سه شنبه, ۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 28 January, 2025
مجله ویستا


نسخه تقویت حافظه: برنامه‌ای 14 روزه برای آنکه مغز و جسم خود را جوان نگه دارید


نسخه تقویت حافظه: برنامه‌ای 14 روزه برای آنکه مغز و جسم خود را جوان نگه دارید
نویسنده : ارمغان جزایری,مهدی قراچه‌داغی,گری اسمال
شماره کنگره : ۵ن۵الف/BF۳۸۵
شابک : ۹-۴۹۹-۳۲۸-۹۶۴
رده دیویی : ۱۵۳.۱۴
تاریخ نشر : ۱۵/۰۷/۸۵
تعداد صفحه : ۳۴۰
تیراژ : ۲۰۰۰
نوبت چاپ : ۱

اين كتاب شامل روش‌هاي اوليه‌ي تقويت حافظه طي 14 روز است كه بر اساس تغذيه‌ي مناسب، كاهش وزن، رهايي از تنش، نيز تمرينات اروبيك جسمي و ذهني به همراه تصاويري چند از اين تمرينات، عرضه گرديده است. هم‌چنين در كتاب آزمون‌هاي حافظه عيني، آزمون آمادگي جسماني، روش‌هاي نگاه كردن، تصويرسازي و ارتباط دادن براي تقويت حافظه، و تبعات برنامه‌ي تقويت حافظه‌ي 14 روزه اعم از به خاطر سپردن اسامي و چهره‌ها، درج گرديده است.