شنبه, ۴ اسفند, ۱۴۰۳ / 22 February, 2025
مجله ویستا


رژیم مایا: اولین رژیم کاهش وزن به روش تقویم روزانه


محقق : منصوری - علی‌اصغر
محل نشر : مشهد
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۹/۰۱
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۳۲
نوع اثر : گردآوری
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RM۲۲۲/۲/م۷۶ر۴
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۵۲۶-۳۹-X

رژیم غذایی مایا, رژیم کاهش وزن به روش تقویم روزانه است .در بخش اول این کتاب با مکانیسم ایجاد چاقی و عوارض چاقی آشنا خواهید شد .در بخش دوم مکانیسم رژیم مایا و نحوه تهیه رژیم مایا گفته می شود .رژیم مایا تنها نوعی رژیم غذایی صرف نیست, بلکه روشی است که در آن علاوه بر محاسبه کالری لازم برای کاهش وزن و میزان مواد حیاتی در طی روز, از روش های روان شناختی به منظور بالا بردن اراده فرد و نیز تغییر در عادتهای غذایی استفاده شده است .