چهارشنبه, ۲۵ مهر, ۱۴۰۳ / 16 October, 2024
مجله ویستا


آئین زندگی: راههای غلبه بر تشویش و نگرانی


تاریخ نشر : ۸۴۱۰۱۰
تیراژ : ۵۲۰۰
تعداد صفحه : ۳۳۶
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۶۰۶۲-۰۰-۸
رده دیویی : ۱۵۸.۱
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : جیبی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
مترجم : اکبری‌بیرقی - محمدرضا
نویسنده : کارنگی - دیل

کتاب حاضر حاوی مدارک و شواهدی است از افرادی که برنگرانی خویش غلبه کرده‌اند. بر این اساس، کتاب مباحثی از این دست را شامل می‌گردد: 'حقایقی درباره‌ی نگرانی'، 'لحظه را غنیمت داشتن'، 'تجزیه و تحلیل نگرانی'، 'چگونگی رفع نگرانی'، 'راه‌هایی برای تقویت آسودگی خیال'، 'واژه‌های تغییر دهنده‌ی زندگی'، 'فراموش کردن انتقام'، 'خودشناسی' و 'روش در امان ماندن از انتقاد'.