خرم‌آباد - سرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان، گفت: با برد تیم فوتبال خیبر خرم‌آباد، توانستیم اعتمادبه‌نفس را به دست آوریم.

شیک‌پوشی در محیط کار، تنها به مرتب بودن محدود نمی‌شود؛ بلکه ترکیبی از راحتی، اعتمادبه‌نفس و شخصیت فردی است.

کتاب خاطرات جدید کامالا هریس، معاون جو بایدن رئیس جمهور سابق آمریکا، با عنوان «۱۰۷ روز» تصویری پر از اعتمادبه‌نفس، گاف‌های سیاسی و اختلافات درونی حزب دموکرات ارائه می‌دهد.

کتاب خاطرات جدید کامالا هریس، معاون جو بایدن رئیس جمهور سابق آمریکا، با عنوان «۱۰۷ روز» تصویری پر از اعتمادبه‌نفس، گاف‌های سیاسی و اختلافات درونی حزب دموکرات ارائه می‌دهد.

ورزش 3/رئال مادرید با پیروزی قاطع مقابل لوانته، در وضعیت روحی و فنی ایده‌آلی برای دربی متروپولیتانو قرار دارد. این برد، با درخشش ستارگان تیم و بازگشت بازیکنان کلیدی، نویدبخش روزهای خوبی برای تیم تحت هدایت ژابی آلونسو است. تیم با شش پیروزی پیاپی در لالیگا و برد در اولین بازی لیگ قهرمانان، با اعتمادبه

چین به اهرم‌های خود در برابر آمریکا مطمئن است. این اعتمادبه‌نفس برای شرکای تجاری این کشور ترسناک است. اما ریشه سرسختی چین عمیق‌تر است. حاکمان این کشور طرحشان برای تسلط بر قله‌های فرماندهی تولید جهانی را دوست دارند و نمی‌خواهند تغییر دهند.

رزی، خواننده محبوب گروه «بلک‌پینک»، با حضور در تاک‌شوی جیمی فلن با استایلی چشمگیر، توانست نگاه‌ها را به خود جلب کند.

بیش‌فعالی کودکان با ورزش قابل کنترل است. اسکیت با تخلیه انرژی، افزایش تمرکز و تقویت اعتمادبه‌نفس، انتخابی عالی برای کمک به فرزند شماست.

داشتن پوستی جوان و شاداب همیشه معیار مهمی در زیبایی و اعتمادبه‌نفس بوده است. با گذشت زمان و قرار گرفتن در معرض عواملی مانند نور خورشید، استرس، آلودگی هوا و سبک زندگی ناسالم، پوست به‌تدریج خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و علائم پیری مثل چین‌وچروک، افتادگی، تیرگی و گودی زیر چشم پدیدار می‌شوند. روش‌های …

اگر کودک مدام دنبال تأیید گرفتن از والدین باشه، یعنی هنوز فرصت نکرده خودش رو باور کنه. بچه‌ای که یاد نگیره خودش ارزشمند و قابل احترامه، همیشه برای اعتمادبه‌نفس منتظر نگاه دیگرانه.

ستاره فرانسوی پاری‌سن‌ژرمن و یکی از شانس‌های اصلی کسب توپ طلای ۲۰۲۵، شامگاه دوشنبه با ظاهری متفاوت و اعتمادبه‌نفس بالا روی فرش قرمز مراسم در پاریس حاضر شد؛ حضوری که توجه رسانه‌ها و هواداران را بیش از پیش به رقابت داغ او با لامین یامال و دیگر نامزدها جلب کرد

اقتصادایرانی: تغییر رنگ مو، یکی از عوامل تأثیرگذار در استایل و جذابیت چهره‌های مشهور است که می‌تواند ظاهر آن‌ها را به‌طور کامل دگرگون کند. در این مطلب تصاویر قبل و بعد بازیگران محبوب با موی تیره و روشن را بررسی خواهیم کرد تا نقش این تغییرات در زیبایی و اعتمادبه‌نفس آن‌ها را بهتر درک کنیم.

عکس جدید و نوستالژیک از جونگ یون سوک، بازیگر نقش یوری در سریال محبوب جومونگ، نشان‌دهنده رشد و اعتمادبه‌نفس او در ۱۵ سالگی است، تصویری خاطره‌انگیز برای طرفداران.

خراسان/ ​​​​​​​۱- افزایش اعتمادبه‌نفس و عملکرد بهتر ۲- سلامت روان ۳- روابط اجتماعی سالم ۴- تصمیم‌گیری مستقل ۵- رضایت بیشتر از زندگی بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

مدافع باتجربه تراکتور پس از برد حساس تیمش مقابل سپاهان، درباره نیمه‌های متفاوت بازی، تقابل با تیم سابقش، جدایی ریکاردو آلوز و حمایت از هم‌تیمی‌هایش صحبت کرد و تأکید کرد که حضور علیرضا بیرانوند به او اعتمادبه‌نفس می‌دهد.

تیشرت باکسی دخترانه ، به عنوان یکی از ترندهای دنیای مد مسال، با طراحی منحصربه‌فرد و گشاد خود، ترکیبی بی‌نظیر از راحتی و شیکی را به ارمغان می‌آورد. این نوع تیشرت، با فرم مربعی و آزادش که اغلب از پارچه‌های نرم و تنفس‌پذیر مانند پنبه یا ویسکوز تهیه می‌شود، به گونه‌ای طراحی شده است که محدودیت‌های تیشرت‌های …

انتخاب اسکراب پزشکی یکی از مهم‌ترین تصمیم‌هایی است که پزشکان، پرستاران و کادر درمان در طول فعالیت روزانه خود با آن روبه‌رو هستند. اسکراب نه تنها یک پوشش کاری محسوب می‌شود، بلکه تأثیر مستقیم بر راحتی، عملکرد و حتی اعتمادبه‌نفس فرد دارد. در محیط‌های درمانی که ساعات طولانی کار، فشار کاری بالا و ارتباط مستقیم …

پایگاه خبری فوتبالی - دیدار اخیر رئال مادرید بار دیگر موجی از تحلیل‌ها و نظرات متفاوت کارشناسان فوتبال اسپانیا را به همراه داشت.به گزارش فوتبالی ، آلفردو دورو، کارشناس برنامه «ال چیرینگیتو»، با اشاره به گل زیبای میلیتائو گفت این لحظه اعتمادبه‌نفس مدافع برزیلی را پس از دو مصدومیت جدی بازگرداند و او را …

لبخند زیبا یکی از مهم‌ترین رازهای جذابیت و اعتمادبه‌نفس است. اما وقتی دندان‌ها نامرتب باشند نه‌تنها چهره فرد تحت تأثیر قرار می‌گیرد، بلکه سلامت دهان و دندان نیز با مشکلاتی جدی روبه‌رو می‌شود. خبر خوش این است که دیگر نیازی نیست نگران سن خود باشید؛ تکنیک‌های جدید ارتودنسی این امکان را فراهم کرده‌اند که …

درباره اهمیت انتخاب دوست در مدرسه که عامل افزایش اعتمادبه‌نفس در بچه‌هاست.

تصور کنید وارد اتاقی می شوید و با اعتمادبه نفس کامل بر فضا مسلط هستید، ایده های خود را شفاف و قانع کننده منتقل می کنید و اثری ماندگار بر مخاطبان می گذارید.

پایگاه خبری فوتبالی - جرمی نجیتاپ، ستاره سابق چلسی و تیم ملی کامرون، از تصمیم آندره اونانا برای جدایی از منچستریونایتد و پیوستن به ترابزون‌اسپور ترکیه حمایت کرد.به گزارش فوتبالی ، این دروازه‌بان ۲۹ ساله که در سال ۲۰۲۳ با مبلغ ۴۷ میلیون پوند از اینتر به یونایتد پیوسته بود، دوران پرچالشی در اولدترافورد …

سرمربی تیم فوتبال چادرملو گفت: شاید اگر خودباوری بیشتری داشتیم می‌توانستیم به پرشپولیس گل بزنیم.

سرمربی تیم فوتبال چادرملو گفت: شاید اگر خودباوری بیشتری داشتیم می‌توانستیم به پرشپولیس گل بزنیم.

