بازار
یکی از بازیگران اصلی این ماجرا «عصب واگ» است؛ عصبی طولانی که از مغز به بخش‌های مختلف بدن، از جمله دستگاه گوارش، ارتباط دارد و در تنظیم عملکرد روده نقش مهمی ایفا می‌کند.
هنگام دفع، تحریک این عصب می‌تواند با شل شدن برخی عضلات، کاهش ضربان قلب و پایین آمدن فشار خون همراه شود. همین تغییرات ممکن است احساس آرامش ایجاد کند؛ احساسی که گاهی از آن با عنوان «خوشی بعد از دفع» یاد میشود. سروتونین فقط برای مغز نیست
سروتونین را بیشتر به‌عنوان ماده‌ای مرتبط با خلق‌وخو می‌شناسیم، اما بخش بزرگی از سروتونین بدن در دستگاه گوارش وجود دارد.
این ماده در تنظیم حرکات روده نقش دارد و به حرکت دادن محتویات دستگاه گوارش کمک می‌کند. بنابراین ارتباط پیچیده میان روده، سیستم عصبی و سروتونین می‌تواند یکی دیگر از دلایل احساس بهتر شدن حال پس از دفع باشد.
البته سروتونین باید در تعادل باشد. اختلال در پیام‌رسانی آن در دستگاه گوارش می‌تواند با مشکلاتی مانند یبوست، اسهال، درد شکم و علائم سندرم روده تحریک‌پذیر ارتباط داشته باشد. چرا وقتی جلوی دفع را می‌گیریم حال‌مان بد میشود؟
احساس نیاز به دفع یک پیام طبیعی بدن است. وقتی این پیام را نادیده می‌گیریم، فشار و ناراحتی ایجاد میشود و در مقابل، تخلیه روده می‌تواند این فشار را کاهش دهد.
به همین دلیل متخصصان گوارش توصیه می‌کنند تا حد امکان نیاز به دفع را مرتب به تعویق نیندازید. نادیده گرفتن مداوم این پیام می‌تواند در بعضی افراد به یبوست و سخت‌تر شدن دفع منجر شود. اگر دفع دردناک است، موضوع فرق می‌کند
دفع قرار نیست همیشه دردناک باشد. اگر هنگام دفع مرتباً درد یا ناراحتی دارید، نباید آن را طبیعی فرض کنید.
یبوست، بواسیر، شقاق مقعد و برخی بیماری‌های … …
