چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا

نجات از آرتروز با زردچوبه


نجات از آرتروز با زردچوبه
تركیب جدیدی از زردچوبه و ماده ای گیاهی ـ شیمیایی قادر خواهد بود بیماران مبتلا به بیماری و دردهای آرتروز را درمان كند.
بیماران مبتلا به آرتروز پس از مصرف قرص های تركیبی زردچوبه و مواد گیاهی ـ شیمیایی دیگر، گفته‌اند از علائم و شواهد دردآور آرتروز خبری نیست.
منبع : روزنامه ایران
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

پنچرگیری در محل و آپاراتی سیار تهران
تولید کننده تورهای پشه بندی , ارگانزا، /حریر، تور های تزئیناتی …
شرکت آسانسور سکویا صنعت ایرانیان
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری

همچنین مشاهده کنید
خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند.
مجله بهداشت

خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند.

بر خلاف تصور عوام که گمان می‌کنند این قبیل مواد خوراکی فاقد ارزش‌ غذایی هستند، این میوه‌ها منابع سرشاری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های آنتی اکسیدان‌دار هستند. مطالعات نشان می‌دهد میوه‌های مغزدار برزیلی یکی از مهمترین منابع غنی سلنیوم هستند که این ریز مغذی برای تامین سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری است؛ همچنین دارای برخی خواص ضدسرطانی است. یک مکمل غذایی حاوی ۲۰۰ میکروگرم سلنیوم در روز، میزان ابتل
جوشانده هسته خرما برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید است
مجله بهداشت

جوشانده هسته خرما برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید است

خوردن خرما برای جلوگیری از سرطان مفید است و به عضلات نیرو می‌بخشد و اعصاب را تقویت می‌کند. همچنین، به علت وجود فسفر در خرما اعمال مغزی را بیشتر بکار انداخته و تحریکات دفاعی را افزایش می‌دهد.خرما حاوی ویتامینهای A ، B، E وC و مواد قندی و آهن است؛‌ از دیگر امتیازات آن سرشار بودن آن از منیزیم است. براساس پژوهشهای جدید معلوم شده که ویتامین E موجود در خرما باعث تقویت قوای جنسی می‌شود. همچنین شکوفه و هس
دو فنجان چای برای سلامتی
مجله بهداشت

دو فنجان چای برای سلامتی

دانشمندان قبلاً متوجه شده بودند که با خوردن چای می توان خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش داد و مطالعه بر روی زنان سوئدی نشان داد که در زنانی که روزانه ۲ فنجان چای می نوشند، خطر ابتلا به سرطان تخمدان ۴۶ درصد کاهش پیدا می کند. همان طور که می دانیم، چای سیاه نسبت به چای سبز در میان مردم بخصوص آسیایی ها از محبوبیت بیشتری برخوردار است و اما تحقیقات جدید نشان می دهد شهروندان کشور های غربی که تمایل به
لذت بستنی در ظهر تابستان
مجله بهداشت

لذت بستنی در ظهر تابستان

بستنی یکی از جذابترین میان وعده هایی است که خوشبختانه متخصصان تغذیه هم میانه خوبی با آن دارند و خوردن آن را به ویژه به کودکان و نوجوانانی که در سنین رشد هستند، توصیه میکنند. اما این میانوعده از چه جهاتی مفید است و در چه صورتی ممکن است مشکلاتی برای مصرف کنندگانش ایجاد کند؟ این روزها با گرمتر شدن هوا، بازار بستنی هر روز داغتر میشود و از این رو بهتر است هنگام خرید این میان وعده ارزشمند اطلاعات بیشتر
مجله بهداشت

مصرف سبزیجات و ماهی در پیشگیری از دژنرسانس ماکولا

در نشست آکادمی چشم پزشکی آمریکا که این روزها در شهر نیو اورلئان در آمریکا در جریان است ، نتایج مطالعه ای از انسیتو ملی چشم آمریکا ارائه گشته است که در آن نشان داده شده که مصرف ماده لوتئین/ زی گزانتین و همچنین مصرف چربی های از نوع امگا ۳ خطر ابتلا به بیماری دژنرسانس ماکولا در چشم را کمتر می کند. سبزیجات اسفناج، کلم، و کلم درختی (کاهو فرنگی) سرشار از لوتئین/ زی گزانتین هستند و ماهی و روغن کانولا
در فواید عسل درمانی
مجله بهداشت

