یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
عدم تحمل لاکتوز
عدم تحمل به لاکتوز باعث میشود که هضم نوعی از قند که در شیر و سایر محصولات لبنی یافت میشود، مشکل شود.
▪ برای کمک به کودکی که عدم تحمل به لاکتوز دارد، این نکات را رعایت کنید:
ـ در مصرف لبنیات میانهروی کنید.
ـ پنیر و ماست را که ممکن است هضمشان برای کودکان دچار عدم تحمل به لاکتوز نسبت به شیر آسانتر است، امتحان کنید.
ـ از شیر بدون لاکتوز یا کملاکتوز استفاده کنید.
ـ پیش از مصرف لبنیات از مکملهای آنزیم لاکتاز استفاده کنید که به هضم لاکتوز کمک میکنند.
ـ سعی کنید لبنیات را به همراه غذاهای غیرلبنی که ممکن است به هضم کمک کنند، بخورید.
ـ سعی کنید کلسیم اضافی مورد نیاز به شکل آبمیوههای غنیشده با کلسیم، کلم براکلی، لوبیا و پنیر و شیر سویا دریافت کنید.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران قالیباف افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی چین شورای شهر تهران شورای شهر شهرداری تهران پلیس قتل سیل کنکور فضای مجازی وزارت بهداشت
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن تورم ایران خودرو سایپا
زنان تئاتر تلویزیون سریال بازیگر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت قرآن کریم
سازمان سنجش خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه عراق ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان استقلال تراکتور وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات همراه اول فناوری اینترنت ناسا گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
موز خواب بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر