۱۳حادثه، ۱۳ توصیه

▪ هرگز در خبر كردن امدادگران، حتی اگر به نظر رسید حال فرد مصدوم بهتر شده است، تعلل نكنید.
▪ به خاطر سپردن راه‌های كمك‌های اولیه می‌تواند از پیش آمدن اتفاقات وخیم و دردناك جلوگیری كند.
▪ آشپزخانه مكان بسیار خطرناكی است كه از هر چهار پیشامد ناگوار یكی در آنجا رخ می‌دهد. پس هرگز كودكان را در آن تنها نگذارید.
▪ هرگز شخص آسیب دیده در پی یك سقوط را تكان ندهید. اگر كمر یا گردن آسیب دیده باشد، كوچك‌ترین حركتی موجب فشار آمدن به نخاع و فلج شدن خواهد شد.
▪ هرگز سعی نكنید كلاه ایمنی یك موتور سوار یا دوچرخه سوار را پس از یك تصادف شدید درآورید.
▪ برق گرفتگی سبب بروز ناراحتی‌های داخلی می‌شود و نشانه‌های خارجی آن بسیار محدود است. در صورت هر گونه برق گرفتگی، امدادگران را خبر كنید.
▪ در صورت مشاهده مسمومیت، مصدوم را مجبور نكنید استفراغ كند یا آب بنوشد. سعی كنید ماده‌ای را كه سبب مسمومیت شده است بیابید. به این وسیله كمك بزرگی به فرد امدادگر و مصدوم می‌كنید.
▪ تمام افراد بیهوش را در وضعیت امن بخوابانید تا خفه نشوند.
▪ حتما یك كپسول آتش‌نشانی در خانه داشته باشید تا در صورت شروع آتش‌سوزی بتوانید به سرعت آن را مهار كنید. این موضوع را به خاطر بسپارید: با شروع آتش‌سوزی در دقیقه اول با یك لیوان آب می‌توان آتش را خاموش كرد. در دقیقه دوم به یك سطل آب نیاز دارید و در دقیقه سوم به یك تن آب! پس بجنبید.
▪ اگر انگشت دست یا پا دچار بریدگی شده است به سرعت روی آن یخ بگذارید. اما یخ را داخل پارچه بپیچید و مستقیما روی آن قرار ندهید.
▪‌ در صورتی كه شخصی دچار سوختگی شد، بلافاصله عضو آسیب دیده را در حوله‌ای نم‌دار و خنك بپیچید و پنج دقیقه صبر كنید.
▪ برای جلوگیری از خفگی، اجازه ندهید كودكان‌تان در هر جایی شنا كنند. حضور مربی و ناجی در استخر‌های شنا ضروری است.
▪ برای جلوگیری از بروز سكته قلبی نیز آرام آرام وارد آب شوید.

منبع : روزنامه سلامت