پایگاه خبری فوتبالی - هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا پس از پیروزی ارزشمند تیمش مقابل نیوکاسل یونایتد در هفته نخست لیگ قهرمانان اروپا، به تمجید از عملکرد شاگردانش پرداخت و به‌ویژه از گلزنی دیدنی مارکوس رشفورد ابراز رضایت کرد.به گزارش فوتبالی، فلیک در گفت‌وگوی پس از بازی عنوان کرد: “از گل زیبای رشفورد خیلی …

بارسلونا در دیداری پرهیجان مقابل نیوکسل پیروز شد و هانسی فلیک، سرمربی تیم، از شروع قدرتمند و اعتمادبه‌نفس بالای بازیکنان جوانش تمجید کرد.

ریزش مو در دوران یائسگی فقط یک مسئله ظاهری نیست، بلکه می‌تواند اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی زنان را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. شناخت دلایل، بررسی وضعیت هورمونی و تغذیه‌ای و اقدام به‌موقع می‌تواند این روند را کنترل و حتی متوقف کند.

پایگاه خبری فوتبالی - پائولو اسکارونی، رئیس باشگاه میلان، با اعتمادبه‌نفس اعلام کرد که پروژه ساخت ورزشگاه جدید مشترک میان میلان و اینتر قرار است استاندارد تازه‌ای در فوتبال اروپا ایجاد کند.به گزارش فوتبالی ، او تأکید کرد این استادیوم که تا سال ۲۰۳۱ تکمیل خواهد شد، به «بهترین ورزشگاه قاره» بدل می‌شود …

همشهری آنلاین: آیا ارتباطی بین دیابت و ریزش مو وجود دارد؟ ارتباط دیابت با ریزش مو به‌ویژه در افرادی که کنترل قند خون آنها مشکل است، پدیده‌ای دور از انتظار نیست. این موضوع اهمیت دارد؛ چون ریزش مو می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و در عین حال نشانه‌ای از وضعیت بهداشتی پنهان باشد. در …

پایگاه خبری فوتبالی - هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا، در نشست خبری پیش از دیدار حساس تیمش مقابل نیوکاسل در لیگ قهرمانان اروپا، تأکید کرد که تمرکز او روی عملکرد تیم است و به برچسب «مدعی بودن» فکر نمی‌کند.به گزارش فوتبالی ، او از بازیکنانش به ویژه مارکوس رشفورد تمجید کرد و او را فوتبالیستی با کیفیت و پتانسیل …

پایگاه خبری فوتبالی - در آستانه تقابل نیوکاسل و بارسلونا در آغاز فصل جدید لیگ قهرمانان اروپا، برونو گیمارش ستاره برزیلی خط میانی تیم انگلیسی با اعتمادبه‌نفس و شور زیادی در نشست خبری حاضر شد و از اهداف بزرگ خود با پیراهن این باشگاه صحبت کرد.به گزارش فوتبالی ، نیوکاسل فردا شب در ورزشگاه سنت جیمز پارک میزبان …

طرفداری | دیدار تیم استقلال مقابل الوصل در نخستین بازی این تیم در مرحله دوم لیگ قهرمانان آسیا اهمیت زیادی فراتر از یک مسابقه عادی دارد. شاگردان ساپینتو که به دنبال آغاز مقتدرانه‌ای در رقابت‌های قاره‌ای هستند، می‌دانند کسب یک نتیجه مطلوب می‌تواند نه تنها مسیر پیشرفت‌شان را هموار کند، بلکه اعتمادبه‌نفس …

پکن پس از سال‌ها محرمانه نگه داشتن پروژه جنگنده «اژدهای نیرومند»، سرانجام تصمیم گرفت این هواپیمای پیشرفته نسل پنجم را در یک نمایشگاه هوایی در معرض دید عموم قرار دهد؛ اقدامی که نشان‌دهنده اعتمادبه‌نفس تازه ارتش چین در حوزه هوایی است.

پایگاه خبری فوتبالی - سال‌ها پیش، خیلی قبل‌تر از آن‌که کریستیانو رونالدو به یک اسطوره جهانی و برنده پنج توپ طلا تبدیل شود، او در منچستریونایتد حرفی جسورانه به زبان آورد؛ حرفی که نشان از اعتمادبه‌نفس فوق‌العاده‌اش داشت.به گزارش فوتبالی، ادوین فن‌درسار، دروازه‌بان هلندی و هم‌تیمی سابق رونالدو در اولدترافورد، …

