سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
آینده غذایی کودک شما
اینكه كودك در آینده چه غذایی را دوست دارد و چه غذایی را دوست ندارد؟ تا حد زیادی به وقایعی كه در ۲ تا ۶ سالگی او رخ میدهد، بستگی دارد.
▪ یكی از مهمترین مسائل در شكلگیری این عادات، شرایط حاكم بر محیط خانواده است. رفتارهای غذایی والدین تاثیر باورنكردنی بر انواع غذاهای مورد علاقه یا تنفر كودك دارند. پدر و بهخصوص مادر باید توجه كنند كه در مقابل كودك چه در كلام و چه در عمل نسبت به غذای خاصی ابراز تنفر نكنند. كودكان ما بسیار بیشتر از آنچه ما میپنداریم استعداد و توانایی دارند و خیلی زود میآموزند به ویژه اگر این آموزش از سوی كسانی ارائه شود كه كودك به آنها عشق میورزد.
▪ نكته دوم در شكلگیری عادات غذایی كودكان مسائل اجتماعی است. در سالهای اخیر بسیاری از مادران، خارج از خانه به كار مشغولاند و ممكن است به همین واسطه فرصت كافی برای خرید و تهیه غذاهای متنوع نداشته باشند. مطالعات نشان دادهاند اشتغال مادر در خارج از منزل به خودی خود بر تغذیه كودك اثر منفی ندارد، مگر آنكه او توانایی كافی در اداره همزمان امور داخل و خارج خانه را نداشته باشد. به هر حال باید تلاش كرد اوقاتی كه والد یا والدین هر دو در منزل هستند، همه افراد خانواده دور یك میز یا سفره در محیطی گرم و صمیمی غذا بخورند.
▪ كلید سوم در شكلگیری رفتارها و عادات تغذیهای آینده كودك، گروه هم سن و سالان كودك هستند. با بزرگتر شدن كودك شما تاثیر همسالان بر او بیشتر میشود. این مساله گاهی خود را به صورت امتناع ناگهانی از مصرف یك غذا یا اصرار برای خوردن غذایی خاص نشان میدهد. در این حالت شما در منزل میتوانید عادات مثبت ایجاد شده در كودك مثل تمایل برای امتحان كردن غذاهای جدید را تشویق كنید و در عین حال برای اثرات منفی ایجاد شده توسط همسالان كودك محدودیتهایی قائل شوید اما توجه داشته باشید مجادلات مكرر درباره غذا بیفایده است و اطمینان داشته باشید این نوع عادات در بسیاری موارد گذرا هستند، به شرط آنكه برخورد شما صحیح باشد و به كودك فشار نیاورید.
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی رئیسی شهدای خدمت ایران شهادت بالگرد تبریز حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
تهران کنکور هواشناسی امتحانات نهایی شورای شهر تهران شهرداری تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی پلیس سیل قوه قضاییه بارش باران
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا خودرو بازار خودرو یارانه دلار حقوق بازنشستگان بازنشستگان ایران خودرو سایپا
شهادت رئیس جمهور سینمای ایران سینما تلویزیون لیلا حاتمی سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی نمایشگاه کتاب کتاب
کنکور ۱۴۰۳ گوگل دانش بنیان دانشگاه تهران تجهیزات پزشکی تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی جنگ غزه ترکیه روسیه امیرعبداللهیان اسرائیل غزه آمریکا فلسطین چین حماس ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی منچسترسیتی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل تبلیغات سامسونگ ناسا موبایل آیفون فناوری
سرطان سزارین رژیم غذایی آلزایمر طول عمر کاهش وزن شادی فشار خون مغز انسان افسردگی