یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
۱۰ توصیه برای پیشگیری از ترش کردن معده
▪ با رعایت نكات سادهای میتوانید از ترش كردن یا همان برگشت محتویات اسیدی معده به مری جلوگیری كنید.
۱) اضافه وزن باید با رژیم غذایی اصلاح شود.
۲) از خوردن حجم زیاد غذا خودداری كنید.
۳) از مصرف الكل،قهوه، چای پررنگ، شكلات، نعناع، مواد غذایی چرب و استعمال دخانیات بپرهیزید.
۴) حداقل دو، سه ساعت بعد از غذا دراز نكشید و برای چرت زدن، از نشستن روی صندلی استفاده كنید و در هنگام خواب باید زیر سر و تنهتان كمی بلند باشد.
۵) حتیالامكان از مصرف آرامبخش خودداری كنید و در صورت ابتلا به فشارخون، با پزشكتان راجع به داروهای ضدفشاری كه ریفلاكس را تشدید میكند مشورت كنید.
۶) هرگونه علایم جدید مثل استفراغ خونی، درد، كاهش وزن و بلع سخت مواد غذایی را با پزشك مطرح كنید.
۷) تحت نظر پزشك، درمان را به مدت و مقدار لازم ادامه دهید و از هرگونه خود درمانی و قطع خودسرانه دارو و یا تبدیل آن خودداری كنید.
۸) بعضی از شما برای درمان ترش كردنتان از جوش شیرین استفاده میكنید. ممكن است به طور موقت كمكتان كند اما باعث ترشح بیشتر اسید معده و عوارض آن و مشكل برای بیماران قلبی، فشارخونی و كلیوی و كبدی میشود.
۹) استفاده از آب نبات و مكیدن آن به علت افزایش ترشح بزاق كه قلیایی است و اسید را خنثی میكند، به طور موقت میتواند مفید باشد.
۱۰) داروهای مفید را با روش عملكردشان برایتان نام میبرم اما در استفاده از آنها مشورت با پزشك را از یاد نبرید.
▪ شربت آنتیاسید كه با كاهش اسید معده و خنثی كردن آن، علایم شما را بهبود میبخشد.
▪ سایمتدین، رانیتیدین، فاموتیدین و از این دسته كه با كاهش ترشح اسید معده به شما كمك میكنند اما در نوع شدید بیماری بیاثر هستند.
▪ آمپرازول و داروهای مشابه كه با قدرت زیادی ترشح اسید را مهار میكنند و سودمند هستند.
▪ داروهای محرك حركت دستگاه گوارش مثل متوكلوپرامید و... كه قدرت انقباض دریچه مری به معده را تقویت میكند و اسید سریعتر از معده خارج میشود و ریفلاكس یا برگشت اسید به مری اتفاق نمیافتد.
دکتر عباسعلی محرابیان، فوق تخصص گوارش
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی ایران حجاب شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران جنگ رئیسی افغانستان گشت ارشاد
تهران هواشناسی شهرداری تهران پلیس دستگیری وزارت بهداشت سیل قتل سلامت کنکور سازمان هواشناسی تصادف
قیمت دلار مالیات خودرو قیمت خودرو دلار بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا سایپا مسکن ارز ایران خودرو
زنان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی محمد خزاعی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران فیلم سریال پایتخت سینما موسیقی قرآن کریم
کنکور ۱۴۰۳ خورشید
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه آمریکا روسیه چین اوکراین حماس عربستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی سپاهان جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور تیم ملی فوتسال ایران باشگاه پرسپولیس رئال مادرید
فناوری همراه اول تبلیغات گوگل اپل سامسونگ ناسا آیفون بنیاد ملی نخبگان ربات
خواب بارداری دندانپزشکی میوه مالاریا