در فواید عسل درمانی

اگر به دنبال فهرست غذایی سالم در رژیم غذایی تان هستید، عسل را به آن اضافه کنید. هر روز بر تعداد مقالاتی که در باب فواید عسل ارائه می شود و شهرت آن به عنوان یک شیرینی فاسد شونده از بین می برد، افزوده می شود.یکی از این تحقیقات که در دانشگاه کالیفرنیا و به رهبری دکتر گراس انجام شد، نشان می دهد، افرادی که روزانه چند قاشق سوپ خوری عسل می خورند، از سطح آنتی اکسیدان بالایی در بدنشان برخوردارند که همین سب
درباره منافع سلنیوم
مجله بهداشت

درباره منافع سلنیوم

دکتر روزنفلد در پاسخ به این سئوال که آیا ماده سلنیوم مانع از حمله قلبی و سکته مغزی می شود گفته است: تا حدی. سلنیوم که در خاک بسیاری از مناطق وجود دارد، از طریق نان خالص گندم به بدن می رسد و در مناطقی که زمینش فاقد این ماده باشد باید آن را به صورت قرص مصرف کرد. سلنیوم خواص دیگری هم دارد از جمله ضد سرطان بودن و ضد تورم مفاصل. تا حدی مانع انسداد رگ ها می شود و با محافظت از طراوت پوست ظاهری جوانتر
۵ ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات
مجله بهداشت

۵ ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات

ماهی ها شامل تمام اسید آمینه مورد نیاز برای ساخت ماهیچه ها هستند و مواد مورد نیاز برای بازسازی بافت ها را در خود دارد. تحقیقات نشان می دهد ارتباط قوی بین حجم عضلات و سلامتی بدن وجود دارد. وقتی پا به سن می گذاریم بدن حالت عضلانی خود را از دست می دهد به ویژه اگر بخوبی مورد استفاده قرار نگیرد. این عارضه کیفیت زندگی، تعادل، قدرت و توانایی بهبود بدن بعداز یک بیماری یا تصادف را تحت تاثیر قرار می دهد.
آیا از راز طول عمر بعضی‌ها باخبر هستند؟
مجله بهداشت

آیا از راز طول عمر بعضی‌ها باخبر هستند؟

ممکن است در طول شبانه‌روز شما با افرادی برخورد کنید که دارای طول عمر بالای ۹۰ و ۱۰۰ سال باشند. شما می‌توانید راز طول عمر آن‌ها را جویا شوید. متوجه خواهید شد که در کنار بسیاری عامل‌های مهم، رژیم غذائی نیز نقش بسیار مؤثری را ایفا کرده است. در این زمینه نکات بسیاری پیشنهاد شده که می‌تواند عمر شما را طولانی کند. ۱. هنگام عصبانیت یا ناراحتی هیچ‌گاه غذا نخورید، شما باید در محیطی آرام و دلپذیر غذا صر
چه بخوریم که دچار استرس نشویم
مجله بهداشت

چه بخوریم که دچار استرس نشویم

استرس، فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس ها مفید هستند اما وقتی از کنترل خارج شوند، بدن به طرق مختلف از آنها رنج می برد. استرس تحمیل شده، انرژی بدنی و ذهنی را تحت تأثیر قرار می دهد. بعد از استرس، کاهش انرژی ذهنی و بدنی، خستگی، بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی، افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افت قند خون، آسیب پذیری سیستم ایمنی و تغییر در وضعیت ا
همه چیز درباره سویا
مجله بهداشت

