چهارشنبه, ۸ اسفند, ۱۴۰۳ / 26 February, 2025
مجله ویستا


آموزش یوگا و تندرستی


آموزش یوگا و تندرستی
نویسنده : شولتس - دادی
مترجم : واحدی - احسان
ویراستار : حیدریان - م
محل نشر : مشهد
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۲/۲۳
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۱۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : ترکی
شماره کنگره : RA۷۸۱/۷/ش۸۶آ۸
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰

این اثر در دو بخش به تشریح مزایا و فواید یوگا در تندرستی و سلامت روان در زندگی افراد پرداخته که در بخش اول با عنوان تندرستی به اصول کلی,روشها و دستورات ویژه یوگا برای سلامتی بیشتر و درمان بیماریها مثل دیسک کمر و زانو درد, درد مفاصل و ...اشاره شده و در بخش دوم تمرینات خاص هاتایوگا برای مبتدبان, متوسط و پیشرفته همراه با تصاویر این تمرینات ارائه گردیده است .