روزی یک لیوان شیر بخورید

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

آغاز ترافیک صبحگاهی در معابر پایتخت/ بار ترافیکی در بزرگراه‌ها

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ، از شروع تردد‌ها و آغاز ترافیک صبحگاهی در سطح معابر پایتخت خبر داد.

آخرین وضعیت ترافیکی معابر و بزرگراه‌های پایتخت

حوادث رکنا: معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ، از شروع ترددها و آغاز ترافیک صبحگاهی در سطح معابر پایتخت خبر داد.

حکم صبحگاهی انضباطی: ۶۰۰ میلیون جریمه نقدی!

کمیته انضباطی جرایم خود پیرامون سه تیم فوتبال ایران را اعلام کرد.

وضعیت جاده‌ها / ترافیک سنگین در آزادراه تهران - کرج - قزوین

رییس پلیس راه البرز از ترافیک سنگین صبحگاهی در آزادراه تهران - کرج - قزوین در محدوده این استان خبر داد و رانندگان خواست با احتیاط حرکت کنند.

با این ماسک از شر ورم صبحگاهی صورت خلاص شوید

ماسک کافئین گردش خون را تحریک می کند، پوست را سفت می کند و تورم را از بین می برد.

کدام نوشیدنی دلچسب است؟ / قهوه یا چای!

متخصصان با تجزیه و تحلیل فواید و مضرات قهوه و چای در مورد مزایای این دو نوشیدنی صبحگاهی به مطالعه پرداخته اند. چای بهتر است یا نسکافه و قهوه؟

ریزش ۳۲۲ واحدی شاخص کل بورس در معاملات صبحگاهی

شاخص کل بورس در معاملات امروز (دوشنبه، ۱۱ تیرماه) تا لحظه درج این خبر، با ریزش ۳۲۲.۷۹ واحد به ۲,۰۷۲,۶۱۵.۴۴ رسید.

این محدوده آزادراه تهران- کرج ترافیک سنگین دارد/ مسافران عجله نکنند

اقتصادنیوز: مدیرکل راهداری البرز از ترافیک سنگین صبحگاهی در آزادراه کرج - قزوین در محدوده این استان خبر داد.

یک خبر صبحگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان/ امروز دوشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۳

در این متن به یک خبر صبحگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز دوشنبه ۱۱ تیر ماه ۱۴۰۳ پرداخته شده است.

بازدیدهای صبحگاهی وزیر: تیراندازی و کشتی (عکس)

وزیر ورزش و جوانان در فاصله کمتر از یک ماه تا المپیک از اردوی تیم‌های ملی تیراندازی و کشتی بازدید کرد.

تغییر ساعات اداری چه تاثیری بر ترافیک تهران گذاشته است؟

از ۱۵خرداد، ساعت کار ادارات دولتی و مدارس کشور تغییر کرده است. این تغییر به منظور صرفه‌جویی در مصرف برق در فصل گرم سال انجام شده است. اما یکی از نگرانی‌ها در مورد این طرح، تاثیر آن بر ترافیک صبحگاهی و عصرگاهی است. در ادامه این موضوع را بررسی می کنیم.

۲۰۰ ایستگاه ورزش صبحگاهی در طرح ملی ورزش و مردم مشارکت دارند.

رئیس هیات ورزش‌های همگانی همدان گفت: ۲۰۰ ایستگاه ورزش صبحگاهی در سطح پارک‌ها، بوستان‌ها و سالن‌های ورزشی این استان در طرح ملی ورزش و مردم مشارکت دارند.

شهرهای کرمان رکوردارترین گرمای صبحگاهی کشور 

کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی کرمان گفت: صبح امروز شهداد، بم و ریگان گرم‌ترین صبح را در کشور داشتند. 

وزش باد در تنگه هرمز و ناپایداری جوی در ارتفاعات هرمزگان

بر اساس پیش‌بینی اداره هواشناسی استان هرمزگان امروز در ساعات ابتدایی صبح، در سواحل و جزایر، مه صبحگاهی و کاهش موقتی دید افقی و بر روی دریای عمان تا شرق تنگه هرمز وزش بادهای جنوب شرقی پیش بینی می‌شود.

مه صبحگاهی و کاهش موقتی دید افقی در هرمزگان

امروز در ساعات ابتدایی صبح، در سواحل و جزایر هرمزگان مه صبحگاهی و کاهش موقتی دید افقی و بر روی دریای عمان تا شرق تنگه هرمز وزش باد‌های جنوب شرقی پیش بینی می‌شود.

پیش بینی هواشناسی هرمزگان در 24 ساعت آینده

امروز در ساعات ابتدایی صبح، در سواحل و جزایر، مه صبحگاهی و کاهش موقتی دید افقی و بر روی دریای عمان تا شرق تنگه هرمز وزش باد‌های جنوب شرقی پیش بینی می‌شود.

حضور پرشور صبحگاهی مردم گرگان در پای صندوق‌های رای- فیلم دفاتر استانی تسنیم | Tasnim

آخرین اخبار روز ایران و جهان ؛ خلاصه خبرهای امروز ایران را در خبرگزاری تسنیم بخوانید

پیش بینی وضعیت جوی ودریایی درهرمزگان

امروز در ساعات صبح در سواحل و جزایر خلیج فارس، مه رقیق صبحگاهی و در ساعات بعدازظهر و اوایل شب در ارتفاعات استان احتمال رگبار پراکنده باران و رعد و برق پیش بینی می‌شود.

صف صبحگاهی تبریزی‌ها برای رای دادن | رویداد24

فیلمی از صف صبحگاهی مردم تبریز برای رای دادن را ببینید.

مه رقیق صبحگاهی و در ساعت بعدازظهر رشد ابر در سواحل و جزایر هرمزگان

کارشناس هواشناسی هرمزگان برای ساعات صبح در سواحل و جزایر مه رقیق صبحگاهی و در ساعت بعدازظهر و اوایل شب در ارتفاعات هرمزگان احتمال رگبار پراکنده باران را پیش بینی کرد.

یک خبر صبحگاهی سخنگوی دولت برای بازنشستگان/ واریزی ویژه در راه است؟

بهادری جهرمی، سخنگوی دولت نوشت: دولت آیین‌نامه همسان‌سازی حقوق بازنشستگان کشوری، لشکری و تامین اجتماعی را تصویب کرد.

۷ نوشیدنی چربی سوز برای یه هفته؛ ۷ روزه وزن کم کن (از طب هند) - خبرنامه

نوشیدنی چربی سوز صبحگاهی می تواند ترکیبی عالی برای ترسیع روند کاهش وزن باشد به ویژه اگر تلاش می کنید خوش اندام بمانید، اما زمان زیادی برای ورزش کردن یا پیروی

تکنیک‌های صبحگاهی برای کاهش موثر وزن

شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند‌هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی‌ها و کاهش موثر وزن.

معرفی بهترین صبحانه برای درمان یبوست!

بهترین صبحانه برای درمان یبوست: داشتن مشکل در اجابت مزاج صبحگاهی می‌تواند کل روز شما را از بین ببرد. این وضعیت نه تنها می‌تواند ناراحت کننده باشد، بلکه

دوئل صبحگاهی قهوه و چای به نفع کدام در دنیا تمام می شود؟

خط سلامت: بین قهوه و چای در تمام دنیا یک دوئل صبح گاهی انجام می شود. به نظرتانبرنده این دوئل قهوه است یا چای؟

نداشتن نعوظ صبحگاهی نشانه چیست؟

خط سلامت: نعوظ صبحگاهی اتفاقی طبیعی و رایج است. این حالت می‌تواند نشانه سلامت جنسی و روانی شما باشد.

اگر یبوست داریم صبحانه چه بخوریم؟

حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است زیرا به طور موثر سموم و مواد زائد را از بدن شما دفع می کند. مدفوع صبحگاهی نیز می تواند به شروع سبک تر و پرانرژی روز کمک کند.

معابر تهران خلوت است!

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ، وضعیت ترافیکی صبحگاهی امروز پایتخت را تشریح کرد.

وضعیت ترافیکی صبحگاهی امروز پایتخت/ معابر تهران همچنان خلوت است

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ، وضعیت ترافیکی صبحگاهی امروز پایتخت را تشریح کرد.

دعوای صبحگاهی ستاره سادات قطبی با همسر و پسرانش با لهجه غلیظ اصفهانی + فیلم

دعوای صبحگاهی ستاره سادات قطبی با همسر و پسرانش با لهجه غلیظ اصفهانی جنجالی شد.

پالس کورتیزول را با این متد خاموش کنید + فیلم

بارش‌های رگباری مهمان گیلان می‌شود

تا اوایل هفته آینده آسمان صاف تا قسمتی پایدار و در برخی مناطق گیلان مه صبحگاهی پیش‌بینی شده‌است.

زلزله صبحگاهی در جنوب غرب تهران

بامداد پنجشنبه زمین لرزه ای به بزرگی سه ریشتر رباط کریم در جنوب غرب تهران را لرزاند.

علت خستگی صبحگاهی و گرفتگی عضلات بدن (فیلم)

در این ویدئو، علت خستگی صبحگاهی و گرفتگی عضلات بدن را مشاهده می‌نمایید.

صبح ها چای بنوشیم بهتر است یا قهوه؟

همواره یک دوئل صبحگاهی میان قهوه در مقابل چای وجود داشته است و گروهی قهوه را برای یک بیداری پرانرژی ترجیح می‌دهند و عده دیگر چای را به عنوان یک نوشیدنی ملایم‌تر انتخاب می‌کنند. دانشمندان با تجزیه و تحلیل فواید و مضرات قهوه و چای در مورد مزایای این دو …

افزایش انرژی با تنفس عمیق صبحگاهی

تنفس عمیق می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود.

شوک صبحگاهی؛ علیرضا بیرانوند قراردادش را با پرسپولیس فسخ کرد

دروازه‌بان تیم فوتبال پرسپولیس قراردادش را با این تیم فسخ کرد.

حال محمدعلی بهمنی رو به بهبود است

آرمان امروز  :یک شاعر با اعلام اینکه محمدعلی بهمنی در ساعات صبحگاهی ۲۳ خرداد راه رفته است، گفت: این غزل‌سرای پیشکسوت امروز توانست مقداری صحبت کند و چند قدم راه برود. یک شاعر با اعلام اینکه محمدعلی بهمنی در ساعات صبحگاهی ۲۳ خرداد راه رفته است، گفت: این …

(ویدئو) گردش صبحگاهی خرس مادر و فرزندانش در ارتفاعات مازندران

امیرحسین گوهردهی، عکاس حیات‌وحش، تصاویری از گردش صبح‌گاهی یک خرس قهوه‌ای مادر و دو فرزندش در ارتفاعات مازندران ثبت کرده و به اشتراک گذاشته است.

مقایسه قهوه با چای؛ کدامیک را برای صبحانه بخوریم؟

مقایسه قهوه با چای: همواره یک دوئل صبحگاهی میان قهوه در مقابل چای وجود داشته است و گروهی قهوه را برای یک بیداری پرانرژی ترجیح می‌دهند و عده دیگر چای را به

قهوه یا چای؛ کدامیک در صبحگاه برای سلامتی مفیدتراند؟ - اندیشه قرن

همواره یک دوئل صبحگاهی میان قهوه در مقابل چای وجود داشته است و گروهی قهوه را برای یک بیداری پرانرژی ترجیح می‌دهند و عده دیگر چای را به عنوان یک نوشیدنی ملایم‌تر انتخاب می‌کنند. دانشمندان با تجزیه و تحلیل فواید و مضرات قهوه و چای در مورد مزایای این دو …

اگر صبح ها این علائم را دارید به دیابت مبتلا شده اید!

از جمله علائم صبحگاهی بیماری دیابت می‌توان به افزایش قند خون شدید هنگام بیدار شدن، تشنگی شدید، تکرر ادرار، خستگی صبحگاهی، سردرد، خشکی دهان، گرسنگی و بی‌حسی اعضای بدن اشاره کرد.

گرمای شدید در راه این استان

آسمان استان بوشهر طی ساعت‌های آینده غالباً صاف همراه با غبار محلی، در طول روز گاهی وزش باد و فردا در برخی نقاط مه رقیق صبحگاهی پیش بینی می‌شود.

۱۰ دارویی که نباید هم‌زمان با قهوه مصرف کرد

مطالعات نشان می‌دهد که قهوه معده را تحریک می‌کند و و روند زمانی هضم غذا در سیستم گوارش را تغییر می‌دهد. از همین رو قهوه صبحگاهی ممکن است با دارویی که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشد و سرعت جذب آن به خون را تغییر دهد. این بدان معنا است که نوشیدن قهوه هم‌زمان …

همکاری خانم بازیگر مشهور با یک برنامه صبحگاهی

ماریون کوتیار، بازیگر فرانسوی برنده جایزه اسکار، برای فصل چهارم سریال پرستاره «برنامه صبحگاهی» به جنیفر انیستون و ریس ویترسپون پیوست.

سرحالی بعد از خواب صبحگاهی: ۸ راهکار کاربردی برای اینکه صبح‌ها سرحال بیدار شوید!

سرحالی بعد از خواب صبحگاهی: بسیاری از افراد پس از خواب صبحگاهی با احساس کسلی و خستگی روبرو می‌شوند. این مشکل می‌تواند کل روز را تحت‌الشعاع قرار داده و تمرکز و

علائم صبحگاهی بیماری دیابت کدام است؟

از جمله علائم صبحگاهی بیماری دیابت می‌توان به افزایش قند خون شدید هنگام بیدار شدن، تشنگی شدید، تکرر ادرار، خستگی صبحگاهی، سردرد، خشکی دهان، گرسنگی و بی‌حسی اعضای بدن اشاره کرد.

عجیب‌ترین گزینه پرسپولیس!

دنیای اقتصاد: در روزهایی که پرسپولیسی‌ها سخت به دنبال پیدا کردن سرمربی هستند و فقط اسامی مختلفی مطرح می‌شوند، شنیدن نام کارلوس کی‌روش از آن اتفاقاتی بود که حتی قابل شوخی کردن هم نیست! روز گذشته درحالی در یک برنامه صبحگاهی صداوسیما نام سرمربی پرتغالی به …

کاهش حجم ترافیک صبحگاهی در معابر تهران/ تردد در کدام معابر پایتخت زیاد است؟

رئیس مرکز فرماندهی و کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیکی معابر پایتخت در صبح اولین روز هفته را تشریح کرد.

زنی که در قهوه شوهرش وایتکس می‌ریخت زندانی نشد!

زنی که به خاطر ریختن وایتکس در قهوه صبحگاهی شوهرش دستگیر شدن زندانی نخواهد شد!!

اگر بیش از حد کافئین مصرف کنیم چه اتفاقی در بدن ما می‌ افتد؟

کافئین به طور طبیعی در قهوه و چای صبحگاهی شما وجود دارد و نامش در ترکیب نوشیدنی‌های انرژی‌زا و بسیاری از نوشیدنی‌های گازدار به چشم می‌خورد.

چگونه حالت تهوع بارداری را کاهش دهیم؟

حالت تهوع صبحگاهی می‌تواند فقط شامل تهوع باشد، یا با استفراغ نیز همراه شود و در بارداری، یک مشکل شایع است. در این مقاله می‌گوییم چگونه حالت تهوع بارداری را کاهش دهیم؟

صبحانه قبل از ورزش صبحگاهی اثرات سودمندتری یا بعد از آن؟

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید.

سالگرد ورزش صبحگاهی استان مرکزی- اراک

سی‌امین سالگرد ورزش صبحگاهی استان مرکزی در پارک امیرکبیر با حضور کلیه ورزشکاران پارک های اراک برگزار شد.

۱۴ راهکار کاربردی برای سرحالی بعد از خواب صبحگاهی

باید باور کنیم که خوابیدن تنها یک لذت نیست، بلکه یک ضرورت است، زیرا بر توانایی ما برای عملکرد و احساس خستگی ما تأثیر می گذارد.

تغییر چهره ناگهانی المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده

انتشار ویدئویی از تغییر چهره المیرا شریفی مقدم، مجری برنامه صبحگاهی شبکه دو صداوسیما بعد از خواندن خبر اقساط وام هفتصد میلیون تومانی نهضت ملی مسکن خبرساز شد.

ورزش و مردم، طرحی برای نشاط جمعی

طرح ملی ورزش و مردم با حضور جمعی از ورزشکاران، گروه‌های ورزش صبحگاهی سنندج و شهرستان‌های تابعه استان، از امروز در پارک روجیار شهر سنندج با انجام حرکات ورزشی آغاز شد. 

بهروز جلالی، شاعر: حال محمدعلی بهمنی رو به بهبود است/ او توانست مقداری صحبت کند

یک شاعر با اعلام اینکه محمدعلی بهمنی در ساعات صبحگاهی ۲۳ خرداد راه رفته است، گفت: این غزل‌سرای پیشکسوت امروز توانست مقداری صحبت کند و چند قدم راه برود.

شناسایی «شبنم صبحگاهی» در کوهستان‌های مریخ

دانشمندان می‌گویند به نظر می‌رسد لایه‌ی نازکی از یخ‌زدگی آب در طول شب در دهانه‌های این قله مریخی شکل می‌گیرد و پس از طلوع خورشید تبخیر می‌شود.

بلاتکلیفی ادامه‌دار بازار سهام | رویداد24

بورس تهران همچنان گرفتار حضیض است و هیچ رنگ و نشانی از بازگشت ققنوس‌وار این بازار از دل خاکستر‌های ناامیدی نیز به‌چشم نمی‌خورد. معاملات روز گذشته بورس تهران در دو پرده متفاوت پیگیری شد. در معاملات صبحگاهی، بازار با افزایش تقاضا همراه شد و برای دومین روز …

موشکباران صبحگاهی حزب‌الله؛ گسترده‌ترین حمله با ۱۰۰ موشک به سوی اراضی اشغالی

رسانه‌های اسرائیلی صبح امروز چهارشنبه از شلیک دست‌کم ۱۰۰ راکت از خاک لبنان به سوی منطقه الجلیل در شمال فلسطین اشغالی خبر دادند.

طرح ورزش و مردم در کرمان اجرایی می‌شود

مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان از استارت خوردن طرح ورزش و مردم با کمک برخی دستگاه‌های اجرایی در این استان خبر داد.

بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟

اغلب اوقات بیدار شدن با سردرد به این معنی است که فرد واقعا در حال تلاش برای دریافت هوای کافی در هنگام شب برای تنفس صحیح در زمان خواب بوده است.

علت سردرد بعد از بیدار شدن چیست؟

خط سلامت: یکی از عواملی که می تواند زندگی فردی و اجتماعی شخص را مختل کند، سردرد صبحگاهی است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. سردرد، بسته به اینکه چه زمان سردرد اتفاق می افتد، درد ایجاد شده، چه حالتی دارد، چقدر طول می کشد و آیا وقتی مسکن می خورید …

بیدار کردن نبات از خواب شیرین صبحگاهی به سبک سپیده بزمی پور+ویدیو/ صدای بچگانه ،ماساژ و راهکاری برای خندوندن دختر ناز و تپلش😍

ساعدنیوز: ویدیویی از سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری موقع بیدار کردن دخترش را مشاهده بفرمایید.

دلیل اصلی بیدار شدن با سردرد؛درصورت تکرار جدی بگیرید

اقتصادنیوز : سردردهای صبحگاهی می‌توانند علت پنهان غیرمنتظره‌ای داشته باشند.

بیدار شدن با سردرد علامتی هشدار دهنده از یک مشکل جدی در سلامتی

بسیاری از افراد گاه به گاه با سردرد صبحگاهی از خواب بیدار می‌شوند. این اتفاق می‌تواند ناشی از کمبود خواب استرس یا عوامل محیطی باشد. اما اگر به طور مداوم با سردرد از خواب بیدار می‌شوید ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر مانند آپنه خواب باشد.

دوش صبحگاهی بهتر است یا دوش قبل خواب؟

دوش گرفتن قبل از خواب روشی بسیار عالی برای از بین بردن خستگی ناشی از طول روز است. متخصصان می گویند اگر دوش گرفتن به موقع و درست انجام شود، می تواند هنگام عصر به شما در آرام شدن و آمادگی برای خواب کمک کند.

افسردگی صبحگاهی: طلوعی غم‌انگیز یا آغازِ روزی پُرانرژی؟ - خبرنامه

بسیاری از افراد در ابتدای روز با احساس رخوت، بی‌حوصلگی و غم و اندوه مواجه می‌شوند. گویی طلوع خورشید به جای نویدبخشِ یک روزِ شاد، تاریکیِ غم را به ارمغان

ترافیک صبحگاهی در کدام معابر تهران پرحجم بود؟/ اجرای طرح ۱۰ ادامه دارد

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ، آخرین وضعیت ترافیک معابر پایتخت در صبح امروز را تشریح کرد.

یک خبر صبحگاهی از رتبه بندی معلمان | تخصیص باقیمانده مطالبات پاداش پایان خدمت معلمان بازنشسته سال ۱۴۰۰

در این خبر به رتبه بندی معلمان و تخصیص باقیمانده مطالبات پاداش پایان خدمت معلمان بازنشسته سال ۱۴۰۰ پرداخته شده است.

اگر هر صبح دوش می‌گیرید خوب است این چند نکته را بدانید

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

در حمام صبحگاهی تابستانی این اشتباهات را مرتکب نشوید

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

خبر فوری صبحگاهی لطیفی برای کارکنان دولت امروز شنبه ۱۹ خرداد - اندیشه قرن

خبر فوری صبحگاهی لطیفی برای کارکنان دولت امروز شنبه ۱۹ خرداد

ترافیک سنگین در این آزادراه

رییس پلیس راه البرز از ترافیک سنگین صبحگاهی در آزادراه تهران - کرج - قزوین در محدوده استان البرز خبرداد و از رانندگان خواست با احتیاط حرکت کنند.

ترافیک در این آزادراه سنگین است/ احتیاط کنید

اقتصادنیوز: رییس پلیس راه البرز از ترافیک سنگین صبحگاهی در آزادراه تهران - کرج - قزوین در محدوده استان البرز خبرداد و از رانندگان خواست با احتیاط حرکت کنند.

آزادراه تهران- کرج - قزوین بند آمد/ آخرین وضعیت ترافیکی

رییس پلیس راه البرز از ترافیک سنگین صبحگاهی در آزادراه تهران - کرج - قزوین در محدوده استان البرز خبرداد و از رانندگان خواست با احتیاط حرکت کنند.

جدیدترین عکس جواد زیرینچه در آمریکا+عکس

جواد زرینچه که با تیشرت عرق کرده کنار نرده‌های پل رو به دوربین خیره شده ظاهراً در حین انجام ورزش صبحگاهی این تصویر را از خود منتشر کرده است.

هشدار به مسافران؛ طول ترافیک در این محور 2 کیلومتر شد

اقتصادنیوز: فرمانده پلیس راه کندوان از ترافیک ۲ کیلومتری صبحگاهی در محدوده تعریض طویر در محور کندوان جاده چالوس خبر داد.

ترافیک در کندوان ۲ کیلومتری شد

فرمانده پلیس راه کندوان از ترافیک ۲ کیلومتری صبحگاهی در محدوده تعریض طویر در محور کندوان جاده چالوس خبر داد.

ترافیک دو کیلومتری در کندوان/ احتمال اجرای محدودیت تردد وجود دارد

فرمانده پلیس راه کندوان از ترافیک دو کیلومتری صبحگاهی در محدوده تعریض طویر در محور کندوان خبر داد.

ترافیک ۲ کیلومتری در محدوده طویر محور کندوان

ترافیک ۲ کیلومتری در محدوده طویر محور کندوان چالوس - فرمانده پلیس راه کندوان از ترافیک دو کیلومتری صبحگاهی در محدوده تعریض طویر در محور کندوان خبر داد.

ترافیک در محدوده کندوان / اعمال محدودیت در صورت افزایش ترافیک

حوادث رکنا: ترافیک دو کیلومتری صبحگاهی در محدوده تعریض طویر در محور کندوان در جریان است.

میگنا - چه زمانی برای مدیتیشن مناسب است ؟

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران یکی از رایج‌ترین دلایل افراد برای انجام تمرینات مدیتیشن کاهش استرس و اضطراب است.

یورو 1960؛ نور، از پس پرده‌ی آهنین تابید - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

طرفداری | آفتاب صبحگاهی روز 15 ژوئن سوئیس به قدری مطبوع است که میهمانان هتل چهار ستاره‌ی اویلر در بازل ترجیح می‌دهند صبحانه‌ خود را در بالکن اتاقهایشان سرو کنند، از هوای معرکه لذت ببرند و روزنامه‌ی صبح را با اخبار جام جهانی 1954 ورق بزنند. در همان لحظات …

ماریون کوتیار به «نمایش صبحگاهی» پیوست

ماریون کوتیار برای ایفای نقش در فصل چهارم سریال «نمایش صبحگاهی» قرارداد امضا کرده است.

تمرین صبحگاهی تیم ملی ایران در روز بازی با هنگ‌کنگ - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

طرفداری | تیم ملی فوتبال ایران صبح روز بازی با هنگ‌کنگ تمرین صبحگاهی کرد. صبح روز بازی با هنگ‌کنگ، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در هتل محل اقامت خود با نظارت امیر قلعه‌نویی به تمرین سبک پرداختند. پس از این تمرین سبک، بازیکنان در جلسه فنی حاضر شدند تا …

نوشیدنی بهشتی که دوست قلب و استخوان است

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

خواص شگفت‌انگیر شیر که نمی‌دانستید

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

برگزاری همایش پیاده روی جامعه ناشنوا به مناسبت روز جهانی محیط زیست در اهواز

همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی جامعه ناشنوای خوزستان به مناسبت روز جهانی محیط زیست در اهواز برگزار شد.

بهترین زمان نوشیدن قهوه برای داشتن بالاترین عملکرد

به گزارش انرژی پرس،  همان‌طور که احتمالا شنیده‌اید، طبق تحقیق دانشمندان راز پیشگیری از بیماری پارکینسون در مصرف قهوه نهفته است و این نوشیدنی پرفایده می‌تواند

طرح ترافیک تغییر نمی کند | جزئیات جدید از طرح ترافیک پایتخت

مدیرعامل سازمان حمل‌ونقل و ترافیک شهر تهران اعلام کرد که همزمان با تغییر ساعت کار ادارات، کاهش ۲۰درصدی ترافیک صبحگاهی پیش‌بینی می‌شود.

خبر خوش صبحگاهی درباره واریز سود سهام عدالت | زمان واریز سود سهام عدالت مشخص شد

جزئیات جدید از واریز سود سهام عدالت را بخوانید.

صبح‌های پرانرژی شبنم قلی‌خانی / ورزش صبحگاهی در پارک معروف تهران و لحظات خاطره‌انگیز

صبح های پرانرژی شبنم قلی خانی / ورزش صبحگاهی در پارک معروف تهران و لحظات خاطره انگیز

بهترین زمان مصرف ویتامین D | روزنو

اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند.

اتفاقی که بعد از نوشیدن یک لیوان شیر در بدن ما می‌افتد

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

سندرم خوردن شبانه را بشناسید و از آن پیشگیری کنید!

سندرم خوردن شبانه (NES، Night Eating Syndrome) بیماری است که با بی اشتهایی صبحگاهی، پرخوری عصرگاهی و شبانه و بیخوابی همراه است. در افراد مبتلا میزان ملاتونین کاهش می­ یابد، با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.

داد و بیداد صبحگاهی ستاره سادات قطبی سر 5 مرد زندگی اش از شهرام شکیا تا سیدحسین شکیبا

داد و بیداد صبحگاهی ستاره سادات قطبی سر 5 مرد زندگی اش از شهرام شکیا تا سیدحسین شکیبا

حمله خانم مجری معروف به لیست نامزدهای انتخابات

المیرا شریفی مقدم، مجری برنامه صبحگاهی شبکه دو به ثبت‌نام کنندگان در انتخابات ریاست جمهوری طعنه زد.

ترافیک نیمه سنگین تا سنگین صبحگاهی کندوان و هراز

رئیس مرکز مدیریت راه‌های مازندران وضعیت ترافیک مسیر‌های جنوب به شمال محور‌های هراز و کندوان را نیمه سنگین تا سنگین اعلام کرد.

به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید | این مواد غذایی را هرگز با شیر نخورید

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

«۱۴ خرداد»؛ جان ز تن امت اسلام رفت...

ساعت ۷ صبح که پس از پخش تلاوت قرآن، خبر صبحگاهی با صدای «انالله و انا الیه راجعون» گوینده شروع شد و مثل پتک بر سرها کوبید، آوار عظیم مصیبت فرودآمده بود. این مردم، ده سال بیشتر بود با امامشان زندگی کرده بودند، جان، جوانی و جهان‌شان را نثار عشق او کرده …

از فرود چین بر نیمه تاریک ماه تا همنشینی صبحگاهی ۶ سیاره منظومه خورشیدی

در بسته خبری علم و فناوری ایسنا برای امروز یکشنبه، ۱۳ خرداد ۱۴۰۳ می‌توانید گزیده اخبار این سرویس را دنبال کنید.

5 عادت صبحگاهی برای کاهش چربی شکم / با یک لیوان آب شروع کنید

خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد مانند پیاده روی، رقصیدن، دویدن یا شنا.

عادت هایی که زن و شوهر موفق هر صبح دارند

موفقیت زن و شوهر فقط به شب و برقراری رابطه زناشویی محدود نمی شود. بلکه آن ها در کنار هم روز خود را مانند یک زوج خوشبخت و یک انسان مثبت شروع می کنند.

همنشینی صبحگاهی ۶ سیاره منظومه خورشیدی با ماه در هفته جاری/ عبور خراشان بهرام از کنار ماه

مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران از همنشینی سیارات منظومه خورشیدی «تیر» (عُطارد)، «بهرام» (مریخ)، «مشتری» (برجیس)، «کیوان» (زحل)، «اورانوس» و «نپتون» با ماه در آسمان بامدادی هفته دوم خرداد خبر داد و گفت: به دلیل وجود نور صبحگاهی، تنها دو سیاره‌ در این پدیده …

همایش ۱۰ هزار نفری خانواده بزرگ فولاد مبارکه با عنوان «ورزش، سلامتی و بهره‌وری»

همایش بزرگ ورزش صبحگاهی خانواده بزرگ شرکت فولاد مبارکه اصفهان با عنوان «ورزش، سلامتی، بهره‌وری» صبح روز جمعه ۱۱ خرداد در مجموعه اردوگاه شهید بهشتی شهر ابریشم اصفهان با حضور ۱۰۴۰۰ نفر از کارکنان فولاد مبارکه و خانواده هایشان برگزار شد.

راز تناسب اندام و شکم صاف با این نوشیدنی‌های چربی سوز صبحگاهی

با این معجون‌های قدرتمند متابولیسم خود را تقویت کنید و چربی‌های شکم را آب کنید.

احسان علیخانی با این حرکت یهویی، صداوسیما را سورپرایز کرد | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

احسان علیخانی پس از موفقیت‌هایش در تلویزیون و نمایش خانگی، با فصل دوم مسابقه محبوب در راه است. روزنامه خراسان: احسان علیخانی پس از موفقیت‌هایش در تلویزیون و نمایش خانگی، با فصل دوم مسابقه محبوب در راه است. سال‌ها پیش اوایل دهه 80، زمانی که احسان علیخانی …

کنایه مجری شبکه پنج سیما به همکارش در پخش زنده که واکنش برانگیز شد + ویدیو

مجری برنامه صبحگاهی شبکه پنج سیما در حالی که این برنامه به صورت زنده پخش می شد، کنایه عجیبی به همکار خود زد.

سلام به تهران بدون حرف اضافه

عادت داشتیم مجری بایستد و در پلاتویی طولانی روبه مخاطبان شعر بخواند و از طراوت صبحگاهی بگوید. انگار فقط عادت داشتیم چون دیگر لذتی از تماشای این نوع برنامه‌ها نمی‌بردیم. از بهار امسال سلام صبحگاهی تازه‌ای از شبکه تهران می‌شنویم که نه مطول است و نه لحن …

آبروریزیِ مجری صداوسیما روی آنتن زنده شبکه پنج

کنایه عجیب و غریب مجری برنامه صبحگاهی شبکه پنج صداوسیما به همکارش روی روی آنتن زنده در فضای مجازی واکنش‌برانگیز شده است.

دیر شام خوردن خطر ابتلا به این بیماری را بالا می‌برد

دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماری‌های خطرناک شود.

کاهش حجم تردد صبحگاهی با تعطیلی مدارس/ اعلام وضعیت ترافیک پایتخت در صبح چهارشنبه

رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس راهور تهران بزرگ، وضعیت ترافیکی صبح امروز در معابر پایتخت را تشریح کرد.

انرژی خود را با این ویتامین صبحگاهی دوچندان کنید

با مصرف این ویتامین در صبح به جنگ خستگی و افسردگی بروید و شادابی و سرزندگی را به خود هدیه دهید.

حمله صبحگاهی حزب الله لبنان به پایگاه صهیونیستی «رامیا»

حزب الله لبنان صبح امروز پایگاه نظامی «رامیا» متعلق به ارتش رژیم صهیونیستی را در شمال فلسطین اشغالی هدف حمله با موشک‌های هدایت شونده و سلاح توپخانه قرار داد.

افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با شام دیر هنگام

دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماری‌های خطرناک شود.

بلاهایی که با دیرشام خوردن سرخودمان می آوریم

اقتصادنیوز: ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماری‌های خطرناک شود.

کاری که یک فنجان قهوه دقیقه به دقیقه با بدن شما می‌کند | خبرگزاری بین المللی شفقنا

شفقنا- وب سایت MailOnline به آنچه را که بعد از نوشیدن قهوه صبحگاهی شما دقیقه به دقیقه در بدن اتفاق می‌افتد پرداخته است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «قهوه تنها 10 دقیقه پس از اولین جرعه اثر می گذارد که بر طبق نظر دکتر Duane Mellor، از انجمن رژیم …

تمرین صبحگاهی تیم ملی جوانان ایران

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین صبح امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران در سالن وزنه برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرینات تیم ملی فوتبال جوانان ایران در اردوی ترکیه به طور منظم و طبق برنامه از پیش تعیین شده کادرفنی در حا,تیم …

اشتباهات رایجی که ممکن است هنگام دوش گرفتن مرتکب شوید!

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

سرقت صبحگاهی در دامغان و دستگیری عصرگاهی در سرخه

فرمانده انتظامی شهرستان سرخه از دستگیری سارقی خبر داد که صبح در دامغان سرقت منزل انجام داده بود و عصر همان روز در سرخه دستگیر شد.

۵ نکته برای تمرین عالی صبحگاهی

ورزش در هنگام صبح مزایای گسترده ای را فراهم می سازد که کامروایی های جسمی و ذهنی را به همراه دارد.

با روش ۳۰-۳۰-۳۰ در ۳ هفته مانکن و خوش اندام شو

یک روش جدید به نام ۳۰-۳۰-۳۰ در شبکه اجتماعی‌ تیک‌تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتئین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. مانند هر رژیم غذایی یا روتین تناسب اندام جدیدی که در رسانه های اجتماعی …

می خوای لاغر بشی؟ این برنامه صبحگاهی رو هر روز دنبال کن! - خبرنامه

ایجاد یک روال صبحگاهی سالم می تواند کل روز شما را به بهترین شکل ممکن تنظیم کند، به خصوص زمانی که قرار است به اهداف‌مان دست پیدا کنیم.به عنوان مثال اگر قصد

نعوظ صبحگاهی؛ هر آنچه باید بدانید - چطور

هرچند نعوظ صبحگاهی کاملا شایع و طبیعی است، شاید کم یا زیاد شدن آن برایتان عجیب باشد یا دنبال راهی برای مهار آن باشید.

(عکس) تیپ ورزشی و خاص رضا بهرام / آقای خواننده سفت و سخت پایبند ورزش صبحگاهی هست

طوطیا نیوز: در ادامه تصویر تیپ ورزشی و خاص رضا بهرام را مشاهده می فرمایید.

وضعیت ترافیک صبح و پیش‌بینی ترافیک عصر تهران

رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر شهر تهران را تشریح کرد.

خبر فوری صبحگاهی؛ زمان واریز ما به التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی به تعویق افتاد؟

در این خبر درباره حقوق بازنشستگان پرداخته شده است.

برگزاری نشست ستاد اجرایی طرح ملی ورزش مردم با محوریت ورزش صبحگاهی

نشست ستاد اجرایی طرح ملی ورزش مردم با محوریت ورزش صبحگاهی برگزار شد.

با ترک این 5 عادت صبح شادی را آغاز کنید

خط سلامت: عادت های صبحگاهی کارهای روتین و همیشگی هستند که افراد به محض بیدار شدن از خواب انجام می دهند اما نمی دانند که این عادات چه تاثیراتی را در کیفیت روز آن ها می گذارد.

چه عادت‌های افراد را سرحال و پرانرژی نگه می‌دارد؟

یک متخصص تغذیه در خصوص انجام کارهایی که برای داشتن یک روز پر انرژی مفید است، توضیحاتی را ارائه داد.

عکس | واکنش صبحگاهی همایون شجریان به شایعات اخیر

همایون شجریان در یک پست موقت به شایعات اخیر درباره جدایی‌اش از سحر دولتشاهی واکنش نشان داد

چرا افسرده از خواب بیدار می‌شویم؟

از تاثیری که افسردگی صبحگاهی می‌تواند بر شما، زندگی و روابطتان داشته باشد، رنج نبرید. شما سزاوار یک خواب عالی و یک صبح زیبا هستید.

جملات انگیزشی صبحگاهی زیبا با متن های خاص صبح بخیر با انرژی و شاد

در این بخش سخنان انگیزشی با انرژی صبح گاهی و صبح بخیر گفتن شاد را ارائه کرده ایم با ما همراه باشید.

طرح جناغی در بزرگراه‌ها از چه زمانی اجرا می‌شود؟

رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر پایتخت را تشریح کرد.

(عکس) تصویری از مادر جوان المیرا شریفی، مجری تبریزی برنامه صبحگاهی شبکه دو تلویزیون / ماشاالله، انگار خواهرشونه!

ساعدنیوز: تصویری از المیرا شریفی مقدم را درکنار مادر و مادربزرگش مشاهده بفرمایید.

اجرای طرح جناغی در بزرگراه‌های تهران/ تشریح وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر

رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر پایتخت را تشریح کرد.

هر آنچه که باید در مورد نعوظ صبحگاهی بدانید

سطح تستوسترون شما صبح ها بعد از بیدار شدن به بالاترین حد خود می رسد. بلافاصله پس از بیدار شدن از مرحله خواب با حرکت سریع چشم (REM) بیشترین میزان آن است. افزایش این هورمون به تنهایی ممکن است برای ایجاد نعوظ کافی باشد، حتی در غیاب هرگونه تحریک فیزیکی.  نعوظ …

یک خبر صبحگاهی از زمان واریز یارانه جدید دولت + رقم واریزی

در این خبر به زمان واریز یارانه پرداخته شده است.

نکاتی برای اینکه صبح‌ها زودتر و راحت‌تر از خواب بیدار شوید

آیا شما هم جزو افرادی هستید که دکمه اسنوز موبایلتان را چند بار می‌زنید تا بیشتر بخوابید؟ آیا بعد از اینکه بالاخره بیدار شدید به‌سختی خود را از رختخواب بیرون می‌کشید تا برای شروع روزتان آماده شوید؟

آیا تهوع و استفراغ شدید در دوران بارداری مضر است؟

تهوع شدید صبحگاهی در دوران حاملگی که از نظر پزشکی به عنوان تهوع و استفراغ شدید بارداری شناخته می‌شود، می‌تواند بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.

(فیلم) ایده زیبای شهرداری تبریز برای پخش آهنگ آذری در محوطه ائل گلی/ نبینید از دستتون رفته😍

ساعد نیوز: حال و هوای صبحگاهی پارک ائل گلی تبریز با موسیقی را مشاهده فرمایید.

برگزاری همایش ورزش صبحگاهی به مناسبت هفته گرامیداشت هلال احمر

همایش بزرگ ورزش صبحگاهی به مناسبت گرامیداشت هفته هلال احمر با حضور نیرو‌های داوطلب جمعیت هلال احمر استان کرمان در محل ایستگاه ورزشی هزار پله واقع در مسجد صاحب الزمان (عج) توسط هیات ورزش‌های همگانی استان کرمان برگزار شد.

