سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
من و دوستان دیابتی ام هرکدام برنامه ی غذایی متفاوتی داشتیم. پس رژیم «دیابتی» یعنی چه؟؟
دلیل این موضوع را می توان چنین توجیه کرد:
از آنجا که هیچ نسخه ی واحدی که برای تمام افراد دیابتی کارآیی داشته باشد وجود ندارد، در نتیجه روش برنامه ریزی غذایی خاصی نیز در کار نیست.
حالا دیگر زمان آن برگه های از قبل آماده شده ای که بر پایه رژیم ۱۸۰۰ کیلوکالری، استاندارد شده بودند، سر آمده است. هم اکنون فرد گرایی است که در کنترل موثر دیابت، نقش کلیدی را ایفا می کند. در حال حاضر، بهترین برنامه های غذایی، توسط خود شما و با کمک کارشناسان تغذیه آشنا به دیابت، بر اساس وضعیت سلامتی شما، سایر دارو هایی که مصرف می کنید، میزان فعالیت بدنی و بالاخره اهداف درمانی فردی طراحی می شود.
احتمالا آن دوست شما، که مبتلا به دیابت نوع یک است، از روش تزریقات متعدد انسولین و شمارش کربوهیدرات استفاده می کند و روزی چند مرتبه قند خون خود را اندازه گیری می کند. در این صورت، انتخاب های غذایی او نسبت به دوست دیابتی نوع دوی شما که میزان چربی خون بالایی دارد و باید وزن خود را کم کند، کاملا متفاوت خواهد بود.امکان دارد این مورد اخیر، دوستتان درحال تلاش برای کاهش کربوهیدرات دریافتی خود باشد و دیگر اینکه سعی دارد با خوردن موادی چون مغز دانه ها، انواع زیتون و یا روغن کانولا، میزان چربی غیر اشباع رژیم غذایی خود را افزایش دهد. دوست دیگرتان که در نوبت های کاری چرخشی مشغول به کار است، به احتمال زیاد از شیوه ای کاملا متفاوت، در ارتباط با زمان و انتخاب غذاها و میان وعده های خود استفاده می کند.
به یاد داشته باشیم، مسئله ی مهم این است که، از برنامه ی غذایی پیروی کنیم که مناسب خودمان باشد.
منبع:
مجموعه کتابهای آموزشی انجمن دیابت امریکا
منبع : آموزش دیابت گابریک
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم اصغر جهانگیر خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
تهران هواشناسی قوه قضاییه سیل آموزش و پرورش شهرداری تهران سلامت پلیس سازمان هواشناسی شورای شهر تهران قتل شورای شهر
خودرو سایپا قیمت دلار قیمت خودرو کارگران قیمت طلا ایران خودرو دلار بازار خودرو چین مالیات بانک مرکزی
تلویزیون سریال سینمای ایران رسانه سینما موسیقی تئاتر دفاع مقدس فیلم بازیگر رسانه ملی کتاب
سازمان سنجش
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان ترکیه نتانیاهو
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور سپاهان باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی ناسا اینستاگرام خودرو برقی اپل تسلا تبلیغات فناوری ماه همراه اول آیفون گوگل
داروخانه دیابت خواب طول عمر چاقی سلامت روان بارداری هندوانه