همه چیز درباره سویا

این روزها سوپرمارکت‌های بزرگ چندین قفسه مختلف را به فرآورده‌های سویا اختصاص می‌دهند. مطمئناً یک یا دو تا از دوستان سابق شما نیز در زندگی چیزی جز سویا نمی‌خوردند. سویا حتی در ترکیبات غذاهای مورد علاقه شما نیز نفوذ کرده است. آیا سویا واقعاً مفید است و یا تنها یک نوع غذای هوس انگیز دیگر است؟سویا گذشته از این که غذای کاملی، سرشار از پروتئین‌ها است هیچ نوع کلسترول مضر و چربی دربرندارد و جزء ترکیبات اشب
عسل
مجله بهداشت

عسل

از گذشته تاکنون از عسل در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شده است. عسل شامل قندهایی چون گلوکز، فروکتوز، مواد معدنی همچون منیزیم، پتاسیم، کلسیم، کلریدسدیم، گوگرد، آهن و فسفات است. در ضمن اینکه ویتامین هایی همچون B۱ ، B۲ ، B۶ ، B۳ ، B۵ و C نیز براساس کیفیت و نوع عسل به نسبت های متفاوت در آن دیده می شود. مهمترین خاصیت عسل، ضدمیکروب بودن آن است. تحقیقات انجام شده در سال های اخیر نشان می دهد گذاشت
چای کوهی ویروس ایدز را از بین می برد
مجله بهداشت

چای کوهی ویروس ایدز را از بین می برد

خاصیت ویروس کشی و تقویت کنندگی چای کوهی باعث شده که بیماران مبتلا به ایدز از این گیاه برای تقویت سیستم دفاعی بدن استفاده کنند. چای کوهی با نام علمی (Hypericum perfratum) گیاهی است که معمولا به صورت خودرو در میان مزارع گندم و ذرت یافت می شود و به مقدار زیاد در آمریکا و اروپا پرورش می یابد و در ایران در دامنه کوههای البرز، چالوس، مازندران و نقاط غرب ایران به حد زیادی می روید. گلهای این گیاه به رنگ
مجله بهداشت

عصاره شلغم و پیازبرای درمان سرماخوردگی و گلودرد بسیارموثر است

شلغم نه تنها از نظرداشتن ویتامین و خواص معدنی ارزنده است،‌ بلکه از حیث سایر ویژگی‌های غیرغذایی هم سرآمد بوده و در زمره سبزی‌های مهم شمرده می‌شود. شلغم بسیار مقوی و مغذی است و به علت دارا بودن۱۰ درصد مواد قندی و سرشار از املاح مفیدی مانند کلسیم و منیزیم جزو مواد غذایی بسیار باارزش به حساب می‌آید‌. شلغم یکی از پاک‌کننده‌ها و سازنده‌های خون است و چنان که گفته شد، املاح کلسیم و منیزیم موجود در آن
نبایدهای پس از صرف غذا
مجله بهداشت

نبایدهای پس از صرف غذا

۱) سیگار نکشید- آزمایش‌ها ثابت کرده‌اند کشیدن یک سیگار پس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلاء به سرطان، معادل کشیدن ۱۰ سیگار در مواقع دیگر است. ۲) بلافاصله میوه نخورید – خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث پرشدن معده از هوا می‌گردد، بنابراین توصیه می‌شود که یا یکساعت قبل از غذا و یا یک تا دو ساعت بعد از غذا میوه مصرف کنید. ۳) چای ننوشید- برگ‌های چای حاوی مقدار زیادی اسید هستند، این امر باعث می‌شو
خواص ماهی
مجله بهداشت

خواص ماهی

ماهی از نظر مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، ید و کلر غنی و سرشار از ویتامین هاست. فسفر گوشت ماهی برای ساختمان استخوان و دندان بسیار مفید است. در گوشت ماهی مقدار زیادی ید وجود دارد که خاص گوشت ماهی و سایر آبزیان است. سایر مواد غذایی حیوانی و گیاهی از نظر ید فقیر هستند. از آن جا که یک رژیم غذایی خوب باید روزانه ۲۰۰-۱۰۰ میلی گرم ید برای افراد بالغ و ۵۰ میلی گرم ید برای کودکان داشته باشد. براحتی می توان
فعالیت های روزانه و ،‌ میزان آب دریافتی
مجله بهداشت

