چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
کرم ضد آفتاب برای این روزها
تابش خورشید در این روزهای آفتابی تابستانی خطرات خاص خود را هم به دنبال دارد. جدا از آفتاب سوختگی، این حقیقت را هم در نظر داشته باشید كه پرتوهای ماوراءبنفش در نور خورشید می تواند در درازمدت باعث سرطان پوست شود.بنابراین انتخاب شیوه های مناسب برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید ضرورت دارد. یكی از راه های ایجاد این حفاظت استفاده از كرم های ضدآفتاب است. اینجاست كه مصرف كننده باید احتیاط به خرج دهد و عاقلانه در میان طیف گسترده فرآورده ها در بازار دست به انتخاب عاقلانه بزند.
در واقع ادعاهای سازندگان كرم های ضدآفتاب را نباید چشم بسته پذیرفت. اخیرا سازندگان این كرم ها در اروپا و آمریكا تحت فشار قرار گرفته اند تا روی برچسب های محصولاتشان اطلاعات صحیح درج كنند.گزارشی در شماره این ماه نشریه ماخذ سلامت زنان مایو كلینیك آمریكا به نكات لازم در مورد انتخاب كرم ضدآفتاب مناسب برای پوست پرداخته است. این گزارش می گوید كه یك فرد بزرگسال متوسط به حدود ۳۰گرم– حدود دو قاشق غذاخوری- كرم ضدآفتاب برای پوشاندن همه بدن خود نیاز دارد.
اولین چیزی كه باید در انتخاب كرم ضدآفتاب در نظر داشت، میزان محافظت ایجادشده بوسیله آن در برابر اشعه ماوراءبنفش(A) UVA) و ماوراءبنفش
B) UVB) است كه هر دو نوع اشعه برای ما مضرند.
نكته دوم این است كه فاكتور محافظت در برابر نور خورشید (SPF) كرم دست كم ۱۵ باشد؛ این مقدارSPF۱،ر۹۳درصد پرتوهای UVB را منحرف می كند. همچنین شما امكان پیدا می كنید مدت بیشتری در زیر آفتاب بمانید.
سومین عامل شایان توجه، كیفیت مقاومت در برابر آب یا ضدآب بودن كرم است. این خصوصیت در صورتی كه زیاد عرق می كنید یا اگر قصد داشته باشید كه شنا كنید، اهمیت پیدا می كند. این گزارش می گوید: كرم های ضدآفتاب مقاوم در برابر آب ۴۰ دقیقه و كرم های ضدآفتاب ضدآب ۸۰ دقیقه از بدن محافظت می كنند.
بالاخره به نوع پوست باید دقت كرد. پوست خشك به كرم ضدآفتابی با رطوبت زیاد نیاز دارد، در حالی كه برای پوست چرب به كرم های بدون روغن نیازمندیم. برای پوست های حساس باید از ضدآفتابی استفاده كرد كه حاوی اكسید روی یا اكسید تیتانیوم باشد. مبتلایان به اگزما باید از لوسیون های ضدآفتاب براساس الكل اجتناب كنند.
منبع : روزنامه همشهری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران معلمان رهبر انقلاب نیکا شاکرمی دولت مجلس شورای اسلامی مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان
معلم تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی سلامت دستگیری سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو دلار حقوق بازنشستگان بانک مرکزی چین ایران خودرو سایپا قیمت طلا بازار خودرو تورم
مسعود اسکویی تلویزیون رادیو سریال سینما دفاع مقدس سینمای ایران فیلم موسیقی تئاتر نون خ رسانه ملی
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین نتانیاهو
استقلال فوتبال پرسپولیس رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تیم ملی فوتسال ایران فوتسال
وزیر ارتباطات تبلیغات اپل پهپاد نخبگان گوگل آیفون ناسا
کبد چرب دیابت کاهش وزن بیماری قلبی مسمومیت داروخانه بیماری خواب طول عمر سلامت روان