وقتی سعی‌ می‌کنیم تقصیر را گردن دیگری بیاندازیم...

«رفتارهای انسانی نشان می‌دهد کـه مردم وقتی از کسی ضـربه می‌بـیـنند، پیوسته در جستجوی انتقامند. غـرور و اعـتـمـاد بـه نـفـسـمـان لطـمـه دیـده اسـت. انـتـظـــارات و رویـاهـایـمـان نـابـود شـده‌انـد. چـیـزی کـه بـرایـمان بسیار ارزشـمـنـد اسـت را از دسـت داده‌ایــم. بــه هـمـیـن دلـیل اســت که می‌خواهیم تلافی و جبران همه این صدمات را در بیاوریم...»
امـا مـوانـع دیـگری هـم بـر سـر راه گـذشت و بخشایش ما وجـود دارد. افـکار و عـقـایدی به طور خودکار جلوی گذشت کــردن مـا را می‌گیـرنـد. بـه خـودمـان می‌گــوییـم، "او را نمی‌بخشم چون او هیچگاه مسوولیت کارهایی که انجام داده است را نمی‌پذیرد." یا "فــقط افراد ضعیف گذشت می‌کنند."
برای این رفتارهایمان همیشه توجیهاتی نیز داریم. وقتی کسی به ما صدمه‌ای می‌زند، ما برای رفتار آن فرد دنبال یک سری توجیهات هستیم. با خود می‌گوییم که حتما به خاطر شخصیت پستش بوده است یا اینکه می‌گوییم، "آدم بی‌حواس و بی‌دقتی است." یا "او برای من ارزشی قائل نیست" یا "از قصد این کار را انجام داده." و آن‌ را با خشونت هرچه تمام‌تر قضاوت خواهیم کرد.
اما اگر خودمان کاری اشتباه که به کسی صدمه می‌زند انجام دهیم، برای رفتار خودمان هم باز دنبال توجیه هستیم. در اینگونه موارد می‌گوییم، "بچه‌ام شلوغ می‌کرد متوجه نشدم،" یا "در راه که می‌آمدم تصادف شده بود." سعی می‌کنیم که به هر نحوی که شده تقصیر را از گردن خودمان بیاندازیم و خود را بی‌گناه جلوه دهیم.
تا به حال پیش آمده است که با کسی که به شما صدمه زده همدلی کنید؟ از خود بپرسید، "دوست دارم کارها بدتر یا بهتر شود؟" گذشت تاثیر بزرگی بر سلامتی و احساسات خود ما نیز می‌گذارد. در واقع بیشتر منفعت گذشت کردن به خود ما می‌رسد نه به آن کس که بخشیده‌ایم. همیشه باید به وقتی که خودمان هم نیازمند گذشت می‌شویم هم فکر کنیم.
اجازه ندهید خشم و کینه زندگی شما را در بر گیرد، چون شما، زندگیتان و سایر رابطه‌هایتان را نابود خواهید کرد. اجازه دهید که این کینه و درد از فکر شما بیرون رود. آن را به خدا بسپرید. چون خداوند تنها کسی است که می‌تواند دردی که شما احساس می‌کنید را بفهمد.
اینکه از صدماتی که به شما وارد می‌شود راحت بتوانید گذشت کنید کار آسانی نیست و یکباره صورت نمی‌گیرد. نیازمند زمان است، اما هرچه بیشتر روی این مساله کار کنید، بیشتر به خوبی آن پی خواهید برد.
مهم است که بدانیم پذیرفتن و فهمیدن اشتباهات هرگز سبب نمی‌شود که فرد صدمه دیده آسوده شود. بخشیدن کسی و گذشت کردن هرگز نتایج کار اشتباه آنها را از بین نمی‌برد. هدف این است که گذشت کردن بیشتر مورد توجه افراد قرار گیرد و انسان‌ها اشتباهاتشان را راحت‌تر بپذیرند. برای این کار باید به جای اینکه در مورد شخصیت و قصدشان قضاوت‌های خشن و ناعادلانه انجام دهیم، همیشه خوبی‌های دیگران را مدنظر قرار دهیم.

منبع : خبرگزاری ایسنا