شیوه آیورودا چگونه شیوه‌ای است؟

مدل آیورودائی پزشكی، همانند پزشكی یونانی باستان و پزشكی سنتی چین، پیوندی میان عالم درون فرد با عالم بیرون برقرار می‏كند. در قلب این نظام فكری سه نیروی اولیه قرار دارند:
▪ پرانا (Prana)دم حیات؛
▪ آگنی (Agni) روح نور یا آتش؛
▪ سوما (Soma) مظهر هماهنگی، همبستگی و عشق؛
پنج عنصر هم هستند كه تمامی مواد را تشكیل می‏دهند: خاك، آب، آتش، هوا و اثیر (یك خلأ ابر مانند كه تمامی فضا را پر می‏كند و یونانیان باستان هم آن را می‏شناختند).
این پنج عنصر عالم را آگنی، آتش هضم كننده، به سه خلط تبدیل می‏كند كه بر سلامت جسم و روح فرد تأثیر می‏گذارند و گاه آنها را مواد زاید محصول گوارش می‏نامند. اگر هضم كامل باشد عدم تعادل اخلاط وجود ندارد، اما اگر كامل نباشد، ممكن است بیماری به دنبال داشته باشد. هوا و اثیر تولید كننده واتا (vata)یا باد هستند، آتش مولد خلط پیتا (pitta) آتش یا صفرا است و خاك و آب در جمع مولد كافا (kapha) بلغم هستند. طبع غالب را كنترل كننده ویژگی‏های فرد می‏دانند: فردی كه طبع واتا دارد در طب جالینوسی تقریبا در گروه مالیخولیایی‏ها جای می‏گیرد، پیتا معادل نوع صفراوی و كافا نیز همانند بلغم است غذا، آب ارضای حواس و عواطف، نور، هوای تازه و فعالیت‏های معنوی را برای «تغذیه» آتش هضم كننده و تولید مخلوط مناسبی از مزاج‏ها به كار می‏برند. مثلا یك ناخوشی مربوط به افزایش بلغم، مانند آبریزش بینی، ورم یا احتباس آب را با غذاهای گرم و خشك و سبك، امساك از غذا خوردن و پرهیز از نوشیدنی‏های سرد كه باعث افزایش كافا می‏شوند، مداوا می‏كنند.
داروهای گیاهی ممكن است شامل چاشنی‏های تند مانند فلفل قرمز، انجیر و دارچین، گیاهان تلخ مانند صبر زرد یا زردچوبه، گیاهان مقوی معطر مانند زعفران و گیاهان محرك و روشن كننده ذهن مانند مرمكی باشند كه همگی برای خشك كردن آب اضافی یا بلغم ساخته شده‏اند. در تئوری آیورودایی مزه مهم است؛ مزه‏های تند، تلخ و گس به كاهش كافا كمك می‏كنند، بنابراین در رژیم غذایی باید این مزه‏ها بیش از مزه‏های شیرین، شور یا ترش باشند. درمان ممكن است شامل ماساژ با روغن‏های گیاهی گرم مانند اوكالیپتوس، سوزاندن عودهای معطر مانند كندر و تشویق فرد بیمار به پوشیدن لباسهای قرمز و زرد درخشان به جای رنگ‏های سفید و آبی سرد نیز باشد.

منبع : واحد مرکزی خبر