دور جدید حمله ترکیبی حزب‌الله علیه اسرائیل - روزنامه رسالت

حزب‌الله لبنان پس از حملات صبحگاهی به مواضع نظامیان صهیونیست در شمال فلسطین اشغالی، عصر دیروز چهارشنبه نیز دور جدیدی از حملات ترکیبی پهپادی و موشکی علیه اشغالگران را آغاز کردند. گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس؛ «۳۰ سال به عقب برگشته‌ایم و وضعیت کنونی در …

عکسی که نانسی عجرم صبح زود به اشتراک گذاشت

نانسی عجرم خواننده ۴۰ ساله لبنانی، عکسی از استایل صبحگاهی خود را با هوادارانش به اشتراک گذاشت.

هر روز قهوه بخوریم یا نه؟ - عصر خبر

یک فنجان قهوه در روتین صبحگاهی بسیاری از مردم گنجانده شده است و قبل از اینکه حتی به انجام کار دیگری فکر کنند، آن را می نوشند و برای دیگران، هیچ چیز مانند یک

اگر شما هم به دل درد های صبحگاهی مبتلا هستید، رعایت کنید! | علت درد های صبحگاهی اول صبح چیست؟

اغلب اوقات برخی از افراد شکم درد اول صبح را تجربه می کنند که به خودی خود ناخوشایند است ولی این درد می تواند زمینه ایجاد بیماری باشد پس باید علت دقیق آن را بدانید.

سایه جنگ بر دیدار بزرگان در پاریس

دنیای‌اقتصاد: شی جین‌پینگ، رئیس‌جمهور چین، در سفر دو روزه به فرانسه، قاطعانه به انتقاد از کشورش به‌دلیل روابط نزدیکش با روسیه در طول جنگ در اوکراین پاسخ داد و گفت: «ما مخالف استفاده از بحران برای انداختن تقصیرات به گردن کشور ثالث، تحقیر وجهه آن و برانگیختن …

دلیل مهم دل درد صبحگاهی و درد معده بعد بیدار شدن

اغلب اوقات برخی از افراد شکم درد اول صبح را تجربه می کنند که به خودی خود ناخوشایند است ولی این درد می تواند زمینه ایجاد بیماری باشد پس باید علت دقیق آن را بدانید.

سوپرایز خفن و ساده ساره بیات برای عشقش | صبح به خیر عاشقانه ساره بیات برای همسرش!

ساره بیات با انتشار این عمس از سوپرایز صبحگاهی اش مورد نقد کاربران فضای مجازی قرار گرفت.

توسعه فرهنگ ورزش صبحگاهی باید در بین اقشار مختلف مردم نهادینه شود

مدیرکل ورزش وجوانان استان چهارمحال وبختیاری گفت : توسعه فرهنگ ورزش صبحگاهی و ورزش روزانه باید در بین اقشارمختلف مردم نهادینه شود.

بارش شدید باران در سمنان+ فیلم

بارش باران شدید صبحگاهی مردم سمنان را در هجدهمین روز اردیبهشت غافلگیر کرد.

رایزنی صبحگاهی گروسی و اسلامی در اصفهان

گروسی و اسلامی در اصفهان دیدار و گفت‌وگو کردند.

رهایی از 4 عادت صبحگاهی برای داشتن یک زندگی شاد | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

برای لذت بردن از زندگی این 4 عادت صبحگاهی را فراموش کن! به گزارش جی پلاس به نقل از مجله سلامتی میشل لنو، روانشناس آمریکایی اعلام کرد که راز لذت بردن از یک روز شاد دشوار نیست، بلکه ممکن است در رهایی از 4 عادت صبحگاهی باشد. این عادات عبارتند از: به محض …

این 4 عادت صبحگاهی را ترک کنید تا شادتر باشید

میشل لنو، روانشناس آمریکایی اعلام کرد که راز لذت بردن از یک روز شاد دشوار نیست، بلکه ممکن است در رهایی از ۴ عادت صبحگاهی باشد.

تهران پس از تعطیلات ۳ روزه قفل شد

رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی معابر پایتخت در اولین روز پس از تعطیلات ۳ روزه را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، سرهنگ علی اصغر شریفی گفت: از صبح امروز و همزمان با پایان تعطیلات شاهد افزایش حجم ترافیک در معابر تهران بودیم. …

افزایش باد همراه با غبار محلی و مواج شدن دریا در خلیج فارس، ۱۶ اردیبهشت

کارشناس اداره کل هواشناسی هرمزگان گفت: صبح امروز پدیده سواحل و جزایر مه رقیق صبحگاهی و در بعدازظهر افزایش باد همراه با غبارمحلی و دریا نسبتا مواج خواهد شد.

(عکس) روتین صبحگاهی سالم رضا بهرام در کنار خانواده اش / با اون بربری تو دستش ثابت کرد یه مرد ایرونیه اصیله؛ بهرام مرد زندگی 😂

طوطیا نیوز: رضا بهرام در صفحه مجازی خود عکسی از روتین صبحگاهی سالم خود در کنار خانواده اش منتشر کرده است.

چرا سر درد میشویم؟ چند علت انواع سر درد های غیر عصبی | درمان طب سنتی برای سردرد های عصبی و میگرن!

انواع سر درد را بشناسید تا بتوانید علت سردرد خود را شناسایی کنید و دریابید برای درمان آن چه کاری را می‌توانید انجام بدهید و چگونه باید سر درد‌هایی را که برای زندگی شما تهدید کننده نیستند، کنترل کنید..

راه‌های کنترل قند خون صبحگاهی در افراد دیابتی

کنترل قند خون صیحگاهی بسیار حائز اهمیت می‌باشد که به دلایل مختلفی مانند تزریق نادرست انسولین و... ممکن است افزابش یابد.

دلایل سردرد صبحگاهی چیست؟ | بررسی عوامل موثر در سردرد صبحگاهی

یکی از عواملی که می تواند زندگی فردی و اجتماعی شخص را مختل کند، سردرد صبحگاهی است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

اجرای طرح ملی ورزش با مردم در خراسان جنوبی - تسنیم

مدیر گروه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان خراسان جنوبی از اجرای طرح ملی ورزش با مردم در استان خبر داد و گفت: طرح ملی ورزش و مردم با هدف ساماندهی ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی در استان اجرا می‌شود.

وضعیت ترافیک صبحگاهی در محورهای مواصلاتی کشور

رئیس مرکز اطلاعات و کنترل هوشمند ترافیک پلیس راهور فراجا، وضعیت ترافیک صبحگاهی در محورهای مواصلاتی کشور را تشریح کرد.

تردد موتورسیکلت در این مناطق ممنوع شد!

رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ضمن تشریح وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر تهران اعلام کرد که ماموران پلیس راهور برای مدیریت ترافیک عصرگاهی نیز از آمادگی لازم برخوردارند.

ترافیک صبحگاهی این نقطه از اتوبان کرج - تهران روی اعصاب مردم است

رکنا: هر روز صبح در مسیر اتوبان کرج - تهران در رمپ خروجی حکیم و جاده مخصوص و شهید لشگری ترافیک شدیدی به وجود می آید که لازم است مسئولان و کارشناسان پلیس راهور بررسی کرده و راه برون رفت از این معضل را رفع کنند تا ترافیک صبحگاهی این معبر بر روی اتوبان بار …

هشدار پلیس به موتور سواران / تردد در تونل های درون شهری ممنوع است

رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ضمن تشریح وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر تهران اعلام کرد که ماموران پلیس راهور برای مدیریت ترافیک عصرگاهی نیز از آمادگی لازم برخوردارند.

تردد موتورسیکلت از تونل‌های شهری ممنوع است/ ترافیک صبحگاهی تهران چگونه بود؟

رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ضمن تشریح وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر تهران اعلام کرد که ماموران پلیس راهور برای مدیریت ترافیک عصرگاهی نیز از آمادگی لازم برخوردارند.

آغاز ترافیک‌صبحگاهی تهران

رییس مرکز کنترل ترافیک هوشمند پلیس راهور تهران بزرگ از آغاز ترافیک‌صبحگاهی تهران خبر داد و گفت: شاهد افزایش ترافیک در معابر بزرگراهی هستیم.

آدم هایی که هر روز صبح خوشحال بیدار میشن، این ۷ عادت رو دارند! - خبرنامه

همه ما یک روال صبحگاهی داریم، اما گاهی اوقات این روال آنطوری نیست که به شادی ما و سازنده بودن روزمان کمک کند. چگونه بدانیم کاری که هر روز صبح انجام می‌دهیم

بهترین زمان مصرف قهوه چه موقع است؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

مشرق نیوز نوشت: بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین راه برای افزایش انرژی بعد از بیداری نیست. اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید تا تمرکزتان افزایش پیدا کند، به نتیجه زیادی نمی رسید پس …

خبر تلخ صبحگاهی برای کارگران| کسر دستمزد پنجشنبه‌ها از حقوق کارگران حقیقت دارد؟ - اندیشه معاصر

دبیر اجرایی خانه کارگر استان هرمزگان گفت: قرار است پنجشنبه‌ها را تعطیل کنند و از طرفی حقوق این روز را از کارگران کسر کنند، این موضوع هیچگونه توجیهی ندارد و ما به شدت مخالف هستیم و واکنش نشان خواهیم داد.

رشد ۳۹۰۰ واحدی صبحگاهی شاخص کل با انتشار یک خبر مثبت

شاخص کل بورس در شروع معاملات امروز با رشد ۳۹۰۰ واحدی به ۲,۳۰۷,۲۷۸ واحد رسید.

هشدار سرما زدگی به باغداران همدان

مدیر باغبانی جهاد کشاورزی همدان با اشاره به کاهش دمای صبحگاهی طی روزهای آینده تا نزدیک به صفر درجه به باغداران برای اتخاذ تمهیدات لازم به منظور پیشگیری از سرمازدگی محصولات هشدار داد.

عمو پورنگ رسما محمد خردادیان شد + فیلم

داریوش فرضیایی که به عمو پورنگ (مجری کودک) ویدیو جالبی از ورزش صبحگاهی خودش و امیرمحمد را در صفحه شخصی اش منتشر کرد.

ببینید | رقص جالب عموپورنگ به همراه امیرمحمد در پارک؛ این کمره یا؟

داریوش فرضیایی که به عمو پورنگ (مجری کودک) ویدیو جالبی از ورزش صبحگاهی خودش و امیرمحمد را در صفحه شخصی اش منتشر کرد.

از ورزش صبحگاهی عموپورنگ تا دریافت هدیه علی دایی از بانو کاراته ایران

5 عادت صبحگاهی که مخفیانه نابودت میکنه

ممکن است در میان عادات رایج صبحگاهی رفتار های اشتباهی را انجام دهید که روز شما را خراب کنند. با اطلاع و ترک این عادات مخرب روزتان را پرانرژی تر ادامه دهید.

ویدیو | عادت صبحگاهی میلیونر ها - اندیشه معاصر

شاید دنبال راه‌هایی برای شروع یک صبح دل‌انگیز و بدون استرس باشید، چنین صبحی قطعا کل روز شما را زیبا خواهد کرد

بیدار کردن اهالی خونه از خواب شیرین صبحگاهی به سبک گربه محمدرضا گلزار+ویدیو/ فقط قیافه کلافه آقای سوپر استار

ساعدنیوز: محمدرضا گلزار بازیگر و مجری تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود ویدیویی از گربه‌اش که صبح زود او را بیدار می‌کند منتشر کرد.

عادات غلط حمام کردن را جدی بگیرید!

این اشتباهات را هرگز در هنگام دوش صبحگاهی مرتکب نشوید.

(ویدئو)ورزش صبحگاهی فوق سنگین عمو پورنگ در کنار امیر محمد!!/این حجم از تحرک مناسب سن داریوش فرضیایی نیست😂

طوطیا نیوز:ویدئویی خنده دار و جالب از ورزش صبحگاهی داریوش فرضیایی و امیر محمد که به تازگی در صفحه اینستاگرامی عمو پورنگ منتشر شده است.

ویدیویی پربازدید از بزن و برقص صبحگاهی عمو پورنگ!

داریوش فرضیایی که به عمو پورنگ (مجری کودک) بین ایرانی‌ها شهرت دارد ویدیو جالبی از ورزش صبحگاهی خودش و امیرمحمد را در منتشر کرد.

(ویدئو)گلزار به جای آلارم ساعت با صدای این موجود بیدار میشه!

طوطیا نیوز:محمدرضا گلزار با انتشار کلیپی از حیوان خانگی خود، نشان داد که آلارم صبحگاهی او این حیوان است.

رشد ۲۹ هزار واحدی صبحگاهی بورس

شاخص کل بورس در شروع معاملات امروز(۲ اردیبهشت) با رشد ۲۹۲۶۰ واحدی به ۲,۳۱۵,۱۰۴ واحد رسید.

بهترین زمان برای مسواک زدن چه وقتی است؟

هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع می‌کند اما ویدیویی در تیک تاک که می‌گوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی …

اجرای ضرب زورخانه ای هنرمندان نوجوان در برنامه صبحگاهی تلویزیون (فیلم)

اجرای ضرب زورخانه ای خردسالان گروه پهلوانی شهید طوقانی در برنامه اردیبهشت صبح بخیر ایران تلویزیون

ترافیک صبحگاهی تهران در اولین روز اردیبهشت / کارمندان بخوانند

حوادث رکنا: معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از آغاز ترافیک صبحگاهی در پایتخت در اولین روز از اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ خبر داد.

تسنیم: فرودگاه شکاری اصفهان در امنیت کامل است /مردم اصفهان در صف خرید حلیم هستند یا ورزش صبحگاهی می کنند /وضعیت غیرعادی نیست

پس از ادعای انفجار در پایگاه هشتم شکاری اصفهان، خبرنگار تسنیم با حضور در اطراف پایگاه شکاری و فرودگاه اصفهان آخرین وضعیت این منطقه را تشریح کرد.

شوک صبحگاهی به کشتی: سهمیه ۵۷ پرید!

ملی پوش سبک وزن کشتی آزاد نتوانست سهمیه المپیک پاریس را در مسابقات گزینشی آسیا کسب کند.

رئیس هیت ورزش های همگانی همدان:ورزشکاران باید برای فعالیت‌های ورزشی دارای بیمه ورزشی باشند

همزمان با شروع فصل بهار و مساعد بودن شرایط جوی، حجم فعالیت ورزش‌های روزانه به ویژه صبحگاهی در بوستان‌ها و پارک‌ها در حال افزایش است و می‌طلبد ورزشکاران در کنار سالم‌سازی جسم، به قوانین و ضوابط جاری در فضاهای ورزشی همچون برخورداری از بیمه ورزشی توجه کنند.

تردد صبحگاهی مردان خوش‌پوش در شهر/ اولین کارمندهای تهران کجا کار می‌کردند؟ + فیش حقوق

ساعدنیوز: داستان شروع زندگی کارمندی و فعالیت برخی شهروندان در اداره‌ها، ماجرایی شنیدنی دارد و بد نیست بدانیم که پشت میزنشینی از چه زمانی در تهران رایج شد.

استفراغ‌های زمان بارداری چه آسیبی به مادر می‌رساند؟

تهوع شدید صبحگاهی در دوران حاملگی که از نظر پزشکی به عنوان تهوع و استفراغ شدید بارداری شناخته می‌شود، می‌تواند بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.

فیلم/ مهِ صبح‌گاهیِ امروز، این جلوه را به رشت داد

هوای بهاری امسال در استان گیلان موجب بوجود آمدن صحنه های زیبایی در شهر رشت مرکز این استان شده است که یک نمونه اش امروز ۲۸ فروردین بود.

این عادت های اشتباه را در زمان دوش گرفتن ترک کنید

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

این اشتباهات را نباید در حمام صبحگاهی مرتکب شد

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

پیش‌بینی افزایش دمای صبحگاهی و طی روز در همدان

کارشناس مرکز پیش‌بینی هواشناسی استان همدان اعلام کرد: امروز نسبت به روز قبل از برودت هوا کاسته شده است و تا اواخر هفته افزایش دمای صبحگاهی و طی روز پیش‌بینی می‌شود.

دو ستاره مو بلوند هالیوود با استایل‌های خیره‌کننده با هم رقابت کردند؛ شما بگویید کدام زیباتر است؟ - چی بپوشم

جنیفر انیستون و ریس ویترسپون که در سریال «نمایش صبحگاهی» در کنار او ایفای نقش کرده، برای اکران فصل جدید این سریال در مراسمی گرد هم آمدند.

تشکر صبحگاهی تهرانی ها با حضور در مزار شهید طهرانی مقدم + فیلم

تهرانی ها بعد از حمله موشکی ایران به سرزمین‌های اشغالی با حضور در مزار شهید حسن طهرانی مقدم در بهشت زهرا(س) از این شهید تشکر کردند.

ضرورت پرداخت به پاسخ ایران به صهیونیسم/ هم‌صدایی مردم برای یک هدف

تهیه‌کننده برنامه صبحگاهی شبکه دو درباره پرداخت به تحقق «وعده صادق» در رسانه بیان کرد که باید بتوان هم‌صدایی مردم برای اهداف ایران را ایجاد و آن را بازنمایی کرد.

حمام اول صبح و یک نباید مهم

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

عکس/ استوری جالب ویکتوریا بکهام از ورزش صبحگاهی همسرش

ویکتوریا بکهام استوری جدیدی از همسرش منتشر کرده است.

مواد غذایی مضر در وعده صبحانه

هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می‌کند، نمی‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.

دل درد اول صبح از چیه؟

اغلب اوقات برخی از افراد شکم درد اول صبح را تجربه می کنند که به خودی خود ناخوشایند است ولی این درد می تواند زمینه ایجاد بیماری باشد پس باید علت دقیق آن را بدانید.

(ویدئو) اسدالله یکتا این روزها ناخوش‌احوال است

محمدرضا یزدانپرست، مجری سابق تلویزیون و روزنامه‌نگار، با انتشار ویدئویی قدیمی از گفت‌وگوی خود با اسدالله یکتا، بازیگر پیشکسوت در برنامه زنده صبحگاهی شبکه دو، یادی از او کرده و درخواستی که از تهیه‌کنندگان و کارگردانان دارد. یکتا در این مصاحبه با گلایه …

عکس/ امپراتوری که تسلیم بمب آمریکایی شد

تسلیم امپراتوری ژاپن توسط هیروهیتو در ۱۲ مرداد اعلام شد و به‌طور رسمی در ۱۱ شهریور ۱۳۲۴ به امضا درآمد و خصومت‌های جنگ جهانی دوم را به پایان رساند. در اواخر دی ماه سال ۱۳۲۳، نیروی دریایی امپراتوری ژاپن در دفع حملات توفیقی نداشت و حمله متفقین به ژاپن قریب‌الوقوع …

اول صبح هیچ کدوم از این کارها رو انجام نده

عادت های صبحگاهی افراد تاثیر زیادی در روز آن ها میگذارد درنتیجه شناخت عادت های اشتباه صبحگاهی و رفع آنها به داشتن یک روز موفق به شما کمک میکند.

بازیگر پیشکسوت این روزها ناخوش احوال است؛ آقایان حواستان هست؟! + فیلم

محمدرضا یزدانپرست، مجری سابق تلویزیون و روزنامه‌نگار، با انتشار ویدئویی قدیمی از گفت‌وگوی خود با اسدالله یکتا، بازیگر پیشکسوت در برنامه زنده صبحگاهی شبکه دو، یادی از او کرده و درخواستی که از تهیه‌کنندگان و کارگردانان دارد. یکتا در این مصاحبه با گلایه …

ترافیک پرحجم، اما روان صبحگاهی در معابر پایتخت

رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر پایتخت را تشریح کرد و گفت که در صبح امروز بزرگراه‌های شهید لشکری، شهید همت، شهید نواب، شهید زین‌الدین، شهید حکیم، شهید بابایی و آیت‌الله هاشمی رفسنجانی دارای بیشترین حجم تردد بودند.

تاثیر عجیب خوردن این قهوه روی دیابت

نوشیدن یک فنجان قهوه غلیظ صبحگاهی قبل از صبحانه ممکن است به ما کمک کند پس از یک خواب ضعیف شبانه سرحال شویم اما تاثیر غیرمنتظره‌ای نیز به همراه دارد.

این قهوه موجب دیابت و بیماری قلبی می‌شود

نوشیدن یک فنجان قهوه غلیظ صبحگاهی قبل از صبحانه ممکن است به ما کمک کند پس از یک خواب ضعیف شبانه سرحال شویم، اما تاثیر غیرمنتظره‌ای نیز به همراه دارد.

این صبحانه‌ها بیمارتان می‌کنند

صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می‌کند، نمی‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.

تعطیلات تمام شد، ترافیک برگشت!

پس از پایان تعطیلات نوروزی و بازگشت مردم از سفر‌های ابتدای سال نو، ترافیک صبحگاهی به معابر شهر تهران بازگشته است.

بازگشت ترافیک صبحگاهی به معابر تهران / پلیس: ترافیک از ساعت ۶ صبح امروز آغاز شد و به مرور به اوج رسید

رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ از بازگشت ترافیک صبحگاهی به معابر شهر تهران خبر داد.

خرابی اتوبوس برقی دلیل ترافیک سنگین صبحگاهی در خیابان پیروزی + فیلم

صبح امروز ترافیک سنگینی در ابتدای خیابان افروز (مسیر شرق به غرب خیابان پیروزی) به‌دلیل خرابی اتوبوس برقی به‌وجود آمد.

صبحانه هایی که فکر می کنید سالم هستند اما به شدت خطرناک؛ از گرانولا تا... | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

نمی‌توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد. به گزارش خبرآنلاین، …

این صبحانه‌ها خطرناک هستند! از گرانولا تا کورن فلکس - عصر خبر

صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل

جلسه فوق‌العاده صبحگاهی برای تصمیم عصرگاهی دولت در مورد سرخابی‌ها

حساسیت موضوع تعیین مالکیت دو باشگاه استقلال و پرسپولیس باعث برگزاری جلسه فوق العاده صبح امروز در وزارت ورزش و جوانان شد.

ورود به محدوده طرح ترافیک با نرخ های جدید+جزییات

سازمان حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران اعلام کرد: طرح ترافیک شهر تهران از فردا ۱۴ فروردین ماه از ساعت ۶:۳۰ تا ۱۸ با نرخ‌های جدید اجرایی خواهد شد.

کاهش نسبی دمای هوا در استان اردبیل

آسمان استان اردبیل صاف تا نیمه ابری بوده و دمای هوا کاهش نسبی خواهد داشت و در برخی مناطق رخداد مه صبحگاهی و احتمال بارش پراکنده باران در مناطق مستعد دور از انتظار نیست.

نوشیدنی های صبحگاهی برای شروع بهتر ؛ از فرمول آبِ میوه ای تا یربا ماته

در حالی که آب همیشه بهترین گزینه برای شروع روز است، نوشیدنی های سالم دیگر ی نیز وجود دارند که می‌ توانند برای بدن و یک شروع انرژی بخش مفید واقع شوند.

علت گرفتگی و سفتی دست‌ها در هنگام صبح‌ چیست؟

سفتی دست صبحگاهی اغلب یکی از نشانه‌های اولیه مشکلات دیگر مربوط به سلامتی است که در صورت بی‌توجهی می‌تواند به تورم، درد صبحگاهی یا درد هنگام فعالیت، تغییر شکل دست یا انگشتان، از بین رفتن تدریجی توان حرکت دست یا گرفتگی و قفل شدن انگشتان منتهی شود.

دمای هوای استان زنجان کاهش می یابد

زنجان- مدیرکل هواشناسی استان زنجان،از کاهش دمای هوای استان زنجان طی چند روز آینده خبر داد و گفت:  شاهد هوای  سرد صبحگاهی خواهیم بود. 

۷ کاری که افراد ناموفق همیشه در شروع روز انجام می‌دهند

افراد ناموفق اغلب فواید ورزش صبحگاهی را نادیده می‌گیرند و آن را به عنوان چیزی که به سادگی «برای آن وقت ندارند» کنار می‌گذارند.

نغمه صبحگاهی پرندگان / «سفر به جیحون آباد» رنو گارسیا / «عزیز دوستوم مندن کوسوب اینجیدی» عالم قاسم اف / تهران در دوران احمدشاه قاجار

اتفاقات تلخ به سادگی فراموش نمی‌شود؛ اما می‌توان آنچه فراموش نمی‌کنیم نیز ببخشیم و سال را بدون کینه از وقایعی که بسیاری از اوقات به زخم‌های کهنه تبدیل شده و می‌توان روحمان را از پای درآورد، آغاز کنیم. به خودمان رحم کنیم و آن گونه ببخشیم که اگر خودمان …

قوانین طلایی برای جبران کمبود خواب؛ چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟

در دنیای امروز «آرام گرفتن» به کاری دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر انباشته‌شدن خستگی، برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند.

چرا خواب صبحگاهی زیاد خوب نیست؟/ راهکارهای طلایی برای جبران کمبود خواب

بسیاری از افراد به‌طور مداوم به اندازه کافی نمی‌خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. اگرچه رفع این مشکل مهم است اما به گفته متخصصان نباید سعی کنید آن را با یک خواب طولانی صبحگاهی در آخر هفته جبران کنید.

9 عادت صبحگاهی برای آن که تمام روز را خوشحال باشید

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد شاد چه کاری انجام می‌دهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟

پیش به سوی بهار با سه ایستگاه جدید مترو

آرمان ملی: افتتاح ایستگاه‌های متروی بهار شیراز، آیت‌الله کاشانی و شهدای کن در تهران، خبر خوشی بود که روز گذشته به گوش پایتخت‌نشین‌ها رسید؛ خصوصا افرادی که برای رفتن به محل کار در گیر و دار ازدحام صبحگاهی وسایل حمل و نقل عمومی، خطوط بسیاری از مترو و بی‌آرتی(اتوبوس …

کرایه تاکسی و بلیط مترو در سال آینده چقدر است؟

رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورا با اعلام اینکه نرخ کرایه تاکسی در سال آینده ۴۵ درصد افزایش دارد، گفت: شیب معابر تنها برای تاکسی‌های خطی لحاظ خواهد شد و معابر دارای شیب در همین راستا مشخص می‌شوند. برای ساعات اوج نیز توافق شد که ۷ تا ۹ صبح به عنوان …

آب قلم؛ جایگزین قهوه صبحگاهی؟

آرمان امروز : به گفته برخی از اینفلوئنسرهای رسانه‌های اجتماعی، نوشیدن یک فنجان آب قلم پر پروتئین، انرژی صبحگاهی را بدون عواقب ناخوشایند کافئین فراهم می‌کند. به گزارش تکناک، برخی حتی ادعا می‌کنند که آب قلم به آنها پوستی شفاف، هضم بهتر و موارد دیگر را ارائه …

علائم صبحگاهی ابتـلا به سرطان که از آن بی‌خـبریم

نتایج تحقیقات نشان داده است که درک علائم هشداردهنده و تشخیص آن‌ها در اسرع وقت می‌تواند منجر به تشخیص زودتر و درمان موفقیت‌آمیزتر سرطان شود.

هشددار؛ علائم سرطانی که در اول صبح ظاهر میشود!

نتایج تحقیقات نشان داده است که درک علائم هشدار دهنده و تشخیص آنها در اسرع وقت می‌تواند منجر به تشخیص زودتر و درمان موفقیت‌آمیزتر سرطان شود.

برنامه‌ریزی وزارت ورزش برای مشارکت 10 میلیون ایرانی در طرح ملی ورزش و مردم - تسنیم

سرپرست دفتر توسعه ورزش‌های همگانی وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اجرایی شدن طرح ملی ورزش و مردم گفت: در مرحله نخست این طرح برنامه عمومی ورزش صبحگاهی و عصرگاهی برای یک میلیون نفر به‌صورت رایگان ارائه می‌شود.

همای سعادت چه جایگاهی بین مردم ایران دارد

یک پژوهشگر حوزه ادبیات گفت: همای سهادت در میان مواردی که در اساطیر ما وجود دارد، جایگاه ویژه‌ای دارد و از حافظ و سعدی تا شهریار درباره آن شعر سروده‌اند.

صبح ورزش کنیم یا عصر؟ مسئله این است

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش می‌کنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش می‌کنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری دارند.

رویت «هما» باعث سعادت و کامرانی می شود/ کرکس ریش دار همان همای سعادت بود؟

مهدی مظاهری شاعر و پژوهشگر در برنامه صبحگاهی «و اما امروز» درباره تصویر پرنده هما یا پرنده کرکس ریش دار که در چند وقت اخیر بحث برانگیز شد صحبت کرد.

ماجرای کرکس ریش‌دار و همای سعادت به تلویزیون کشیده شد - تسنیم

رویت هما باعث سعادت و کامرانی می‌شود و اینکه آیا کرکس ریش‌دار همان همای سعادت است در برنامه تلویزیونی صبحگاهی مورد بحث قرار گرفت.

رانندگان لرستانی با احتیاط کامل رانندگی کنند

رکنا: رئیس پلیس راه لرستان گفت: با توجه به اعلام سازمان هواشناسی در خصوص بارش باران، برف و مه صبحگاهی در نقاط مختلف لرستان، رانندگان با احتیاط کامل رانندگی کنند.

مجری صداوسیما به پزشکان بلاگر حمله کرد

مجری برنامه صبحگاهی شبکه یک صداوسیما با انتقاد از بلاگری پزشکان گفت: موج موج شاهد تخلفات هستیم؛ یکبار برای همیشه این بساط را جمع کنید!

چگونه تاج تخت را به چارچوب آن وصل کنیم

تصور کنید در حال طراحی اتاق خواب رویایی خود هستید، در این هنگام جذابیت یک تاج تخت جدید می تواند بسیار فریبنده باشد. با داشتن یک تاج تخت، تصاویری از صبح های دلنشین زیر ملافه های نرم، در نور ملایم صبحگاهی تداعی می شود. با این حال، فرآیند وصل کردن تاج تخت …

غبار صبحگاهی در خوزستان پیش بینی می شود

رکنا: مدیر کل هواشناسی خوزستان برای روز‌های آینده در استان وقوع غبار صبحگاهی و افزایش دما پیش بینی کرد.

رییس جمهور در مراسم دانش آموختگی دانشجویان دانشگاه علوم انتظامی حضور یافت - سایت خبری اقتصاد پویا

آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی صبح امروز دوشنبه ۱۴ اسفند، در مراسم دانش‌آموختگی دانشجویان دانشگاه علوم انتظامی حضور یافت. آیت الله رئیسی در بدو ورود به دانشگاه علوم انتظامی بر مزار شهدای گمنام این دانشگاه حاضر شد و با قرائت فاتحه‌ای ادای احترام کرد. رئیس …

نکات مهم و حیاتی که باید در نوشیدن قهوه رعایت کنید

بسیاری از مردم، صبح ها به دنبال یک فنجان قهوه هستند و برای برخی افراد، این اولین کاری است که هر روز انجام می دهند. اگر از علاقمندان به سرو قهوه صبحگاهی هستید، احتمالا شنیده اید که آیا نوشیدن قهوه آن هم با معده خالی می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش یا …

تصاویر حضور صبحگاهی زائران امام رضا (ع) در پای صندوق‌های رأی

حضور صبحگاهی زائران و مجاوران حرم مطهر علی بن موسی الرضا علیه السلام در پای صندوق‌های رأی

حضور صبحگاهی وزرا، سیاسیون و چهره‌های نظامی درکنار مردم پای صندوق‌ها

طبق اعلام ستاد انتخابات کشور فرآیند اخذ رای در تمامی شعب سراسر کشور راس ساعت ۸ صبح روز جمعه ۱۱ اسفندماه آغاز شد. اخذ رای با ارائه اصل یکی از مدارک هویتی پنجگانه کارت ملی - شناسنامه - گذرنامه - گواهینامه و کارت خدمت انجام می‌پذیرد.

استقبال صبحگاهی مردم پاوه برای شرکت در انتخابات ۱۴۰۲

کرمانشاه-همزمان با سراسر کشور فرآیند اخذ رای در شهر پاوه با استقبال صبحگاهی مردم آغاز شد.

فرآیند رای‌گیری در سراسر کشور آغاز شد؛ حضور صبحگاهی سیاسیون و چهره‌های نظامی

طبق اعلام ستاد انتخابات کشور فرآیند اخذ رای در تمامی شعب سراسر کشور راس ساعت ۸ صبح روز جمعه ۱۱ اسفندماه آغاز شد. اخذ رای با ارائه اصل یکی از مدارک هویتی پنجگانه کارت ملی - شناسنامه - گذرنامه - گواهینامه و کارت خدمت انجام می‌پذیرد.

آیا نوشیدن قهوه با معده خالی در صبح مضر است؟

بسیاری از مردم، صبح ها به دنبال یک فنجان قهوه هستند و برای برخی افراد، این اولین کاری است که هر روز انجام می دهند. اگر از علاقمندان به سرو قهوه صبحگاهی هستید، احتمالا شنیده اید که آیا نوشیدن قهوه آن هم با معده خالی می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش یا …

استرس و افسردگی در کمین سربازها/ ۸۰ درصد افسردگان با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند

روانشناس بالینی و استاد دانشگاه با اشاره به اینکه ۸۰ درصد افسرده‌ها دچار اختلال اضطرابی نیز هستند، گفت: ورزش صبحگاهی در زیر نور خورشید، می‌تواند به نشاط و رفع استرس سربازها کمک کند.

اگر با دل‌درد و دل‌پیچه از خواب بیدار شدید این‌ها دوای درد شماست

اگر شما اول صبح با دل درد و دل پیچه از خواب بیدار می‌شوید، می‌توانید با راهکار‌های خانگی ساده این دل درد‌های صبحگاهی را درمان کنید.

۵ علت معده درد صبحگاهی

مانند بسیاری از انواع دیگر دردهای شکمی، درد معده که صبح احساس می شود و می تواند آزار دهنده باشد، معمولاً در اکثر موارد بدون نیاز به درمان خاصی، خود به خود بهبود می یابد با این حال در برخی موارد، درد معده صبحگاهی ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد.

۷ بهترین کلینیک دندانپزشکی کودکان شرق تهران + اطلاعات تماس

اگر متوجه علائمی همچون حساسیت دهان، درد فک، سردرد صبحگاهی، صدای خرخر در کودکان خود شدید، باید آن‌ها را جدی بگیرید و به یک کلینیک دندانپزشکی کودکان مراجعه و یک متخصص مشورت کنید. متخصص با معاینه کودک شما می‌تواند راهکارهای مراقبتی ویژه‌ای را در جهت درمان …

ببینید | ادامه بارش برف شدید در تهران برای چهارمین روز متوالی | مرکز و جنوب شهر خشک، شمال تهران سفید سفید

بارش برف در تهران که از ساعات صبحگاهی روز یکشنبه آغاز شده بود، برای چهارمین روز متوالی ادامه دارد و در برخی ساعات شدت بیشتری می‌گیرد. البته بارش برف در نوار شمالی پایتخت است و در نوار مرکز و جنوبی به صورت پراکنده و خیلی کم در برخی ساعات مردم شاهد بارش …

درمان سریع دل درد در خانه

اگر شما اول صبح با دل درد و دل پیچه از خواب بیدار می شوید، می توانید با راهکارهای خانگی ساده این دل دردهای صبحگاهی را درمان کنید.

تصاویری زیبا از بارش برف صبحگاهی در گیلان | ببینید

بارش سنگین و مداوم برف باعث کندی عبور و مرور در سطح معابر شهر رشت شده است.

مدارس برخی مناطق یزد فردا غیرحضوری شد

ستاد مدیریت بحران استان یزد اعلام کرد که با هماهنگی اداره کل آموزش و پرورش با توجه به بارش نزولات آسمانی، برودت هوا و مه صبحگاهی مدارس ابتدایی در سطح استان به جز شهرستان های ابرکوه، بافق، خاتم و مروست، فردا دوشنبه تعطیل بوده و کلاس ها به صورت غیرحضوری …

چرا برخی افراد صبح‌ها معده‌درد دارند؟

مانند بسیاری از انواع دیگر دردهای شکمی، درد معده که صبح احساس می شود و می تواند آزار دهنده باشد، معمولاً در اکثر موارد بدون نیاز به درمان خاصی، خود به خود بهبود می یابد با این حال در برخی موارد، درد معده صبحگاهی ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد.

پیش بینی غبار صبحگاهی و افزایش آلاینده ها درخوزستان/ باران می آید

اهواز - اداره کل هواشناسی خوزستان برای روزهای آینده وقوع غبار صبحگاهی و فعالیت سامانه بارشی پیش بینی کرده است.

خبر خوش صبحگاهی برای پرسپولیس

با ارسال تاییدیه وکیل رادوشویچ به فیفا پنجره نقل و انتقالات پرسپولیس باز شد.

ببینید | خروپف منجر به سکته مغزی می‌شود؟

دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه خروپف اگر همراه با وقفه تنفسی حین خواب باشد با عوارضی مثل خستگی و خواب آلودگی صبحگاهی همراه است که در چنین شرایطی فرد باید بررسی شود و تست های خواب انجام دهد، می گوید: کسانی که خروپف شدید می کنند …

آسمان خوزستان مه آلود می‌شود

اهواز- مدیرکل هواشناسی خوزستان از پیش‌بینی وقوع پدیده مه یا مه رقیق صبحگاهی و شامگاهی تا روز چهارشنبه در برخی نقاط استان خبر داد.

ماندگاری هوای سرد در البرز/ خطر سقوط بهمن و ریزش سنگ وجود دارد

کرج- مدیرکل هواشناسی استان البرز گفت: ماندگاری هوای سرد، مه و یخبندان صبحگاهی در استان در طول هفته مورد انتظار است.

توصیه‌های یک «استاد شیمی» در مورد نوشیدن چای؛ از افزودن نمک تا گریپ‌فروت!

اگر احساس کردید اثر انرژی‌بخش یک فنجان چای صبحگاهی‌تان قبل از رسیدن اتوبوس از بین رفته، دانشمندی که توصیه کرده در چایتان نمک بریزید، توصیه‌ی جالب دیگری هم دارد: کمی گریپ فروت را با چای امتحان کنید!

چه میزان ورزش ناجی ما در برابر بیماری ویروسی است؟

سطوح بالای فعالیت بدنی خطر ابتلا به عفونت ویروسی کووید-۱۹ و بیمای های ویروسی و بستری شدن در بیمارستان را کاهش می‌دهد.

کاهش دما در بسیاری از استان‌های کشور/ بارش برف و باران از فردا پنج شنبه

آسمان تهران امروز ۲۵ بهمن‌ماه صاف تا قسمتی ابری و همراه با غبار محلی با حداقل دمای ۱۱ و حداکثر دمای ۱۹ درجه سانتیگراد و طی پنجشنبه (۲۶ بهمن‌ماه) نیمه‌ابری و غبار صبحگاهی، از بعد از ظهر افزایش ابر و اواخر وقت بارش پراکنده با حداقل دمای ۱۰ و حداکثر دما …

پیاده‌روی صبحگاهی نرگس محمدی به همراه خواهر و دوستش در پارک + عکس

نرگس محمدی بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از پیاده‌روی خودش به همراه خواهر و دوستش منتشر کرد.

خبرگزاری فارس - ترنم صبحگاهی در روز تولدی که نورعلی‌نور بود

از همان دیشب که همه جا را نور پاشیدیم و زمین و زمان را با فریادهای الله‌اکبر پر کردیم، معلوم بود که امروز خورشید طور دیگری طلوع می‌کند، نورش در آن انفجار باشکوه در هم خواهد آمیخت و نورعلی‌نور خواهد شد.

ورزش صبحگاهی شبنم قلی خانی در دبی/ آرزوی زیبای خانم بازیگر برای همه+ فیلم

اخیرا فیلمی از ورزش صبحگاهی شبنم قلی خانی در دبی در فضای مجازی منتشر شد.

این نوع سردردهای خود را جدی بگیرید | علائم سرطان مغزی که نمی دانستید

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: سردرد همیشگی و طولانی‌مدت، یک‌طرفه، ضربان‌دار، سردردی که در خواب بیشتر می‌شود و فرد به علت درد شدید از خواب بلند می‌شود خطرناک بوده و لازم است که بیمار بلافاصله به پزشک مراجعه کند، معمولاً این نوع سردرد با مصرف مسکن‌ها …

عادت‌های صبحگاهی که باعث آب شدن چربی شکم می‌شوند

ورزش کردن به طور حتم یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن است و اگر به عنوان اولین فعالیت صبحگاهی انجام شود، می‌تواند منبع خوبی هم برای انرژی باشد.

لیزخوردن خودرو‌ها در تبریز (فیلم)

با بارش برف صبحگاهی بار دیگر برخی از معابر تبریز به کانون سرخوردن خودرو‌ها تبدیل شد.

صبح و نشاط

همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی