شنبه, ۲ تیر, ۱۴۰۳ / 22 June, 2024
مجله ویستا


زندگی سالم با تغذیه سالم


زندگی سالم با تغذیه سالم
نویسنده : حسینی - محمدرضا
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۷/۲۲
رده دیویی : ۶۱۳.۲
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۸۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۳۳۹۴-۰-X

در این کتاب نخست شش رشته مواد مغذی مورد نیاز بدن معرفی شده که عبارت‌اند از :آب, پروتئین‌ها, چربی‌ها, قندها, مواد معدنی, و ویتامین‌ها ;سپس به بیماری‌های مربوط به کمبود هر یک از آن‌ها در بدن و خوراکی‌های حاوی این موارد اشاره شده است .این کتاب با مطالبی درباره غذاهای مضر رایج, چاقی و رژیم لاغری, مکمل‌های غذایی و نکاتی درباره تغذیه سالم به پایان رسیده است .