چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
خوراک مرغ و لوبیا قرمز
مواد لازم: دو قاشق سوپخوری روغن مایع،یك عدد پیاز متوسط خرد شده،دو عدد فلفل دلمهای قرمز خرد شده،یك دوم قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز،دو حبه سیر كوبیده،یك قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز ،یك قاشق چایخوری زیره آسیاب شده۷۵۰، گرم گوشت سینه مرغ چرخ شده۶۰۰، گرم لوبیا قرمز پخته ،دو قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی۴۵۰، گرم گوجه فرنگی خرد شده،یك قاشق سوپخوری جعفری خرد شده،نمك به اندازه كافی.
روغن، پیاز، فلفل دلمه ای و سیر را در تابه نچسبی بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید و با حرارت متوسط تفت دهید تا پیاز نرم شود. فلفل قرمز، پودر تخم گشنیز و زیره را اضافه كنید و به تفت دادن ادامه دهید تا عطر آنها را احساس كنید سپس گوشت مرغ را افزوده و تفت دهید تا زمانی كه طلایی و اندكی برشته شود. لوبیا قرمز و رب را اضافه كنید و كمی تفت داده گوجه فرنگی و جعفری را به غذا بیفزایید، نمك آن را مطابق ذائقه خود اندازه كنید و بگذارید غذا حدود ۱۵ دقیقه آرام و با درپوش بجوشد تا كمی غلیظ شده و به اصطلاح جابیفتد. آن را در ظرف مناسب ریخته و سرو كنید.
منبع : روزنامه شرق
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران احمد وحیدی مجلس مجلس شورای اسلامی چین دولت سیزدهم خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
روز معلم تهران آموزش و پرورش هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران فضای مجازی سلامت پلیس دستگیری شورای شهر تهران شورای شهر
بانک مرکزی خودرو بابک زنجانی قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا ایران خودرو سایپا دلار مالیات بازار خودرو تورم
تلویزیون سریال سعید آقاخانی سینمای ایران سینما نون خ موسیقی تئاتر دفاع مقدس فیلم کتاب رسانه ملی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه ترکیه افغانستان بنیامین نتانیاهو
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید سپاهان تراکتور بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ برتر فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا تسلا اینستاگرام اپل فناوری همراه اول آیفون گوگل
داروخانه خواب دیابت مسمومیت کاهش وزن چاقی سلامت روان بارداری آلزایمر