پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
زندگی با روده تحریک پذیر
سندروم روده تحریك پذیر (IBS) هنگامی رخ می دهد كه عضلات روده یا به شدت منقبض می شوند یا به قدر كافی منقبض نمی شوند و در نتیجه مواد غذایی از درون آنها با سرعت زیاد یا بیش از حد كند عبور می كند.
IBS معمولاً در زنان و در اغلب موارد در حدود بیست سالگی بروز می كند. علایم سندروم روده تحریك پذیر شامل دردهای چنگه ای شكم، اسهال، یبوست، نفخ و خروج گاز است.
آكادمی پزشكان خانواده آمریكا می گوید مسافرت، استرس، غذای حجیم و قاعدگی می توانند علائم IBS را تشدید كنند.
این آكادمی برای تخفیف علایم این بیماری رعایت یك رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی فیبرهای نامحلول در مواد غذایی مانند سبزی ها، میوه ها و غلات كامل یا سبوس دار را در هر روز توصیه می كند. این گروه همچنین تلاش برای كاهش استرس را پیشنهاد می كند.
منبع : روزنامه همشهری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
تهران فضای مجازی هواشناسی شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو بازار خودرو قیمت دلار دلار قیمت طلا سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم حقوق بازنشستگان
مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس تئاتر فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین چین روسیه حماس نوار غزه ترکیه عربستان اوکراین نتانیاهو
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی اینستاگرام همراه اول شبکه های اجتماعی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب کاهش وزن دیابت قهوه فشار خون داروخانه