فعالیت های روزانه و ،‌ میزان آب دریافتی

قطعا . فعالیت های عضلانی با از دست دادن آب برای تنظیم درجه حرارت بدن همراه است و هر چه فعالیت سنگین تر و طولانی تر باشد ، مقدار اتلاف آب بیشتر است. در عین حال فعالیت عضلانی با تغییرات همودینامیک ( افزایش جریان خون و فشار خون ) نیز همراهند پس حجم پلاسما را نیز تا ۲۰ - ۱۵ درصد کاهش می دهند. باید توجه داشت که هرچه در معرض فعالیت های شدید تر و هوای گرمتر باشیم نیاز به آب ، افزون تر می شود پس باید
هوای گرم و نیاز به نوشیدن آب زیاد
مجله بهداشت

هوای گرم و نیاز به نوشیدن آب زیاد

شــــما در هوای گرم ومرطوب نیازمند نوشیدن آب بیشتری هستید تا دمای بدن خود را با این کار پایین نگه دارید. همچنین اگر در هوای سرد با وجود پوشیدن لباس های کم، بازهم عرق می کنید، نیاز به آب بیشتری دارید. حرارت درونی می تواند سبب از بین رفتن رطوبت پوست و کاهش میزان مایعات روزانه شود. ارتفاع بالاتر از ۲هزار و ۵۰۰ متر نیز می تواند بر نیاز شما به آب موثر باشد. در ارتفاعات بالاتر که تنفس سریع تر می شود، مص
نارگیل سنگ کلیه را دفع می‌کند
مجله بهداشت

نارگیل سنگ کلیه را دفع می‌کند

نارگیل با نام علمی (Coeos nucifera) گیاهی است که در حدود سه هزار سال پیش در جنوب آسیا کشت می‌شد در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت‌های این درخت استفاده می‌کنند و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می‌کنند. میوه نارگیل کروی شکل است که قسمت خارجی آن ضخیم و سفت و متشکل از الیاف نباتی و داخل آن صاف و سخت است. درخت آن در هر سال حدود پنجاه عدد ن
۱۳ راز طول عمر
مجله بهداشت

۱۳ راز طول عمر

به رغم اینکه دانشمندان نقش تغذیه و عادات صحیح غذایی را در سلامت بدن و پیشگیری از بیماری های مزمن به اثبات رسانیده اند ولی همچنان شاهد شیوع چاقی و بیماری های مربوط به آن نظیر تصلب شرایین، دیابت، نارسایی قلبی و... که همگی در کاهش طول عمر نقش اساسی دارند، هستیم. به طور کلی رعایت شیوه های صحیح تغذیه که در پیشگیری از بروز انواع بیماری ها و سرطان ها و پیری زودرس نقش دارند برای افرادی که می خواهند زندگی
نمکدان ها را دوباره پر کنید
مجله بهداشت

نمکدان ها را دوباره پر کنید

جایگزینی نمک طعام مصرفی از انواع معمولی با انواع ید و فلوئوردار، امکان مبارزه با پوسیدگی دندان را به خوبی فراهم می کند، به همین دلیل مصرف آن برای کودکان (به ویژه در سنین رویش دندان های دائمی) بسیار ضروری است. فلوئور نیز همانند ید ماده ای ناچیز و کمیاب در مواد غذایی رایج(به جز غذاهای دریایی: صدف- خرچنگ- میگو- جلبک و...) است. گرچه مصرف نمک فلوئوره می تواند به خودی خود این مشکل را جبران کند، اما به
خواص قارچ ها
مجله بهداشت

خواص قارچ ها

" قارچ استخوان ها را تقویت می کند، خستگی را رفع می کند و کمبود ویتامین D را جبران می کند."اکثر مواد غذایی در طبیعت به مقدار کافی ویتامین D دارند؛ مثل ماهی، قارچ و بعضی از انوع پنیرها. معمولاً چون با کمک نور آفتاب در پوست بدن به راحتی ویتامین D تولید می شود ، مقدار کمی ویتامین D لازم داریم . فقط در زمستان وقتی که نور آفتاب به ندرت به بدنمان می خورد و ما خیلی کم از خانه خارج می شویم و وقتی
حذف صبحانه یعنی زندگی ناسالم
مجله بهداشت

