شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
اول قورباغه ی زشت را بخور!
قدیمیها گفتهاند: اگر اولین کاری که باید هر روز صبح انجام بدهی، این باشد که قورباغه ی زندهای را قورت بدهی، در بقیه ی روز خیالت راحت است که سختترین کار خود را انجام دادهای .
قورباغه ی شما در واقع بزرگترین و مهمترین کاری است که باید انجام دهید. همان کاری که اگر الآن فکری برایش نکنید، به احتمال زیاد همین طور برای انجام آن تنبلی خواهید کرد. ضمناً کار مورد نظر همان کاری است که انجام آن در حال حاضر میتواند بیشترین تأثیر مثبت را در زندگی شما بگذارد.
قدیمیها همچنین گفتهاند: اگر قرار است دو تا قورباغه را بخوری، اول آن یکی را که زشتتر است، بخور.
جملاتی را که خواندید، معرفی کوتاهی است از برایان تریسی، نویسنده ی کتاب «قورباغه را قورت بده» ، که امروزه آوازهای جهانی دارد و از تئوریسینهای معروف موفقیت در جهان به شمار میآید، خود حکایتی عجیب دارد.
از ترک تحصیل در دوران نوجوانی گرفته، تا کارهای سخت یدی و کارگری یک کشتی باربری و فروشندگی دورهگرد اجناس مختلف.
او در سیر زندگی عادی به یک مکاشفه ی شگفتآور بر میخورد که زندگی و حیات او را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. مکاشفهای که خود از آن این گونه یاد میکند:
به خاطر تجربیات ناموفقی که در زندگی داشتم ، یک نوع احساس ضعف و عدم کارآیی در من شکل گرفته بود. در این مخمصه ی ذهنی گرفتار شده بودم که فکر میکردم کسانی که بهتر از من عمل میکنند ، واقعاً بهتر از من هستند. آن چه یاد گرفته بودم این بود که این فکر ضرورتاً درست نیست. آنها فقط کارها را با روش بهتری انجام میدادند و از نظر منطقی آن چه را که یاد گرفته بودند ، من نیز میتوانستم یاد بگیرم.
این برای من در حکم یک مکاشفه بود و من از این کشف هم مبهوت بودم و هم هیجان زده. هنوز هم هستم .
دریافتم که میتوانم زندگی خود را تغییر دهم و میتوانم تقریباً به هر هدفی که برای خودم تعیین میکنم، برسم.
همین گونه نیز شد. او ظرف چند سال تبدیل به یک فروشنده ی طراز اول شد. آن گاه چندین شرکت را تأسیس و راه اندازی کرد و از دانشگاه معتبری در رشته ی مدیریت بازرگانی مدرک گرفت.
سپس توانست زبانهای فرانسه، آلمانی و انگلیسی را یاد بگیرد و آن گاه به عنوان سخنران، مربی یا مشاور با بیش از ۵۰۰ کمپانی همکاری کند.
جالب است بدانید او در حال حاضر سالانه برای بیش از سیصد هزار نفر سخنرانی میکند و سمینارهایی برگزار میکند که بیش از بیست هزار نفر شرکت کننده دارند.
او دستیابی به این موفقیتها را مرهون عواملی میداند که در این مقاله به معرفی آنها پرداخته است :
۱) سفره را بچینید .
دقیقاً تصمیم بگیرید که چه میخواهید. روشن بودن در این مورد یک شرط اساسی است. پیش از شروع کار، هدفها و تصمیمهایتان را بنویسید.
۲) برای هر روز از قبل برنامه ریزی کنید.
۳) پیامد کارها را در نظر داشته باشید.
مهمترین و ضروریترین کارهای شما آنهایی هستند که میتوانند بیشترین تأثیر را چه مثبت و چه منفی روی کار و زندگی شما بگذارند. به جای تمرکز روی سایر کارها، تمام توجه تان را معطوف به این نوع کارها کنید.
۴) روش الف ب پ ت ث را مدام به کار بگیرید .
قبل از شروع، لیستی از کارهایتان تهیه کنید و سپس آنها را از نظر ارزش و ضرورت، اولویتبندی کنید تا مطمئن شوید که همیشه در حال انجام مهمترین کارهایتان هستید.
۵) روی اهداف اصلی تمرکز کنید.
نتایجی را که باید قطعاً از کارتان به دست آورید تا بتوانید بگویید که به خوبی از عهده ی کار بر آمدهاید، مشخص کنید و در تمام مدت قاطعانه به دنبال به دست آوردن آنها باشید.
۶) به قانون تشخیص ضرورت عمل کنید.
هیچ وقت برای انجام همه ی کارها وقت کافی وجود ندارد، اما همیشه برای انجام مهمترین کارها وقت کافی هست.
۷) پیش از شروع ، مقدمات کار را کاملاً فراهم کنید.
۸) همیشه یک شاگرد باقی بمانید.
هر چه در ارتباط با کارهای ضروری و مهمتان، دانش و مهارت بیشتری به دست آورید، میتوانید سریعتر آنها را شروع کنید و زودتر به اتمام برسانید.
۹) استعدادهای منحصر به فرد خود را تقویت کنید.
دقیقاً مشخص کنید چه کاری است که در حال حاضر خیلی خوب انجام میدهید یا در آینده میتوانید خیلی خوب انجام دهید. سپس تمام توان خود را در انجام آن به کار گیرید.
۱۰) محدودیتهای اصلی خود را مشخص کنید.
محدودیتها و یا عوامل بازدارنده ی درونی و بیرونی خود را مشخص کنید. عواملی که سرعت شما را در دستیابی به مهمترین هدفهایتان تعیین میکنند. سپس تمرکزتان را به از بین بردن این محدودیتها معطوف کنید.
۱۱) خودتان را تحت فشار بگذارید.
۱۲) قدرتهای فردی خود را به حداکثر برسانید.
اوقاتی از روز را که از نظر ذهنی و جسمی کارآیی بیشتری دارید ، مشخص کنید و مهمترین و ضروریترین کارهایتان را در این اوقات انجام دهید. به اندازه ی کافی استراحت کنید تا بتوانید بیشترین بازدهی را داشته باشید.
۱۳) خودتان را به فعالیت ترغیب کنید.
۱۴) روش تنبلی سازنده را تمرین کنید
هیچ کس نمیتواند همه ی کارها را انجام دهد. بنابراین باید یاد بگیرید که از روی عمد در انجام برخی از کارهایی که از ارزش و اهمیت کمتری برخوردار هستند ، تنبلی کنید. با این کار خواهید توانست وقت کافی برای معدود کارهایی که واقعاً مهم هستند، ایجاد کنید.
۱۵) اول سختترین کار را انجام دهید.
روزتان را با سختترین کار آغاز کنید. کاری که میتواند بزرگترین تأثیر را برخودتان و حرفه تان بگذارد و تا وقتی که آن را تمام نکردهاید، دست از کار نکشید.
۱۶) کار را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید.
کارهای بزرگ و پیچیده را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید و سپس هر بار یک قسمت از کار را شروع کرده و به اتمام برسانید.
۱۷) وقت بیشتری ایجاد کنید.
برنامه ی روزانه ی خود را طوری تنظیم کنید که به صورت طولانی مدت هر روز وقت کافی برای تمرکز کامل روی کارهای مهم و اصلی داشته باشید.
۱۸) سرعت انجام کار را افزایش دهید.
عادت کنید که کارهای اصلی خود را سریع انجام دهید. به عنوان فردی که کارها را سریع و دقیق انجام میدهد مشهور شوید.
۱۹) هر بار یک کار مهم انجام دهید .
کارهای ضروریتان را دقیقاً مشخص کنید. سریعاً کار را شروع کنید و سپس بدون توقف تا اتمام صد در صد کار پیش بروید. این رمز واقعی افزایش کارایی و بهرهوری فردی است.
اراده کنید که هر روز این اصول را تمرین کنید تا جزئی از عادتهای شما شوند. با ایجاد این عادتهای مدیریت فردی و تبدیل آنها به بخشی از ویژگیهای شخصیت خود، آیندهتان را تضمین کنید.
به نقل از نشریه پرسمان - با تغییر و تلخیص
منبع : تبیان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انگلیس دولت انتخابات عراق دانشگاه تهران مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل آتش سوزی زلزله شهرداری تهران سازمان هواشناسی آموزش و پرورش هلال احمر قوه قضاییه پلیس معلم فضای مجازی قتل
تورم بانک مرکزی مسکن قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا
مهران غفوریان ساواک رضا عطاران تلویزیون موسیقی عمو پورنگ سریال شهاب حسینی صداوسیما مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه اوکراین یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان آتیلا حجازی باشگاه استقلال علی خطیر لیگ برتر بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی صاعقه گوگل ناسا تلفن همراه عکاسی مدیران خودرو کولر
کبد چرب فشار خون چای دیابت بیماری قلبی