دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 May, 2024
مجله ویستا
آموزش سلامت ستون فقرات: چگونه کمردرد خود را درمان کنیم
نویسنده : فروغ - بیژن
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۸/۰۹
رده دیویی : ۶۱۷.۵۶۴۰۵۲
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۷۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۲۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۵۶-۲۱۶-X
در این کتاب روشهای کاهش کمر درد و نحوه درمان آن, ذیل این عناوین به خوانندگان آموزش داده میشود :((ساختمان و عملکرد ستون فقرات)), ((راه رفتن و سلامتی)), ((آمادگی جسمانی و پیادهروی)), ((سلامت ستون فقرات و کارهای روزمره زندگی)), ((روشهای درمان دردهای ستون فقرات)) و ((ورزشهای قابل توصیه در دردهای ستون فقرات)) .صفحات پایانی کتاب به حرکات ورزشی در هنگام حاملگی و بعد از زایمان اختصاص دارد .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی سید ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران بالگرد رئیسی رئیس جمهور ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی دولت
هلال احمر تهران پلیس سیل هواشناسی سلامت مشهد سیل مشهد بارش باران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی خراسان رضوی
هوش مصنوعی دلار قیمت دلار خودرو یارانه بورس حقوق بازنشستگان قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا بازار خودرو مالیات
سینمای ایران سینما تلویزیون لیلا حاتمی زری خوشکام نمایشگاه کتاب علی حاتمی کتاب فیلم
قرآن ایلان ماسک مریخ
روسیه جمهوری اسلامی ایران اتحادیه اروپا رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین اوکراین
فوتبال پرسپولیس لیگ برتر انگلیس استقلال منچسترسیتی فدراسیون فوتبال لیگ برتر بازی تراکتور بارسلونا باشگاه پرسپولیس اشکان دژاگه
گوگل هواپیما آیفون اپل تبلیغات اینترنت نمایشگاه ایران هلث
سازمان غذا و دارو سیگار سرطان استرس کاهش وزن سلامت روان دیابت ویتامین