حذف صبحانه یعنی زندگی ناسالم

همیشه گفته شده است که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است.اهمیت صبحانه حتی می تواند از آنچه تاکنون تصور می‌رفت، بیشتر باشد؛ زیرا معلوم شده است کسانی که صبحانه را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند در مجموع زندگی ناسالم تری دارند.برخی صبحانه را برای جلوگیری از عقب ماندن از کارهای روزمره و برخی نیز برای کاهش وزن حذف می‌کنند.اما کسانی که صبحانه نمی‌خورند، معمولاً بیشتر سیگار می‌کشند و کمتر از دیگران ورز
گوجه فرنگی دنیایی متنوع از مواد ارزشمند
مجله بهداشت

گوجه فرنگی دنیایی متنوع از مواد ارزشمند

گوجه فرنگی گیاهی است با نام علمی LYCOPERSICOM ESCULENTUM از خانواده سیب زمینی (SOLANACEAE) که به نام عمومی TOMATO در جهان مشهور است. نام مترادف SOLANUM LYCOPERSICUM و در زبان های فرانسوی و آلمانی TOMATE، انگلیسی TOMATO و عربی طماطم گفته می شود. میوه این گیاه که قسمت اصلی آن است به صورت خام یا پخته در سالاد، انواع سس ها، سوپ و انواع موادغذایی به طور وسیع در جهان مورد استفاده قرار می گیرد. اکثراً
نقش آهن در ریزش مو
مجله بهداشت

نقش آهن در ریزش مو

ریزش مو یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه افراد به کلینیک‌های پوست و مو است که به علت‌های مختلفی بروز می‌کند که از آن جمله می‌توان به موارد ژنتیک، هورمونی، تغذیه‌ای، بیماری‌های داخلی نظیر کم کاری تیروئید، مصرف دارو ها، شیمی درمانی، حاملگی، گرفتن رژیم‌های سخت، استرس و خستگی زیاد و استفاده مداوم از رنگ مو اشاره کرد. گرفتن رژیم های سخت کاهش وزن، کمبود پروتئین و اسید‌های چرب ضروری که بدن قادر به تولید آن
ماریتیغال (خار مریم) Silybum marianum
مجله بهداشت

ماریتیغال (خار مریم) Silybum marianum

برگ ها منقسم و دندانه دار، خاردار و به رنگ سبز شفاف، خارهای ظریف رأس دندانه های برگ به رنگ زرد، ضمناً چون کنارهای برگ و رگبرگها لکه های سفید وجود دارد، باعث سهولت تشخیص این گونه می شود. گل ها لوله ای و درشت و به رنگ ارغوانی، میوه سیاهرنگ و شفاف و دارای تار است. لازم به ذکر است گیاهی که در ایران می روید از لحاظ ارزش ماده مؤثره بی اهمیت تر از گونه های اروپائی خود است . مواد مؤثره: فلاونوئید سیلی
ویتامین E
مجله بهداشت

ویتامین E

ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. دلیل شهرت ویتامین E خاصیت آنتی‌اکسیدان آن است که عبارتست از کاهش عوامل شیمیایی مخربی که در اثر استرس‌های فیزیولوژیکی و محیطی در خون بوجود آمده است. این خاصیت در ویتامین E و ویتامین C موجود است. کسانی که در مشاغل پراسترس فعالیت دارند، کسانی که به بیماری‌های مزمن مبتلا هستند و یا دچار صدمات کلی شده‌اند از جمله افرادی هستند که به این ویتامین توجه بسیا
مواد غذایی از بین برنده استرس
مجله بهداشت

مواد غذایی از بین برنده استرس

۱) بادام این ماده کمک بسیار زیادی به کاهش استرس می کند. حاوی ویتامین B۲، ویتامین E، روی و منیزیم است که به تولید سروتونین که تعدیل کننده ی اعصاب و از بین برنده ی استرس است کمک می کند. مشاهده شده است که روی نیز تا حدی با بعضی اثرات منفی استرس مقابله می کند. ویتامین E هم جزء آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزادی را که منجر به استرس و بیماری های قلبی می شود را از بین میبرد. هر چند، نباید زیا
احتیاجات روزانه بدن به انرژی حاصل از مواد غذائی
مجله بهداشت

احتیاجات روزانه بدن به انرژی حاصل از مواد غذائی

یکی از خواص عمده غذاها تأمین انرژی لازم برای انجام کارهای ارادی و غیرارادی بدن است. برای نشان دادن مقدار انرژی تولید شده توسط غذاها، یا مقدار انرژی مصرف شده در بدن، یکی از واحدهای انرژی به‌کار برده می‌شود. چون قسمت اعظم غذا سرانجام تبدیل به انرژی حرارتی می‌شود. لذا برای نشان دادن مقدار انرژی هر ماده غذائی و سنجش آن، واحد انرژی حرارتی، یعنی کالری را به‌کار می‌برند. طبق تعریف، یک کالری مقدار حرار
کودکان و سالمندان بیشتر شیر بنوشند
مجله بهداشت

کودکان و سالمندان بیشتر شیر بنوشند

سالمندان و کودکان به لحاظ شرایط رشدی، باید بیشتر شیر مصرف کنند. شیر یک ماده غذایی کامل است. این ماده غذایی علاوه بر خاصیت سهل الهضم بودن، دارای تمامی مواد معدنی تامین کننده بدن است. شیر یک منبع پروتئینی غنی است که ۵/۳ درصد پروتئین موجود در این ماده غذایی، کلیه اسیدهای آمینه اساسی و ضروری بدن را تامین می کند. شیر دارای ۵ گرم قند از نوع لاکتوز است که در تولید و تامین انرژی بدن موثر است. با توج
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار زاکانی به حواشی اخیر قراردادهای پنهانی شهرداری؛ عده‌ای …
سایت اقتصاد ۲۴
ماجرای جنجالی قرارداد زاکانی با چینی‌ها در شورای شهر | اقتصاد24
سایت انصاف
بغل سیصد میلیونی! | بشیر معتمدی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت سلام نو
علیرضابیگی: شهرداری می‌تواند با کشورهای خارجی قرارداد ببندد اما نه …
سایت رویداد‌ ۲۴
زیان ۲۲۰ هزار میلیارد تومانی خودروسازان چگونه به وجود آمد؟ | رویداد24
سایت برترینها
این روزها دو خیابان مشهور تهران، در بُهت فرو رفته‌ است
سایت اعتماد آنلاین
۶۰ درصد از ساکنان محله جوادیه تهران از اتباع هستند
سایت جهان صنعت نیوز
ام‌الفساد دلاری ادامه دارد
روزنامه هفت صبح
سوداگری، خرید ارز، طلا، زمین، سفته‌بازی از نظر مردم سودده‌ترین شغل …
سایت فردای اقتصاد
آینده نفت، طلا، مس و ۸ بازار دیگر در تازه‌ترین گزارش بانک جهانی
سایت تجارت نیوز
برای خرید خانه در اصفهان حداقل چقدر باید هزینه کرد؟
سایت روزنو
موشکافی مشکلات معیشتی معلمان | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار مشاور قالیباف به بازگشت گشت ارشاد؛ قدم بعدی ممکن است …
خبرگزاری ایلنا
۴ حالتی که حمل خودروهای توقیفی با جرثقیل را الزامی می‌کند
سایت نورنیوز
راه سخت رسیدن به مدرسه
سایت گسترش نیوز
دروغ بزرگ دولت به کارگران
سایت اعتماد آنلاین
کشورهای خلیج فارس پرستاران‌شان را از ایران تامین می‌کند؛ حقوق یک پرستار …
خبرگزاری ایلنا
شهروندی درجه چهار با اسم رمزِ «کارگر حجمی»!
سایت الف
تضادی عجیب و پر ابهام!
سایت خبرآنلاین
قرار است در پارک‌های تهران هتل بِروید یا چرخه رانت‌خواری بچرخد؟/ «شهرداری …
خبرگزاری دانشجو
جرم معلم بلاگرها چیست؟ + فیلم
سایت اقتصاد ۲۴
تخلف یا تقلب دولتی در واگذاری استقلال و پرسپولیس؟/ زیان انباشته سرخابی‌ها …
روزنامه شرق
سفر گروسی و معادلات پیش‌رو
سایت منیبان
در دوره مسئولیتم مانتوهای رنگی بدن نمای چسبان و شلوارهای کوتاه مد …
روزنامه شرق
نقش رسانه در دموکراسی‌ها چیست و چرا اهمیت دارد؟
روزنامه صمت
گسترش بیکاری در نبود امنیت شغلی
سایت اعتماد آنلاین
روایت اعتماد از تاثیرات حضور گشت ارشاد در خیابان‌ها؛ از کسادی بازار …
سایت خبرآنلاین
رییسی پروژه‌ای که در دولت روحانی افتتاح شده بود را دوباره افتتاح کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید| آمارهای تکان‌دهنده مصطفی معین از بی‌اعتمادی جامعه ایران نسبت …
سایت خبرآنلاین
چشم، دیگر سریال حشاشین نمی بینیم
خبرگزاری ایلنا
نمایی از زندگی کارگران؛ ۳۰ سال کار و فقط ۴ سال سابقه‌ی بیمه!
سایت خبرآنلاین
مانور لاکچری قالیباف در هتل بزرگ تهران /پشت پرده مهمانی مجلل برای …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تعریف متفاوت محسن هاشمی از فائزه، مهدی و میرحسین موسوی
سایت اقتصادنیوز
افسار اسرائیل در چنگ آمریکا/ شگرد واشنگتن برای مهار تل‌آویو/ ایران …
سایت اکونگار
کوچ فعالان ساخت و ساز در پی رکود 9 ساله بازار
روزنامه شرق
معلمی؛ حرفه‌‌ای که دیگر جذاب نیست!
روزنامه شرق
کاش تلویزیون، این مدلی نبود
سایت اکوایران
نیمه خالی بازار مسکن: نیم میلیون واحد
سایت فراز
واقعاً کار پلیس این‌گونه نهی از منکر است/ کرامت مردم را باید حفظ کنیم/امروز …
سایت انصاف
رسانه های اصولگرا درباره خبر نیکا شاکرمی چه گفتند؟ | پایگاه خبری تحلیلی …


سایت برترینها
هشت خودرویی که مخصوص پولدارهای ایرانی است
روزنامه هفت صبح
تله شیطانی مرد رمال برای فریب ۵ زن جوان
سایت انتخاب
ویدیو / ریزش مرگبار اتوبان در چین
سایت شایا نیوز
چه لباس هایی امسال مده؟ / مانتوهایی که 1403 ترند شدن خیلی شیکن همه …
روزنامه هفت صبح
مرگ دانش‌آموز با مشت همکلاسی
روزنامه دنیای اقتصاد
کشف تازه برای مهار تومورهای سرطانی
روزنامه دنیای اقتصاد
سن پیری از چند سالگی است
سایت برترینها
ماجرای غمبار فرزندان ایران، داغ دلمان را تازه کرد
سایت دیجیاتو
دانشمندان عمیق‌ترین گودال آبی جهان را در مکزیک کشف کردند
روزنامه هفت صبح
آقای نصیری! خودتی؟ -/ مهدی نصیری کیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | بازخوانی بی‌نظیر آواز محمدرضا شجریان توسط مربی عصر جدید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی دور از ذهن ابراهیم رئیسی با محافظان خود در مناطق سیل …
سایت برترینها
این سریال، راز خودکشی پزشکان ایرانی را فاش کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دلهره آور ریزش قبر در هنگام خاکسپاری
سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
فیلمی که بابک زنجانی پس از نقض حکم اعدامش منتشر کرد

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما