دوشنبه, ۲۵ تیر, ۱۴۰۳ / 15 July, 2024
مجله ویستا

گردگیری بدن


گردگیری بدن
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که علاوه بر پاکیزگی خانه شما بدنتان نیز گاه به گاه به پاکسازی درونی نیاز دارد. اگر مواد سمی و زائد در بدنتان افزایش یابد، دچار خستگی و بیماری می‌شوید. برای از بین بردن این مواد زائد چکار باید کرد؟
برای پاکسازی بدن نیاز به دو هفته وقت دارید و برای انجام آن می‌توان از برنامه دو مرحله‌ای زیر استفاده کنید:
ـ نخستین مرحله مخلوط کردن پودر جو است که از جوانه تازه جو گرفته شده با آب سرد و مصرف آن با هر وعده غذایی است. این عمل را می‌توان به مدت یک هفته انجام داد.
کلروفیل موجود در جو، مواد سمی و بوی نامطبوع معده و دهان را رفع می‌کند و موجب پاکسازی پوست و رنگ طبیعی آن می‌شود.
ـ در هفته دوم نوبت به پاکسازی کبد می‌رسد. برای این کار شما باید از آب سبزی‌ها و یا آب چغندر استفاده کنید.
آنزیم‌های موجود در آب چغندر موجب فعال شدن توده‌های سلولی فرسوده به‌ویژه سلول‌های کبدی می‌شود.
رعایت کردن این توصیه‌ها موجب رفع بوی نامطبوع دهان و برطرف شدن ناراحتی معده خواهد شد و کمک می‌کند تا پوستی سالم و انرژی زیادتری داشته باشید. این برنامه برای افرادی که از تغذیه نامناسب برخوردار هستند و از سوءهاضمه و نفخ شکم رنج می‌برند، بسیار مناسب است.
با رعایت آن به مدت ۲ بار در سال می‌توان به نتایج بسیار جالبی دست یافت.
منبع : روزنامه تهران امروز