آرامش در غیاب حادثه

در زندگی روزمره که هر آن ممکن است اتفاقی افتد که امکان سلامت زندگی‌کردن را از ما سلب نماید، پس ایمن‌ترین محل کجاست؟
آیا خانه، محل کار، وسیله نقلیه، محل عبور و مرور شما ایمن است؟.
حالا با هم بررسی می‌کنیم:
● خانه
مردم غالبا در منزل به دلیل احساس راحتی نکات ایمنی را رعایت نمی‌کنند. نکاتی که ممکن است به نظر خیلی ساده و پیش‌پا افتاده به نظر آید مثل لغزنده بودن سطح آشپزخانه، حمام و دستشویی و غیره در اثر شستن...
▪ ایمن نبودن محل نگهداری وسایل تیز و شکستنی
▪ ایمن نبودن وسایل گازسوز در منزل
▪ ایمن نبودن سیم‌کشی برق ساختمان
▪ ایمن نبودن بالکن و راه پله
▪ کودکان، نوزادان و سالمندان که گروه‌های در معرض خطر حوادث هستند، بیشترین اوقات خود را در منزل می‌گذرانند.
● محل کار یا تحصیل
▪ در محل کار یا تحصیل کلیه نکات ایمنی که باید در نظر گرفته شود حتما توسط مدیران مربوطه انجام می‌گیرد ولی نکاتی را نیز ما باید مدنظر داشته باشیم.
▪ قبل از شروع به انجام هر کاری وسایل مورد نیاز خود را از نظر ایمنی بررسی و سپس اقدام کنیم.
▪ وسایل را مرتب و منظم در جای خویش قرار داده تا باعث سردر گمی ‌ما در کار و نیز اتفاقی منجر به آسیب به خود و دیگران نشود.
▪ پس از پایان کار چراغ‌ها و وسایل برقی وگرمازا را خاموش کنیم.
● وسیله نقلیه
با وسایلی که رفت وآمد می‌کنیم اعم از وسیله نقلیه شخصی یا عمومی‌از سالم بودن و ایمن بودن آن مطمئن هستیم یا به‌دلیل عجله‌داشتن توجهی نمی‌کنیم؟
پس همیشه ۱۰ دقیقه زودتر از منزل خارج شویم تا بتوانیم با فرصت کافی وسیله نقلیه مورد استفاده را از جهت ایمنی بررسی کنیم.
● تعریف حادثه
حادثه عبارتست از وقوع رویداد برنامه ریزی نشده که گاهی موجب صدمه و خسارت می‌شود و از انجام و پیشرفت روند عادی یک فعالیت جلوگیری می‌کند.
منظور از حوادث اتفاقات نا گواری است که در محیط‌های مختلف به‌دلیل شرایط نا مناسب و یا استفاده نادرست از وسایل در اختیار اتفاق می افتد و منجر به ایجاد عوارض جانی و مالی می‌شود.
● عوامل موثر در بروز حادثه
▪ سن: افراد جوان و خیلی پیر مستعد‌ترین گروه برای صدمات جدی و مهم هستند.
▪ هیجان و نگرانی: در موقع نگرانی انسان به آنچه انجام می‌دهد توجه کمتری دارد و نکات ایمنی را رعایت نمی‌کند.
▪ در پی شور و هیجان بودن: جوانانی که به اعمال خطرناک و هیجان‌انگیز علاقه‌مندند بیشتر دچار حوادث می‌شوند.
▪ چپ‌دست بودن: رعایت ایمنی در استفاده از وسایل، برای افراد چپ دست به مراتب مشکل‌تر ازسایرین است.
▪ اعتیاد به سیگار و موادمخدر: با کم‌توجهی موجب افزایش بروز حوادث می‌شود.
▪ فاکتور‌های موقعیتی: مثل ریختن مواد شوینده و ضدعفونی و مواد سمی‌ در شیشه آبلیمو.
● توصیه‌های مهم درپیشگیری از حوادث
▪ ایمنی در خانه
ـ هنگام مصرف مواد پاک‌کننده خانگی از دستکش استفاده کنید و هرگز مواد مختلف را با هم مخلوط نکنید.
ـ وضعیت کاری وسایل گرمازارا مرتب کنترل کنید.
ـ برای راه‌پله‌ها روشنایی مناسب و کافی تامین کنید.
