بیرون آمدن از روابط اعتیادآرو

بعضی وقت‌ها دچار روابط اعتیادآور می‌شوید. روابطی مثل مکالمات تلفنی، موقعیت‌ها، هیجان‌ها و فکرها برای شما تکرار می‌شوند و شما را ناراحت می‌کنند.
البته بعضی روابط فیزیکی در زندگی هرگز تکراری نمی‌شوند. روابطی مثل ارتباط دائمی با مرد زندگی و ..
اگر ما در روابط معتادکننده‌ای گیر افتاده باشیم، نمی‌توانیم تغییر یا رشد پیدا کنیم و توانائی بالقوه‌ خود را به فعل در آوریم هر چند که کار خود را توجیه می‌کنیم، مثل: ”او با من بدرفتاری می‌کند، ولی می‌دانم که به من احتیاج دارد، بنابراین باید در کنار وی بمانم؛“ یا ”او دوست خوبی است، اگر چه همیشه مرا کوچک می‌کند.“
وابستگی‌های منفی را از بین ببرید؛ سراغ دوستان کاملاً متفاوتی بروید.
شما لایق ارتباطات حمایتی هستید.

منبع : مطالب ارسال شده