیل قتل تهران فضای مجازی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران سامانه بارشی شهرداری
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو قیمت طلا بانک مرکزی ایران خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن تورم یارانه
محمدعلی علومی برنارد هیل تئاتر تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران مسعود اسکویی دفاع مقدس صدا و سیما موسیقی سینما مهران غفوریان
دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه حماس جنگ غزه روسیه اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه نتانیاهو ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نساجی جواد نکونام رئال مادرید سپاهان لیگ برتر ایران بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس
اپل اینستاگرام آیفون مایکروسافت باتری گوگل سامسونگ
سازمان غذا و دارو رژیم غذایی کاهش وزن بیمه توت فرنگی سیگار فشار خون اعتماد به نفس