زنده ماندن در حمام

● آنچه درباره این اتاق كوچك باید بدانید
هر گاه از گرد و غبار و آلودگی محیط و نیز از عرق و چربی و سلول‌های مرده پوست آلوده می‌شویم، یك حمام آب گرم نیاز ما را مرتفع می‌كند. اما خود حمام چطور؟ چطور یك حمام بهداشتی داشته باشیم؟ فهرستی از خصوصیات كلی و استاندارد باید در فضای یك حمام وجود داشته باشد كه در واقع قبل از هر نوع استفاده‌ای باید كنترل شوند.
مثلا پوشش دیواره‌ها باید از كف تا سقف از جنس قابل شتسشو مثل كاشی یا سرامیك باشد و كف‌شور مناسب داشته باشد كه مجهز به وسیله‌ای برای جلوگیری از گیر افتادن اجسام خارجی باشد. همین طور یك توری ریز باید روی آن نصب شود كه نگذارد این اجسام خارجی وارد چاهك فاضلاب و باعث گرفتگی آن شود. نكته مهم دیگر در مورد ساختمان حمام آن است كه كف حمام باید شیب مناسبی به طرف كف شور فاضلاب رو داشته باشد. به این وسیله شستشوی كف آسان‌تر بوده و آب روی سطح زمین نمی‌ماند. حتی در مورد سقف حمام باید دقت كرد كه از جنس قابل شستشو و به رنگ روشن باشد.
● حمام را دریابید
در برخی فرهنگ‌ها،‌ وان حمام مهم‌ترین جزء آن تلقی می‌شود. و شستشوی اصلی با فرو رفتن غوطه‌ور شدن در آب آن اتفاق می‌افتد. در صورتی كه در كشور ما، دوش یعنی آبی كه از ارتفاع روی سر و بدن بریزد. اهمیت جدی‌تری دارد. یك عامل تاثیرگذار در نحوه تجهیز حمام هم اعتقادات مذهبی و قوانین پاكیزگی و طهارت است كه دین بر افراد واجب كرده است. اما از همه اینها كه بگذریم، رعایت چند نكته به ظاهر ساده ولی بسیار با اهمیت باعث می‌شود فضای حمام دلپذیرتر و بهداشتی‌تر شده سوانح و حوادث كمتری در آن رخ دهد.
● لیز خوردن و افتادن
یكی از مهم‌ترین نكاتی كه باید در محیط حمام به آن توجه شود، مسئله لیز خوردن و سقوط است. وجود آب روی سطح به تنهایی می‌تواند باعث كم شدن اصطكاك بین كف پا (یا كف دمپایی) و زمین شده، شما را سر بدهد و زمین بزند.
پس در وهله اول دستگیره‌های مناسبی، در ارتفاع مناسب (یعنی نه چندان بالا) نصب كنید تا در صورت لیز خوردن بتوانید دستتان را به آن بگیرید و مانع از افتادن خود شوید. سطوح غیر هم ارتفاع را مسطح كنید. چون دید شما بر اثر تجمع بخار آب كمی مختل می‌شود و شاید نتوانید حواستان را به زیر پایتان جمع كنید. از پادری‌ها و فرش‌های مخصوص حمام برای انداختن روی كف آن استفاده كنید. این فرش‌ها طوری طراحی شده‌اند كه خاصیت چسبندگی به كف زمین دارند و مانع از سر خوردن فرش می‌شوند. از دمپایی‌هایی استفاده كنید كه عاج‌دار بوده و كف ناصافی دارند. یكی از شایع‌ترین لیز خوردن‌ها در حمام، استفاده از دمپایی‌هایی باكف صاف است. نگذارید آب یا آب آغشته به صابون یا سایر مواد شوینده كه لیز هستند، روی كف زمین باقی بماند.
● مواد و وسایل
مواد مخصوص نظافت مانند شامپو، صابون، نرم كننده‌ها، مواد مخصوص اصلاح، كرم‌ها و غیره را در قفسه‌های با ارتفاع مناسب‌ قرار دهید. این كار ضمن اینكه ظاهر مرتب‌تری به حمام شما می‌دهد و كمك می‌كند تا راحت‌تر به آنها دسترسی داشته باشید، تاثیر خوبی در كم كردن مسمومیت اتفاقی كودكان كنجكاو دارد. وسایل مخصوص حمام مانند تیغ‌ها، لیف حمام و غیره را نیز بعد از استفاده به‌خوبی تمیز كرده و به همین ترتیب در جای مناسب قرار دهید.
● حیوانات موذی
محیط تقریبا همیشه گرم و مرطوب حمام‌های ما، محل مناسبی برای زندگی و تشكیل خانواده برای گروه بزرگی از حشرات محسوب می‌شود. سوسك حمام، سلطان بلامنازع این منطقه از خانه است. مورچه‌ها و عنكبوت‌ها و مارمولك‌ها هم ممكن است جزء‌ این طایفه باشند. در درجه اول سعی كنید محیط حمام را پاكیزه نگهدارید. حتی‌الامكان زباله‌ها را سریع‌تر از محیط خارج كنید. درزها و سوراخ‌های محل ورود احتمالی سوسك‌ها و مورچه‌ها را پیدا كنید و با كمی سیمان سفید یا گچ آنها را مسدود كنید. جاهایی مثل زیر شوفاژ یا پشت ستون روشویی وسرویس‌های فرنگی محل‌های اختفای این لشكر ناپیدا هستند. سم‌ها و حشره‌كش‌ها را بیشتر در این مناطق بریزید. در چاهك وان، دستشویی و نیز كف شور را با درهای لاستیكی مخصوص خودشان بسته نگهدارید.
● هوا و نور
نورگیر بودن فضای حمام، در عین ضرورت پوشیده بودن آن اهمیت زیادی دارد. هوای اشباع شده از بخار آب حمام هم نیاز به تعویض و تهویه دارد. بنابراین بهترین حالت‌ آن است كه حمام شما پنجره‌ای با پرده مناسب داشته باشد. بعد از هر بار استحمام پنجره را باز كنید كه تا هوا كاملا عوض شود. در غیر این صورت، یك دستگاه تهویه متناسب با حجم هوای اتاق حمام نیز كافی ا‌ست.
● اتصالات برقی و آتش‌سوزی در حمام
چند نكته هم درباره پیشگیری از آتش‌سوزی در حمام بگوییم. از آنجا كه رطوبت در محیط حمام بیشتر است و آب رسانای جریان الكتریكی محسوب می‌شود، این چند نكته را در نظر داشته باشید:
▪ هرگز در حمام از بخاری برقی استفاده نكنید.
▪ سیم كشی وسائل برقی‌ای را كه در حمام بكار می‌برید. -مانند ریش‌تراش و سشوار- كنترل كنید.
▪ حتی‌الامكان پریزهای داخل حمام در پوش مناسب داشته باشد تا مرطوب نشوند.

منبع : روزنامه سلامت