پایگاه خبری فوتبالی - مارکینیوش، کاپیتان پاری‌سن‌ژرمن، در آستانه آغاز فصل جدید لیگ قهرمانان اروپا از انگیزه‌های تیمش سخن گفت و تأکید کرد که بازیکنان آماده‌اند تا از عنوان قهرمانی خود دفاع کنند.به گزارش فوتبالی ، پاریسی‌ها چهارشنبه شب در پارک دو پرنس میزبان آتالانتا خواهند بود؛ دیداری که نخستین گام مدافع …

تسنیم/روبرتو پیاتزا بعد از برتری 3 بر یک تیم ملی والیبال ایران در دومین مسابقه خود در مرحله مقدماتی قهرمانی مردان جهان 2025 برابر تونس گفت: این بازی هم  دقیقاً شبیه دیدار قبلی آغاز شد، بازیکنان ایران با فشار ذهنی و استرس بالا وارد میدان شدند و این حس غالب من بود. اعتمادبه‌نفس هم بین بازیکنان و هم در

سرمربی یوونتوس امیدوار است پیروزی در دربی ایتالیا اعتمادبه‌نفس تیمش را برای جدال با دورتموند افزایش دهد.

زیبایی چهره، ترکیبی از هماهنگی اجزای صورت و تناسب آن‌ها با یکدیگر است. بینی به‌عنوان عضوی مرکزی و برجسته در صورت، نقش مهمی در این هماهنگی دارد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف، از فرم بینی خود رضایت کامل ندارند و به دنبال راهی برای بهبود آن هستند. اصلاح فرم بینی می‌تواند نه‌تنها ظاهر فرد را زیباتر کند، …

مراسم اهدای جوایز امی ۲۰۲۵ بار دیگر فرش قرمز را به صحنه‌ای از مد و درخشش تبدیل کرد، جایی که لباس‌های پرزرق‌وبرق و رنگارنگ توجه رسانه‌ها و علاقه‌مندان مد را به خود جلب کردند. یکی از پررنگ‌ترین و جذاب‌ترین رنگ‌ها در این مراسم، قرمز بود؛ رنگی که همواره نماد اعتمادبه‌نفس، جذابیت و قدرت در فرش قرمز به شمار …

پزشکی زیبایی در جهان امروز تنها به مرزهای تکنولوژی، نوآوری‌های علمی و استانداردهای درمانی محدود نمی‌شود. این حوزه در دهه اخیر با رشد شتابان فناوری‌های نوین، جایگاهی متفاوت پیدا کرده است؛ جایگاهی که نه‌تنها با زیبایی ظاهری انسان‌ها در ارتباط است، بلکه با کیفیت زندگی، اعتمادبه‌نفس و سلامت روانی آنها نیز …

 زیبایی و سلامت پوست صورت نقش مهمی در اعتمادبه‌نفس و ارتباطات اجتماعی دارد. یکی از مشکلات شایع پوستی که افراد زیادی با آن روبه‌رو می‌شوند، لکه های قهوه ای روی پوست صورت است. این لکه‌ها می‌توانند کوچک یا بزرگ، سطحی یا برجسته باشند و نگرانی‌هایی درباره ظاهر و حتی سلامتی ایجاد کنند. اما واقعاً لکه های قهوه …

پایگاه خبری فوتبالی - المپیک مارسی روز دوشنبه راهی اسپانیا می‌شود تا در ورزشگاه سانتیاگو برنابئو، در دیداری حساس از لیگ قهرمانان اروپا، به مصاف رئال مادرید برود.به گزارش فوتبالی ، این تیم فرانسوی، با هدایت روبرتو دی‌زربی آماده خلق شگفتی است.دی‌زربی، سرمربی ایتالیایی مارسی، پس از برتری ۴-۰ تیمش مقابل …

کیلیان امباپه در آستانه دیدار حساس رئال مادرید و مارسی در لیگ قهرمانان اروپا با اعتمادبه‌نفس گفت که رکورد درخشانی مقابل این تیم دارد و آماده است دوباره بدرخشد.

کیلیان امباپه در آستانه دیدار حساس رئال مادرید و مارسی در لیگ قهرمانان اروپا با اعتمادبه‌نفس گفت که رکورد درخشانی مقابل این تیم دارد و آماده است دوباره بدرخشد.

دهه پنجاه سالگی برای بسیاری از مردان، دوره‌ای است که تجربه، اعتمادبه‌نفس و شخصیت پخته‌ترشان به استایل‌شان جلوه‌ای خاص می‌دهد.

مشاور کودک و خانواده گفت: آمادگی خانواده‌ها برای ورود کلاس‌اولی‌ها به مدرسه بسیار مهم است و لازم است والدین، ابتدا خود آرام باشند تا آن را بتوانند به فرزندان منتقل کنند. آرامش والدین در صحبت‌کردن و ایجاد نگرش مثبت نسبت‌به مدرسه، تأثیر مستقیم بر آرامش و اعتمادبه‌نفس کودک دارد.

پایگاه خبری فوتبالی - اتلتیکو مادرید سرانجام در چهارمین هفته لالیگا به اولین برد فصل خود رسید و موفق شد ویارئال را در ورزشگاه متروپولیتانو با نتیجه 2-0 شکست دهد. به گزارش فوتبالی ، شاگردان دیگو سیمئونه پس از سه دیدار ناامیدکننده که تنها دو امتیاز برایشان به همراه داشت، به شدت به چنین پیروزی‌ای نیاز داشتند …

یک روانشناس بالینی گفت: مواجهه مداوم نوجوانان با تصاویر غیرواقعی و زندگی‌های ایده‌آلسازی‌شده در رسانه‌های اجتماعی به‌ویژه اینستاگرام، موجی از نارضایتی و احساس «ناکافی بودن» را در آن‌ها ایجاد کرده که اصلی‌ترین عامل کاهش شدید اعتماد به نفس و شکل‌گیری اختلالات روانی در این سنین حساس است.

داستان‌های کوتاه، یادگیری را به فعالیتی لذت‌بخش و غیرمستقیم تبدیل می‌کنند. این داستان‌ها با ارائه واژگان در بستر طبیعی، درک عمیق‌تری از زبان ایجاد می‌کنند. زبان‌آموز با خواندن داستان، بدون فشار حفظ کردن، با ساختارهای زبانی آشنا می‌شود. این روش، انگیزه و اعتمادبه‌نفس را در مسیر یادگیری تقویت می‌کند.

 وقتی بچه‌ها اولین بار در بازی یا ورزش شکست می‌خورن، مهم اینه که یاد بگیرن شکست بخشی از یادگیری و بازیه.  تشویقشون کنین دوباره امتحان کنن، قدم‌به‌قدم پیش برن و از تجربه‌شون لذت ببرن. اینطوری هم اعتمادبه‌نفس‌شون بالا میره و هم روحیه‌شون قوی می‌شه.

ملی‌پوش ۹۲ کیلوگرم کشتی آزاد آذربایجان با اعتمادبه‌نفس از آمادگی کامل خود برای رقابت‌های جهانی ۲۰۲۵ خبر داد و تأکید کرد که پس از سال‌ها ناکامی، قصد دارد طلسم ۸ ساله دوری کشتی آزاد کشورش از مدال طلای جهانی را پایان دهد.

ایسنا/ چاقی در نوجوانان تنها به اضافه وزن ختم نمی‌شود، بلکه بر کیفیت زندگی آن‌ها نیز اثر می‌گذارد. پژوهشی تازه در کشور نشان داده است که تجربه نوجوانان در زمینه روابط اجتماعی، اعتمادبه‌نفس و سلامت روانی، تحت تأثیر وزن قرار می‌گیرد. چاقی و اضافه وزن یکی از جدی‌ترین مشکلات سلامت عمومی در جهان است که ام

پایگاه خبری فوتبالی - در ۱۲ سپتامبر ۲۰۲۵ (۲۱ شهریور ۱۴۰۴)، دقیقا ۲۶ سال از اولین بازی ایکر کاسیاس، دروازه‌بان افسانه‌ای رئال مادرید و تیم ملی اسپانیا، در لالیگا مقابل اتلتیک بیلبائو می‌گذرد.به گزارش فوتبالی، ایکر کاسیاس در ۱۲ سپتامبر ۱۹۹۹، در استادیوم سن مامس بیلبائو، مقابل اتلتیک بیلبائو اولین بازی …

ad/ بوی نامطبوع بدن یکی از مشکلات رایج روزمره است که می‌تواند اعتمادبه‌نفس و راحتی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. مام اسپری سورملینا با فرمول ۱۰۰٪ گیاهی و پایه آب، اولین و تنها مام اسپری ایرانی با ثبت اختراع، امکان رفع بوی بدن را به‌صورت طبیعی و ایمن فراهم می‌کند. این محصول فاقد مواد شیمیایی و حساسیت‌

اسپانیا با نسل تازه‌اش، پس از قهرمانی در یورو ۲۰۲۴، نمایشی خیره‌کننده برابر ترکیه داشت؛ ترکیبی از پاسکاری یک‌ضرب، گل‌های چشم‌نواز و اعتمادبه‌نفس قهرمانانه.

پایگاه خبری فوتبالی - تیم ملی اسپانیا پس از قهرمانی در یورو ۲۰۲۴، بار دیگر قدرت نسل جدید خود را به رخ کشید.به گزارش فوتبالی ، شاگردان لوئیس دلا فوئنته با ترکیبی از پاسکاری‌های سریع، گل‌های تماشایی و اعتمادبه‌نفس مثال‌زدنی، شش بار دروازه ترکیه را گشودند و نشان دادند قهرمانی اخیر تنها یک اتفاق مقطعی نبوده …

ورزش 3/اسپانیا با نسل تازه‌اش، پس از قهرمانی در یورو ۲۰۲۴، نمایشی خیره‌کننده برابر ترکیه داشت؛ ترکیبی از پاسکاری یک‌ضرب، گل‌های چشم‌نواز و اعتمادبه‌نفس قهرمانانه. ژاوی هرناندز روزی گفته بود: «همه چیز به پاسکاری سریع با یک‌ضرب مربوط می‌شود.» اما واقعیت این است که هیچ‌کس انتظار نداشت بازیکنان تیم ملی

بسیاری از افراد آرزو دارند که قد بلندتری داشته باشند. اعتمادبه‌نفس و نحوه‌ی نگاه فرد به خودش معمولاً تحت‌تأثیر قد قرار می‌گیرد. برای بعضی‌ها تنها چند سانتی‌متر اضافه کافی است تا نگاهشان به زندگی تغییر کند. در سال‌های اخیر، جراحی افزایش قد به موضوعی داغ در خبرها تبدیل شده و افراد زیادی نه به دلایل پزشکی، …

ریزش مو یکی از شایع‌ترین مشکلات امروزی است که نه‌تنها بر ظاهر، بلکه بر اعتمادبه‌نفس افراد نیز اثر می‌گذارد. بسیاری از افراد با دیدن نازک شدن مو یا لکه‌های طاسی، دچار نگرانی و حتی خجالت می‌شوند. همین موضوع باعث می‌شود که به سراغ انواع درمان‌ها و محصولات گران‌قیمت بروند.

کنوانسیون حقوق کودک در ماده‌ ۸ بر حق کودکان در حفظ هویت ملی تأکید دارد. هویت ملی نه‌فقط یک احساس عاطفی، بلکه عنصری بنیادین برای رشد شخصیتی، روانی و اجتماعی کودکان است. اگر تمامیت ارضی کشوری زیر سؤال برود، نسل‌های آینده با بحران هویتی روبه‌رو خواهند شد؛ بحرانی که پیامدهای آن از کاهش اعتمادبه‌نفس فردی …

رئیس‌جمهوری، فعالان اقتصادی را به اعتمادبه‌نفس و تکیه بر توان داخلی فراخواند و هشدار داد که وابستگی به نفت و مصرف بی‌رویه منابع آبی کشور می‌تواند آینده توسعه را تهدید کند.

ad/ محصولی ایرانی که تحولی بزرگ در جلوگیری از ریزش مو ایجاد کرد ریزش مو، مشکلی است که ظاهر و اعتمادبه‌نفس خیلی از ما را تهدید می‌کند. کاشت مو یا درمان‌های شیمیایی هم پرهزینه و پر دردسرند و همیشه نتیجه مطلوبی نمی‌دهند. اکنون یک محصول کاملاً ایرانی توانسته ورق را برگرداند! شامپو و محلول ضدریزش موی جلب

خط سلامت: اگر بارها تلاش کرده‌اید عادتی را شروع کنید اما در حفظ آن شکست خورده‌اید، بدانید که مشکل شما تنها نیست. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد با درک اصول ثبات، ایجاد زیرساخت مناسب و تمرکز بر تکرار کوچک، می‌توانید بدون فشار روانی و شرم، عادت‌های پایدار بسازید و اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کنید.

