سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
در طی چی گنگ چه اتفاقی می افتد ؟
چی گنگ به آسانی برای ۲۰ دقیقه و در صورت تمایل برای مدت زمان بیشتری تمرین می شود . هر زمانی از روز برای انجام آن مناسب است ، اما یک استاد آکاه چی گنگ زمان Zi (زی) یعنی از ۱۱ شب تا ۱ صبح و زمان Mao ( مائو) یعنی از ۵ صبح تا ۷ صبح را پیشنهاد می کند .
این زمانها با فعالیت مسیرهای انرژی کبد و ریه ها ارتباط دارد ، کبد به خون و گردش آن و ریه ها به تنفس و چی مربوط می شود . از آنجا که تمرینات متعددی وجود دارد ، شخص می تواند هر کدام را که مورد احتیاج بدن اوست ، انتخاب کند .
معمولاً هر تمرین در ضریبی از (۶) یعنی(۲۴،۱۸،۱۲) بار تکرار می شود .
● کی گنگ فعال و غیر فعال :
▪ کی گنگ فعال ( دانگ گونگ ) شامل حرکاتی است که به نقاط و مسیرهای طب سوزنی مربوط می شود و اعضای درونی بدن را تقویت می کند .
▪ کی گنگ غیر فعال ( جینگ گونگ) شامل مراقبه در هر وضعیت بدنی است که به پرورش و ذخیره چی در Dantien کمک می کند .این تمرین بر اعضای درونی بدن مؤثر است و ذهن را پاک می کند.
منبع : درگاه طب مکمل جایگزین ایران
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم اصغر جهانگیر خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم
تهران هواشناسی قوه قضاییه سیل شهرداری تهران فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت شورای شهر تهران دستگیری پلیس قتل
خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو کارگران سایپا ایران خودرو دلار بازار خودرو مالیات چین بانک مرکزی
تلویزیون سریال رسانه سینمای ایران مقام معظم رهبری سینما تئاتر موسیقی فیلم بازیگر رسانه ملی کتاب
سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت ناسا تبلیغات اینستاگرام تسلا همراه اول ماه گوگل اپل آیفون ایرانسل
داروخانه ویتامین کاهش وزن دیابت خواب طول عمر چاقی سلامت روان فروش اینترنتی دارو بارداری