پنجشنبه, ۳۰ فروردین, ۱۴۰۳ / 18 April, 2024
مجله ویستا
مواد قندی شامل چه غذاهایی است ؟
مواد قندی شامل نوشابه ، شربت ، مربا ، شکر ، عسل ، آب نبات ، شکلات میباشد . بنابراین باید از این مواد به مقدار بسیار کم مصرف نمایید . ( تا حد امکان مصرف نکنید ) . این مواد سبب تولید انرژی در فرد می شود اما هیچ ماده مغذی به بدن نمی رسانند . بعضی از مواد قندی مثل کیک ، دسرها و انواع شیرینی ها حاوی مقدار زیادی چربی نیز می باشند . مصرف کم این مواد نیز به کاهش وزن کمک می کند و قند خونتان را نیز کنترل می نماید .
یک واحد مواد قندی شامل چه غذاهایی است ؟
۱ واحد
۱ عدد شیرینی ( ۱ قطعه ۳ سانتی متری ) یا ۱ قاشق مرباخوری شربت
لازم به ذکر است که مصرف مواد قندی باعث می شود قند خون به سرعت بالا رود .
یک واحد مواد قندی شامل چه غذاهایی است ؟
۱ واحد
۱ عدد شیرینی ( ۱ قطعه ۳ سانتی متری ) یا ۱ قاشق مرباخوری شربت
لازم به ذکر است که مصرف مواد قندی باعث می شود قند خون به سرعت بالا رود .
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران رژیم صهیونیستی ایران و اسرائیل ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت ارتش وعده صادق مجلس شورای اسلامی جنگ ایران و اسرائیل جنگ جمهوری اسلامی ایران سپاه پاسداران انقلاب اسلامی
سیل سیستان و بلوچستان سلامت تهران هواشناسی شهرداری تهران سیلاب پلیس سازمان هواشناسی وزارت بهداشت حجاب قتل
قیمت خودرو تورم خودرو بازار خودرو قیمت دلار ایران خودرو بانک مرکزی قیمت طلا بورس دلار مالیات قیمت سکه
هوش مصنوعی سینمای ایران تلویزیون دفاع مقدس موسیقی سریال تئاتر فیلم کتاب بازیگر سینما
دانشگاه آزاد اسلامی دانشگاه تهران دانش بنیان
اسرائیل عملیات وعده صادق حمله ایران به اسرائیل فلسطین آمریکا غزه جنگ غزه روسیه اسراییل طوفان الاقصی چین حماس
فوتبال پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا استقلال بارسلونا رئال مادرید کشتی فرنگی بازی پاری سن ژرمن تراکتور لیگ برتر سپاهان
اپل فناوری عیسی زارع پور دوربین گوگل ایلان ماسک تلگرام وزیر ارتباطات ناسا
دارو دیابت استرس کاهش وزن قهوه سلامت روان کلسترول