جمعه, ۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 24 January, 2025
مجله ویستا
موهای بدجنس
موها بخش مهمی از ظاهر ما هستند. به عقیده ۴۰ درصد اراد، موی سر نقش مهمی در زیبایی انسان ایفا می کند. با این حال همیشه همه چیز بر وفق مراد نیست. بعضی افراد موهایی چرب دارند. بعضی ها خشک و بعضی ها خیلی لخت. تقریبا هر انسانی بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو دارد که هر ماه ۵/۱ تا ۲ سانتی متر رشد می کنند.
وقتی مو از ریشه خارج شد، دیگر تغذیه نمی شود یعنی در واقع ساقه مو از سلولهای مرده تشکیل شده است.
همین امر سبب می شود تا مو در برابر عوامل خارجی از جمله صدمات فیزیکی (براشینگ) یا شیمیایی (رنگ و حرارت) آسیب پذیر شود. یک نکته بسیار با اهمیت است: راز داشتن موهای سالم داشتن پوست سر سالم است.
● موهای چرب: سبوم ماده ای چرب است که از غدد چربی خارج میشود و برای حفاظت از مو ضروری است. گاهی مکانیسم ترشح چربی از این غدد سریع تر از حد معمول می شود و سبوم، پوست سر و موهای را کاملا چرب می کند.
تسریع ترشح دلایل متعددی دارد که از مهم ترین آنها می توان به اختلالات هورمونی در دوران بارداری، بلوغ، بیماری، کوفتگی و خستگی بیش از حد و اضطراب و... اشاره کرد. برای معالجه چربی مو باید درمان را از روی پوست سر با استفاده از شامپوی مناسب به آرامی و بدون آنکه غدد چربی تحریک شوند، آغاز کرد.
● موهای خشک: سبوم ماده ای است که از ساقه مو محافظت می کند. ساقه مو حالتی فلسی شکل دارد و سبوم پوشش محافظتی این فلس هاست.
وقتی ترشح سبوم کافی نباشد، فلس ها باز می شوند و مو خشک به نظر می رسد. بسیاری از عوامل مانند عملیات شیمیایی (رنگ، مش، فر، صافی و...) اختلالات هورمونی (بارداری)، آلودگی و حرارت موجب خشک شدن مو می شوند.
استفاده هماهنگ از شامپوهای هیدراتی (با آب ترکیب شده) و تقویت کننده ها، محافظی برای موهای خشک هستند. شامپو زدن موهای خشک باید دو تا سه دقیقه طول بکشد وتقویت کننده ها ۱۰ دقیقه روی سر بمانند. استفاده از ژل های ویتامینی نیز به تقویت مو و بازگشتن به حالت اعتدال کمک می کند.
درنهایت، شانه کردن مرتب مو به کمک برسی نرم غدد چربی را به ترشح تحریک می کند موهای کدر فلس های سطح مو درخشش خاصی به مو می بخشند. گاهی گرد و غبار و آلودگی سطح این فلس ها را می پوشاند و فلس ها نمی توانند نور را بازبتابانند.
شستن سر با آب های آهکی نیز همین مشکل را ایجاد می کند. برای درخشان کردن موهای کدر باید به آب آبکشی توجه کرد.
افزودن آبلیمو یا یک قاشق سوپ خوری سرکه سفید به آخرین آب آبکشی سر سبب درخشش موها می شود. موهای ضعیف داشتنیک رژیم غذایی مناسب می تواند به ما کمک کند سالم و زیبا بمانیم. ویتامین ها در زیبایی پوست و مو بسیار موثرند. آیا می دانید کدام ویتامین ها برای زیبایی مو مفید هستند؟
ـ ویتامین A: این ویتامین در کره، جگر، اسفناج و هویج موجود است و به چرب شدن موهای خشک کمک می کند. ویتامین B۵: این ویتامین در تخم مرغع ماهی، گوشت و حبوبات غنی و... موجود است و مهم ترین و موثرترین ویتامین در زیبایی و سالامت مو است.
ـ ویتامین B۶: این ویتامین در جگر گاو، ماهی آزاد و.. موجود است و از آنجا که ترشح غدد چربی را کم می کند برای درمان موهای چرب مناسب است. پروتئین ها هم به طور کلی در ساخت کراتئین که بن و اساس مو است، موثر هستند. بنابراین مصرف گوشت، لبنیات، میوه ها و حبوبات در زیبایی مو بسیار مهم است.
● مراقبت از مو: اشتباه نکنید، مراقبت بیش از حد مو گاهی به آن صدمه می زند. شامپو، تقویت کننده و.. باید با طبیعت مو سازگاری داشته باشند. تقویت کننده ها باید هفته ای یک بار استفاده شوند.
موهای خشک یک بار و موهای چرب دوبار در هفته شسته شوند. در صورتی که نیاز به شست وشوی بیشتر باشد باید موها طی زمانی کوتاه با شامپوی خنثی بدون افزودن ماده ای دیگر شست و شو شوند.
منبع : مرکز پیوند موی جردن
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست