یکشنبه, ۱۰ تیر, ۱۴۰۳ / 30 June, 2024
مجله ویستا
همگام با شرایط موجود
ضعف و بیماری از جمله مشکلات فراگیر در افراد سالخورده است و اگر یک فرد سالخورده مدام از این بیماری و ناتوانی خویش شکایت کند ، زندگی را به کام خود و اطرافیان خویش تلخ می نماید. ما نمی توانیم جلوی این مشکلات را بگیریم ، امّا تا حد بسیار زیادی می توانیم از بروز آنها جلوگیری کنیم و این امر مستلزم برخی پرهیزها در دوران جوانی و میانسالی می باشد.اگر ما از دوران نوجوانی یا جوانی به طور مرتب ورزش کنیم و این امر را به صورت یک عادت در زندگی خود درآوریم ، در میانسالی و پیری به طور قابل ملاحظه ای از بسیاری از بیماری ها و ناتوانی ها دور می مانیم. همچنین اگر به خود اهمیت دهیم و در مصرف بسیاری از خوراکی ها مانند سرشیر ، کره ، روغن حیوانی ، تخم مرغ و ... و نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار و ... حد اعتدال را رعایت نماییم و از سیگار و توتون و ... نیز پرهیز کنیم ، در پیری بسیار سالم تر می مانیم.امّا متاسفانه بسیاری از انسان ها فکر می کنند همیشه جوان خواهند ماند و همواره نیروی خود را حفظ می کنند و زمانی به خود می آیند که دیگر کار از کار گذشته است. به هر تقدیر زندگی در دوران پیری ، علی رغم جنبه های منفی ، می تواند شادی و نعمات زیادی به ما هدیه دهد که شامل دوستان خوب ، امکان کمک به دیگران ، لذت بردن از یک غذای خوشمزه ، مسافرت به نقاط سرسبز و خوش آب و هوا و دیدنی ، پرورش گل و گیاه و دهها مورد دیگر می باشد.پس در هر شرایطی به سر می برید ، اجازه ندهید مشکلات موجود امکان دیدن یا لذت بردن از زیباییهای اطرافتان را از شما بگیرد. در زندگی لحظاتی وجود دارند که شادی آفرین هستند و به هیچ قیمتی نباید از آنها چشم پوشید.
منبع : مطالب ارسال شده
انتخابات ریاست جمهوری سعید جلیلی انتخابات مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم محمدباقر قالیباف قالیباف انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
قتل تهران آموزش و پرورش هواشناسی شهرداری تهران بازنشستگان پلیس سازمان هواشناسی محیط زیست سیل بارش باران فراجا
دولت سیزدهم قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو خودرو دلار حقوق بازنشستگان بازار خودرو بورس قیمت سکه بانک مرکزی بازار سرمایه
سینما سینمای ایران دفاع مقدس علیرضا قربانی تخت جمشید بازیگر تلویزیون رسانه ملی کتاب موسیقی شهید سریال
هوش مصنوعی وزیر علوم ماهواره الکترونیک باتری
رژیم صهیونیستی جو بایدن ترکیه اسرائیل غزه آمریکا فلسطین روسیه دونالد ترامپ جنگ غزه لبنان ترامپ
پرسپولیس استقلال فوتبال یورو 2024 لیگ برتر باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند باشگاه استقلال بازی آلمان نقل و انتقالات سپاهان
الکامپ نمایشگاه الکامپ ربات فناوری وزیر ارتباطات عیسی زارع پور موبایل فیبر نوری گوگل
چای ورزش ویتامین سرطان سکته مغزی قند خون فشار خون گرمازدگی