جمعه, ۲۳ شهریور, ۱۴۰۳ / 13 September, 2024
مجله ویستا
چاقی ارتباطی به مصرف قند و شکر ندارد
هیچگونه ارتباطی بین شكر و شیرینی و چاقی وجود ندارد، زیرا اضافه وزن در اثر افزایش استفاده از كالری و فقدان ورزش یا تحرك به وجود می آید.
حتی كارشناسان تغذیه استفاده از شكر و قند را به عنوان بخشی از عوامل سلامتی و مربوط به زندگی توصیه می كنند.
«اندرو بریسكو» كارشناس تغذیه می گوید: ما به میزان مصرف و دفع كالری معتقدیم و شكر یكی از عوامل ایجاد اضافه وزن نیست. وی در ادامه می گوید: اغلب افراد و مصرف كنندگان میزان كالری یك قاشق چایخوری شكر را حدود ۷۶ تخمین می زنند در حالی كه یك قاشق تنها ۱۵ كالری داراست. بنابراین ما به شما مصرف قند و شكر را توصیه می كنیم و شما باید مراقب میزان كالری مصرفی خود باشید.
منبع : روزنامه ایران
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست