دوشنبه, ۱۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 3 February, 2025
مجله ویستا
اسرار قهرمانی: از زبان بروسلی و اساتید بزرگ هنرهای رزمی و علمی در کلیه رشته‌های ورزشی...
گردآورنده : رجبی‌راوری - عباس
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۱۲/۲۰
رده دیویی : ۶۴۱.۱۰۲۴۷۹۶
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۲۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : TX۳۶۱/و۴ص۲
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۷۴۰۰-۰۲-۰
نگارنده نخست مخاطبان را با چهار اصل مهم در تمرینات ورزشی آشنا کرده که عبارت‌اند از :هدف, اراده, اعتماد به نفس و برنامه‌ریزی .سپس به نکاتی در خصوص تغذیه ورزشکاران و مکمل‌های غذایی اشاره کرده و رهنمودهایی درباره تغذیه قبل از مسابقه, حین مسابقه و بعد از مسابقه فراهم آورده است . پس از آن, توصیه‌هایی به منظور افزایش آمادگی و قدرت جسمانی, بهبود هماهنگی عصبی و عضلانی و اصول پزشکی در ورزش گرد آمده, همچنین این نکته خاطر نشان می‌شود که چگونه می‌توان بدون فکر و صرف زمان از تکنیک‌های ورزش استفاده کرد .دیگر صفحات کتاب حاوی مطالبی درباره استفاده از عوامل روانی در ورزش, استراتژی در مبارزات رزمی, پیشگیری از صدمات ورزشی و نقش ژنتیک با استعدادهای ذاتی در پیشبرد اهداف ورزشی است .
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست