پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
دلجویی
بسیاری از زوجین در حالی که از دلگیری همسرشان ناراضی هستند، منتظر می مانند تا دیگری قدم اول را برای دلجویی بردارد. در واقع آنها از نداشتن مهارت در ترمیم آسیب های احساسی رنج می برند. همه زن و شوهرها در زندگی مشاجره را تجربه می کنند، اما نکته ای که زوج های موفق را از غیرموفق جدا می کند، توانایی آنها در ترمیم پیامدهای مخرب مشاجره است. کسب این مهارت به آنها کمک می کند تا روابط خود را مجدداً بازسازی کنند. جهت کسب این توانایی، توجه به موارد زیر ضروری است:
● معذرت خواهی
یک عذرخواهی صادقانه و از ته دل می تواند روابط را به حالت اولیه خود بازگرداند.
● بیان احساسات
صادق بودن و بیان احساس قلبی مانند ترس، خجالت و یا ناامنی و... می تواند طرف مقابل را از سوءتفاهم برحذر داشته و با احساسی واقعی آشنا سازد و در نتیجه درک متقابل و صمیمیت بین زوجین افزایش پیدا می کند. برای مثال: «لحظه ای که عصبانی شدم، نگران فرزندمان بودم و اصلاً قصد آزار تو را نداشتم، فقط خونسردی ام را از دست دادم.»
● تأیید نظر طرف مقابل
این امر بدین معنا نیست که باید همواره زوجین موافق هم باشند، بلکه تأیید نظر همسر، تنش و مشاجره را کاهش داده و حداقل به او نشان می دهد که همسرش در حال گوش دادن به حرف های او است. علاوه بر این باعث می شود تا زوجین خود را در جایگاه دیگری قرار داده و از منظر او به قضیه بنگرند. برای مثال: «منظورت را دقیقاً درک می کنم. من هرگز از این زاویه به قضیه نگاه نکرده بودم.»
[مریم نورامینی]
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت دولت سیزدهم سید ابراهیم رئیسی انتخابات مجلس رئیسی رافائل گروسی مجلس سیدابراهیم رئیسی
تهران پلیس هواشناسی قتل شهرداری تهران بارش باران آموزش و پرورش فضای مجازی سیل سلامت وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
گاز بانک مرکزی قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو خودرو پالایش و پتروشیمی نمایشگاه نفت مالیات مسکن حقوق بازنشستگان بازار خودرو
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران زندان محمدمهدی اسماعیلی سریال تئاتر سینما دفاع مقدس موسیقی
اینوتکس
رژیم صهیونیستی غزه روسیه فلسطین جنگ غزه حماس حمله به رفح مصر نوار غزه چین ولادیمیر پوتین اوکراین
فوتبال استقلال رئال مادرید پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه استقلال دورتموند ذوب آهن بازی باشگاه پرسپولیس
فناوری ایلان ماسک ناسا فیبرنوری اپل هواوی آب سامسونگ هوش مصنوعی گوگل پارک فناوری پردیس
شیر تخم مرغ آسم روغن زیتون هندوانه بیماران خاص کبد چرب ناباروری