ـ محل‌های رفت وآمد را از وسایل اضافی عاری نگهدارید.
ـ از مدار‌های الکتریکی بیش از حد بار نکشید.
ـ وسایل برقی را دور از دسترس کودکان نگهدارید.
ـ گیاهان وگلدان را دور از محل بازی و رفت‌وآمد کودکان قرار دهید.
ـ برای بالکن، پله‌ها و نرده‌ها می‌بایست حفاظ مناسب در نظر گرفته شود.
ـ دارو‌ها، سموم و مواد سوختنی را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
کودکان زیر ۵ سال آسیب‌پذیرترین گروه در برابر حوادث هستند.
▪ ایمنی وسیله نقلیه
ـ قبل از حرکت از بسته‌بودن درها مطمئن شویدو کمربند ایمنی خود وسرنشین راببندید.
ـ از سالم بودن چراغ‌های اتومبیل مطمئن شوید.
ـ کپسول دفع حریق حتما در اتومبیل داشته باشید.
ـ در هنگام رانندگی از فعالیت‌های زیر اجتناب ورزید.
□ عصبانیت
□ کشیدن سیگار
□ صحبت با تلفن همراه
□ صحبت و جرو بحث با افراد داخل ماشین
□ خوردن وآشامیدن
□ مطالعه
ـ به کلیه قوانین راهنمایی و رانندگی احترام گذاشته و رعایت کنید.
ـ می‌دانید که: حق‌تقدم همیشه با عابر پیاده است.
ـ گذشت و بردباری در مقابل رانندگان و عابرین پیاده یادتان نرود.
▪ ایمنی محل کار
ـ میزو صندلی مورد استفاده مناسب برای انجام کارهای محوله باشد.
ـ نور کافی و مناسب وجود داشته باشد.
ـ ابزار کار در محل مناسب خود قرار گیرد.
ـ از لباس کار مناسب استفاده شود.
ـ مشکلات و مسائل خانوادگی به محل کار و بالعکس منتقل نشود.
▪ ایمنی محل رفت‌وآمد
ـ در ابتدا به کودکان خود مطالب زیر را آموزش داده وانجام دهیم تاسر مشق آنان قرار گیریم.
ـ در گذشتن از پیچ کوچه‌ها حتی‌الامکان از وسط حرکت کنید تا با دوچرخه یا اشخاص برخورد پیدا نکنید.
ـ در عبور از آب روها از پل استفاده کنید.
ـ در عبور از عرض خیابان از محل خط کشی با رعایت چراغ راهنمایی ویا پل هوایی استفاده کنید.
ـ به کودکان و سالمندان در عبور از آب روها و عرض خیابان کمک نمایید.
▪ آنچه باید در مواجهه با شرایط اضطراری انجام داد
ـ هیجان زده و دستپاچه نشوید.
ـ به‌دنبال دریافت کمک‌های اولیه پزشکی در اولین فرصت باشید (با کمک تلفن یا امداد از همسایه‌ها)
ـ هرگز به انجام عملیات قلبی ریوی اقدام نکنید مگر اینکه از قبل آموزش دیده باشید.
ـ قربانی یا شخص صدمه دیده را حرکت ندهید.
ـ رانندگی نکنید حتی اگر بیمارستان در نزدیکی شما باشد از اورژانس برای رساندن مصدوم به بیمارستان استفاده کنید.
ـ در منزل از اقلام اساسی کمک‌های اولیه را در محل قابل دسترسی نگهداری کنید.
در اولین فرصت نسبت به یادگیری کمک‌های اولیه اقدام کنید.
همیشه در منزل و وسیله نقلیه خود، جعبه کمک‌های اولیه مجهزی نگهداری نموده و از محتویات درون و نحوه به‌کارگیری آنها اطلاعات کافی داشته باشید.
● محتویات جعبه کمک‌های اولیه
▪ چسب زخم
▪ بانداژ
▪ گاز استریل
▪ نوار چسب
▪ قیچی
▪ پنبه
▪ پماد آنتی‌بیوتیک
▪ سنجاق قفلی
▪ محلول بتادین
▪ درجه یا ترمومتر
شماره تلفن خدمات اورژانسی، آتش نشانی و مرکز کنترل مواد سمی ‌را در کنار هر دستگاه تلفن موجود در خانه نوشته و نصب کنید.

منبع : روزنامه تهران امروز