نور آفتاب و کودکان

نور آفتاب برای سنتز ویتامین دی (D) در بدن انسان ضروری است. كودكان به لحاظ نیاز بیشتربه ویتامین دی برای رشد استخوانها و دندانها در اثر كمبود آفتاب بیشتر مشكل پیدا می‌كنند. پس ضرورت دارد كه بطور متناوب در طول هفته در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند ولی این نور آفتاب به دلیل لطافت و ظرافت زیاد پوست كودك ممكن است حساسیت شدید ایجاد كند قسمت عمده اشعه خورشید برای پوست و چشم مضر است از طرفی كودكان نسبت به بزرگسالان مدت طولانی‌تری را در هوای آزاد سپری می‌كنند و بطور معمول در طی یكسال ۳ برابر بالغین اشعه ماوراء بنفش خورشید را دریافت می‌كنند.
● استفاده از عینك آفتابی در كودك
استفاده از عینك آفتابی طبی با نظر چشم پزشك( یا اپتومتریست) برای محافظت چشم‌ها و همچنین گونه‌ها از آفتاب سوختگی مناسب است. استفاده از عینكهای معمولی غیر استاندارد با شیشه‌های تیره كه اغلب كودكان به عنوان اسباب بازی از آن استفاده می‌كنند به هیچ وجه مناسب نیست و بعضاً ممكن است به لحاظ ایجاد اتساها مردمك بعلت تیرگی رنگ آن و نفوذ اشعه مضر خورشید به شبكیه چشم ضرر جدی داشته باشند. كودكانی كه رنگدانه پوست آنها كم است و یا عیب انكساری چشم دارند حتماً باید با نظر چشم پزشك از عینك مناسب در مدت زمان مناسب استفاده نمایند.
عینك‌هائی كه فلزی هستند احتمال سوختگی و آسیب به پوست صورت بیشتر است حتماً باید با محافظ مناسب استفاده شوند.

منبع : سایت رسانیك

منبع : سایت انجمن اپتومتری خراسان