سیاهی رفتن چشمها و غش کردن

یكی دیگر از مشكلات دوران بارداریFAinting یا غش كردن است كه از مشكلات شایع هم می باشد
● عللfainting:
۱. طبق معمول افزایش هورمونها كه باعث ریلاكس وپهن شدن عروق می شود و در نتیجه برگشت خون به قلب كند شده و در بعضی موارد كه توضیح میدهم مغز ممكن است به طور موقت محروم از اكسیژن شود و مادر باردار Faint كند
۲.كاهش فشار خون
۳. در سه ماهه دوم به علت رشد رحم به عروق فشار وارد می شود و این نیز یكی از علل Fainting است
۴.به پشت خوابیدن باعث فشارروی ورید Vena cava می شود ودر نتیجهfaint.
● پیشنهادات :
۱ . از ایستادن طولانی مدت اجتناب كنید
۲. در حالت ایستاده به طور مرتب عضلات پا و باسن را منقبض و ریلاكس كنید تا خون به سمت سر برگردد
۳.در هنگام استراحت بیشتر به پهلو (مخصوصا پهلوی چپ) بخوابید تا به پشت.
۴.در هنگام تغییر پوزیشن از نشستن به ایستاده آهسته حركت كنید
۵.اولا كه از حمام گرم پرهیز كنید و ثانیا از حمام گرم سریع خارج نشوید
۶.گرمای زیاد هم باعثFainting میشود ( به این نكته هم توجه كنید)
۷.مایعات كافی در طی روز بنوشید
۸ فاصله وعده های غذایی را كم كنید
۹. استرس و ورزش زیاد می تواند باعث Fainting شود
▪ اگر احساس سیاهی رفتن چشم یا ضعف كردید:
▪ سریعا دراز بكشید وسر خود را پایین تر از بدن قرار دهید
▪ اگر امكان خوابیدن نیست بشینید وسر خود را بین دو زانو بگیرید
▪ نفس عمیق بكشید
▪ لباسهای تنگ را در آورید
▪ پنجره را باز كنید و به سمت هوای آزاد بروید
▪ چیز شیرینی بخورید
● اگر به همراه fainting علایم زیر را داشتید حتما به پزشك مراجعه كنید:
▪ تاری دید
▪ سر درد شدید
▪ لكنت زبان
▪ طپش قلب
▪ بی حسی انگشتان
▪ خونریزی
▪ درد شكم

منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت