دوشنبه, ۸ بهمن, ۱۴۰۳ / 27 January, 2025
مجله ویستا
ایمن سازی رانندگی شبانه
برای بسیاری از افراد بینایی بطور قابل ملاحظه ای با تاریک شدن هوا افت می کند.تا آنجاییکه یک فرد با دید ۲۰/۲۰ در روز ممکن است کاهش دید تا ۴۰/۲۰ را در شب ، تجربه کند.
بعلاوه تاریکی دید محیطی را محدود ودید عمق را نیز تحت تأثیر قرار می دهد که در مورد همه رانندگان صادق است.
چراغ های اتومبیل خود را در هنگام طلوع و غروب آفتاب ( هوای گرگ و میش ) روشن کنید ، در این ساعات کنتراست بین روشنایی هوا و تاریکی آسفالت خیابان ، دید را مشکل می کند.
تا حا امکان از رانندگی در هنگام طلوع و غروب پرهیز کنید ، در این ساعات خیرگی موجب افت دید می شود و مشاهده جزییات را مشکل می کند.در صورت لزوم رانندگی در این ساعات با احتیاط بیشتر ، سرعت کمتر و حفظ فاصله زیادتر از سایر اتومبیل ها رانندگی کنید.
اگر برای شما عینک تجویز شده است ، از آن استفاده کنید و اگر با وجود استفاده از عینک بازهم در رانندگی شبانه احساس مشکل می کنید ، با پزشک خود ( اپتومتریست یا چشم پزشک ) مشورت نمایید.
برای کاهش خیرگی ناشی از چراغ جلو اتومبیل ها ، درعینک خود از شیشه های ضد انعکاس استفاده کنید.
افراد مسن باید تا حد امکان از رانندگی شبانه پرهیز کنند و یا آنرا فقط به خیابان های روشن و محل های آشنا ، محدود نمایند چراکه این افراد برای واضح دیدن به روشنایی بیشتری نیاز دارند.
برای رانندگی یا سایر فعالیت های روزانه ( بیرون از منزل و محل کار ) ازعینک آفتابی استفاده کنید. اینکار علاوه از محافظت چشم ها درطول روز موجب راحت تر و سریع تر عادت کردن چشم ها به سطح روشنایی شبانه می شود.( شب ها به هیچ وجه از عینک آفتابی استفاده نکنید.)
چراغ های جلو اتومبیل را تمیز نگه دارید و آنها را برای حداکثر مفید بودن تنظیم نمایید. همچنین شیشه های اتومبیل بخصوص شیشه جلو را تمیز نگه دارید.
معاینه کامل سالانه برای اطمینان از سلامت چشم ها ضروری است و معاینه ده سال یکبار ( ودر آینده نزدیک پنج سال یکبار) ، برای تمدید گواهینامه رانندگی نمی تواند جایگزین معاینه کامل چشم ها گردد.
منبع : شبکه اپتومتری ایران
بعلاوه تاریکی دید محیطی را محدود ودید عمق را نیز تحت تأثیر قرار می دهد که در مورد همه رانندگان صادق است.
چراغ های اتومبیل خود را در هنگام طلوع و غروب آفتاب ( هوای گرگ و میش ) روشن کنید ، در این ساعات کنتراست بین روشنایی هوا و تاریکی آسفالت خیابان ، دید را مشکل می کند.
تا حا امکان از رانندگی در هنگام طلوع و غروب پرهیز کنید ، در این ساعات خیرگی موجب افت دید می شود و مشاهده جزییات را مشکل می کند.در صورت لزوم رانندگی در این ساعات با احتیاط بیشتر ، سرعت کمتر و حفظ فاصله زیادتر از سایر اتومبیل ها رانندگی کنید.
اگر برای شما عینک تجویز شده است ، از آن استفاده کنید و اگر با وجود استفاده از عینک بازهم در رانندگی شبانه احساس مشکل می کنید ، با پزشک خود ( اپتومتریست یا چشم پزشک ) مشورت نمایید.
برای کاهش خیرگی ناشی از چراغ جلو اتومبیل ها ، درعینک خود از شیشه های ضد انعکاس استفاده کنید.
افراد مسن باید تا حد امکان از رانندگی شبانه پرهیز کنند و یا آنرا فقط به خیابان های روشن و محل های آشنا ، محدود نمایند چراکه این افراد برای واضح دیدن به روشنایی بیشتری نیاز دارند.
برای رانندگی یا سایر فعالیت های روزانه ( بیرون از منزل و محل کار ) ازعینک آفتابی استفاده کنید. اینکار علاوه از محافظت چشم ها درطول روز موجب راحت تر و سریع تر عادت کردن چشم ها به سطح روشنایی شبانه می شود.( شب ها به هیچ وجه از عینک آفتابی استفاده نکنید.)
چراغ های جلو اتومبیل را تمیز نگه دارید و آنها را برای حداکثر مفید بودن تنظیم نمایید. همچنین شیشه های اتومبیل بخصوص شیشه جلو را تمیز نگه دارید.
معاینه کامل سالانه برای اطمینان از سلامت چشم ها ضروری است و معاینه ده سال یکبار ( ودر آینده نزدیک پنج سال یکبار) ، برای تمدید گواهینامه رانندگی نمی تواند جایگزین معاینه کامل چشم ها گردد.
منبع : شبکه اپتومتری ایران
منبع : سایت انجمن اپتومتری خراسان
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست