دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
برای جلوگیری از تحریک شدن در مقابل غذا
۱. فقط در یک اتاق خاص غذا بخورید.
۲. از خرید غذاهای تحریکآمیز خودداری کنید و خرید را در زمان سیری انجام دهید.
۳. از نگاهداری سسهای پرکالری و وسوسهانگیز مثل مایونز و سس سالاد در معرض دید خودداری کنید.
۴. به خاطر اعضای دیگر خانواده غذاهای مضر مثل بیسکویت و شیرینی نخرید.
۵. باقیماندهٔ غذا را سریع یا دور بریزید یا آن را در یخچال ذخیره کنید تا در معرض دید شما نباشد.
۶. خود را با کارهای مختلف سرگرم کنید تا فکر موادغذائی در ذهنتان نیاید.
۷. دیگران را تشویق به مصرف غذاهای سالم با خود کنید.
۲. از خرید غذاهای تحریکآمیز خودداری کنید و خرید را در زمان سیری انجام دهید.
۳. از نگاهداری سسهای پرکالری و وسوسهانگیز مثل مایونز و سس سالاد در معرض دید خودداری کنید.
۴. به خاطر اعضای دیگر خانواده غذاهای مضر مثل بیسکویت و شیرینی نخرید.
۵. باقیماندهٔ غذا را سریع یا دور بریزید یا آن را در یخچال ذخیره کنید تا در معرض دید شما نباشد.
۶. خود را با کارهای مختلف سرگرم کنید تا فکر موادغذائی در ذهنتان نیاید.
۷. دیگران را تشویق به مصرف غذاهای سالم با خود کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب رافائل گروسی حج انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
تهران شهرداری تهران هواشناسی قوه قضاییه فضای مجازی وزارت بهداشت قتل آموزش و پرورش شهرداری سازمان هواشناسی باران پلیس
ایران خودرو قیمت دلار قیمت طلا خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو بازار خودرو دلار قیمت مسکن حقوق بازنشستگان بورس
تئاتر محمدعلی علومی نمایشگاه کتاب سریال موسیقی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما صداوسیما سینما
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس روسیه اوکراین طوفان الاقصی رفح نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران رئال مادرید بازی بارسلونا سپاهان جواد نکونام لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون گوگل باتری مایکروسافت اندروید اینستاگرام تلفن همراه ناسا
رژیم غذایی بیمه زیبایی ویتامین چای کاهش وزن آلرژی دندانپزشکی