جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
هنگام سرماخوردگی چه غذایی باید بخورید
سرما خورده اید؟ برای اینكه زودتر بهبود پیدا كنید چه غذایی باید بخورید؟ با یك كاسه سوپ مرغ شروع كنید، معجزه می كند. مواد مغذی باعث ساخته شدن سیستم دفاعی بدن و جنگ با میكروب ها و التهابها میشود. علاوه بر این آب پرتقال به دلیل دارا بودن ویتامین C دوره سرماخوردگی را كوتاه میكند و به سرپا شدن مجدد شما كمك می كند. موز، ماهی، مرغ و آرد جو (جو): به سلامت و نگهداری ارگانهای بدن كمك میكنند كه این امر موجب ساخته شدن سلول های گلبول سفید برای جنگ و از بین بردن عفونتها میشود.
سیب، قزقاط، سس گوجه فرنگی دارای فلاونوئید هستند و همانطور كه میدانیم مواد ضدالتهاب باعث تقویت و استحكام سیستم دفاعی بدن میشوند.
سیب، قزقاط، سس گوجه فرنگی دارای فلاونوئید هستند و همانطور كه میدانیم مواد ضدالتهاب باعث تقویت و استحكام سیستم دفاعی بدن میشوند.
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر قوه قضاییه یسنا آتش سوزی تهران پلیس بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی سریال شهاب حسینی تلویزیون نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب مسعود اسکویی سینما فیلم سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول خودروهای وارداتی تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه دیابت بیماری قلبی کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی