سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
۱۴ توصیه فدراسیون کوهنوردی
باتوجه به فرا رسیدن فصل زمستان و نظر به حساسیتهای انجام صعود زمستانی کوهنوردان که متاسفانه معمولاً حوادثی را نیز در بردارد...
روابط عمومیفدراسیون کوهنوردی با صدور اطلاعیهای عموم هموطنان عزیز و علاقهمند به کوهنوردی را به رعایت چند نکته ایمنی به شرح ذیل توصیه کرد :
۱) همراه داشتن پوشاک کافی و مناسب فصل
۲) آگاهی یافتن از وضعیت آب و هوایی، قبل از صعود به ارتفاعات
۳) آگاه نمودن خانواده، نزدیکان یا دوستان از جزییات زمانی و مکانی صعود و برگشت
۴) استفاده از مسیرهای مشخص و پاکوب شده جهت صعود و فرود
۵) زمانبندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت ۱۴)
۶) به همراه داشتن وسایل ضروری کوهستان شامل: مواد غذایی کافی و وعده غذایــی اضافه، تجهیــزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقهای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه
۷) اشراف داشتن بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاهها، مناطق بهمنخیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و...)
۸) خودداری از صعود انفرادی، همراه بودن با گروه و افراد مجرب
۹) پرهیز از اجرای برنامههایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است.
۱۰) خودداری از رفتن به ارتفاعات تا ۷۲ ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن)
۱۱) استفاده از لباسهایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری)
۱۲) توجه به علایم هشداردهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افــراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمیگردند.
۱۳) فراگیری آموزشهای کوهنوردی در مراجع ذیصلاح (هیاتهای کوهنوردی و باشگاهها)
۱۴) همراه داشتن شماره تماس ارگانهای امدادرسان منطقه (اورژانس، هلال احمر، نیروی انتظامی)
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
رافائل گروسی اسماعیل هنیه عراق رهبر انقلاب حج نیچروان بارزانی مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
حجاب شهرداری تهران تهران هواشناسی قوه قضاییه وزارت بهداشت قتل فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی شهرداری
مالیات خودرو مسکن ایران خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان قیمت
تئاتر مسعود اسکویی محمدعلی علومی تلویزیون نمایشگاه کتاب دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما سریال
دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان گوشی هوشمند
اسرائیل حماس رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه رفح اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه
استقلال فوتبال پرسپولیس لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ باتری آیفون گوگل مایکروسافت تلفن همراه ماهواره
رژیم غذایی بیمه بیماران خاص زیبایی چای کاهش وزن دندانپزشکی فشار خون سبزیجات