چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا
روانشناسی رفع نگرانی‌ها
تاریخ نشر : ۸۵۰۴۲۶
تیراژ : ۳۰۰۰
تعداد صفحه : ۲۲۲
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۵۲۷-۵۸-X
شماره کنگره : ۸۵۴۲۶۰۱۸
رده دیویی : ۱۵۰
محل نشر : قم
جلد : شومیز
قطع : بیاضی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : تالیف
نویسنده : تنه‌کار - محسن
در این کتابچه از دیدگاه روانشناسی راه‌کارها و روش‌هایی برای رفع نگرانی‌ها، همچنین صبور بودن در برابر نگرانی و داشتن ذهنی سالم و توانا بازگو گردیده است. برخی روش‌ها برای غلبه بر ترس و وحشت و نگرانی عبارت‌اند از: 1- موضوع نگرانی را دقیقا تجزیه و تحلیل کنید. 2- مشکل خود را تشریح نمایید. 3- تمرین کنید چگونه باید در موقع پیش‌آمدی در صدد علاج برآیید. انتظار نداشته باشید که انسان از هرگونه نگرانی مبرا باشد، و ایمان راسخ به قدرت ازلی خداوند داشته باشید.
تیراژ : ۳۰۰۰
تعداد صفحه : ۲۲۲
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۵۲۷-۵۸-X
شماره کنگره : ۸۵۴۲۶۰۱۸
رده دیویی : ۱۵۰
محل نشر : قم
جلد : شومیز
قطع : بیاضی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : تالیف
نویسنده : تنه‌کار - محسن
در این کتابچه از دیدگاه روانشناسی راه‌کارها و روش‌هایی برای رفع نگرانی‌ها، همچنین صبور بودن در برابر نگرانی و داشتن ذهنی سالم و توانا بازگو گردیده است. برخی روش‌ها برای غلبه بر ترس و وحشت و نگرانی عبارت‌اند از: 1- موضوع نگرانی را دقیقا تجزیه و تحلیل کنید. 2- مشکل خود را تشریح نمایید. 3- تمرین کنید چگونه باید در موقع پیش‌آمدی در صدد علاج برآیید. انتظار نداشته باشید که انسان از هرگونه نگرانی مبرا باشد، و ایمان راسخ به قدرت ازلی خداوند داشته باشید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست