مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا مضر است

مصرف میوه بلافاصله پس از صرف غذا به ویژه اینكه با نوشیدن آب نیز همراه باشد، باعث ایجاد عوارض حاد در دستگاه گوارش می‌شود. با توجه به زمان هضم متفاوت میوه و غذا چنانچه افراد بلافاصله پس از غذا از میوه استفاده نمایند به مرور دستگاه گوارش را با مشكل مواجه می‌كنند و هضم و جذب مواد نیز به خوبی انجام نمی‌گیرد. نفخ شدید معده و قسمت فوقانی روده از عوارض حاصل از مصرف میوه پس از صرف غذاست.
ضمن آنكه احتمال خفگی، اختلال در عملكرد قلب، تب و اجابت مزاج مشكل و دردناك از دیگر عوارض آن است.در ضمن مطالعات نشان می‌دهد مصرف میوه با آب فراوان نیز موجب نفخ شده و ناراحت‌كننده است. نوشیدن آب پس از صرف میوه‌های نارس بسیار خطرناك‌تر از میوه‌های رسیده است. با نوشیدن آب پس از مصرف میوه‌های نارس دستگاه گوارش به شدت تحریك شده و عوارض حادی ظاهر می‌شود. البته متخصصان مصرف آب اندك قبل از صرف میوه را مضر نمی‌دانند چراكه به این ترتیب آب به سرعت از معده خارج می‌شود و عوارضی شامل حال فرد نمی‌شود.

منبع : روزنامه تهران امروز