وقتی رفتار کودک رو توضیح نمی‌دیم و به جاش برچسب منفی می‌زنیم، در واقع داریم شخصیتش رو تخریب می‌کنیم. بچه‌ای که خودش رو «تنبل» می‌دونه، سخت می‌تونه آینده‌ای پر از اعتماد و توانایی بسازه.

پایگاه خبری فوتبالی - تونی کروس، ستاره پیشین تیم ملی آلمان، معتقد است که تیم کشورش خوش‌شانس بوده که در گروهی نسبتاً آسان برای مقدماتی جام جهانی قرار گرفته است. او در عین حال، مشکل اصلی مانشافت را نه «ذهنیت»، بلکه کمبود اعتمادبه‌نفس و کیفیت بازی می‌داند.به گزارش فوتبالی، تیم تحت هدایت یولیان ناگلزمان …

ورزش 3/روزنامه استاد الدوحه در یادداشتی به عملکرد ناامیدکننده قطر برابر روسیه واکنش نشان داد. باخت ۴–۱ تیم ملی قطر برابر روسیه، نه یک نتیجه معمولی در یک بازی دوستانه، بلکه زنگ خطری جدی برای پروژه خولن لوپتگی بود. مسابقه‌ای که قرار بود مقدمه‌ای برای افزایش هماهنگی و اعتمادبه‌نفس بازیکنان عنابی پیش از

تونی کروس، ستاره باسابقه فوتبال آلمان، معتقد است که تیم ملی تحت هدایت ناگلزمان با مشکل اعتمادبه‌نفس روبروست.

ما خانم‌ها تابه‌حال بارها از خود پرسیده‌ایم که چگونه یک زن امروزی باشیم؟ شاید تصور کنید فقط داشتن ظاهری شیک و به‌روز کافی است، اما حقیقت این است که زن امروزی علاوه‌بر جذابیت ظاهری، اعتمادبه‌نفس، موفقیت فردی و اجتماعی دارد. زن موفق می‌داند چگونه در دنیای پرمشغله امروز میان زیبایی، استقلال و آرامش تعادل …

موفقیت غیرمنتظره مدل DeepSeek R1 در داخل چین نیز اعتمادبه‌نفس پکن را تقویت کرد. این مدل با استفاده از شتاب‌دهنده‌ها و پردازنده‌های گرافیکی ساخت داخل - همچون چیپ‌های Hygon و Ascend - توسعه یافت و با وجود محدودیت‌های آمریکا در حوزه نیمه‌هادی‌ها، توانست به کارایی قابل مقایسه با مدل‌های پیشرفته آمریکایی …

یک خانواده برای اولین بار قصد استفاده از پله برقی را داشتند. در حالی که کودک خانواده با اعتمادبه نفس درست روی پله ها قدم گذاشت، یکی از

پایگاه خبری فوتبالی - وینچنزو مونتلا، سرمربی تیم ملی ترکیه، پس از شکست سنگین ۶-۰ برابر اسپانیا در قونیه، با چهره‌ای ناراحت اما همراه با واقع‌بینی مقابل خبرنگاران حاضر شد و درباره دلایل این باخت تاریخی سخن گفت.به گزارش فوتبالی ، او در ابتدای صحبت‌هایش تاکید کرد: «همه ما از این نتیجه بسیار متأسفیم. در …

رضا شاهرودی در آستانه دربی جوانان نتیجه این دیدار حساس را به سود پرسپولیس پیش بینی کرد. مربیان پرسپولیس نیز با اعتمادبه نفس از برد تیمشان در این

ماه گرفتگی نوزاد، عارضه‌ای مادرزادی است که به ‌صورت لکه‌های صورتی، قرمز یا بنفش روی پوست ظاهر می‌شود و ممکن است با گذر زمان تیره‌تر یا برجسته‌تر شود. این لکه‌ها که اغلب روی صورت یا سایر نقاط بدن دیده می‌شوند، به دلیل گشاد شدن مویرگ‌های غیرطبیعی زیر پوست ایجاد می‌گردند. اگرچه معمولاً بی‌خطر هستند اما …

کودکان نارساخوان با چالش هایی در خواندن مواجهند، اما با روش های مناسب، کتاب می تواند ابزاری برای بازسازی اعتمادبه نفس و تقویت انگیزه خواندن در آن ها شود. این مطلب راهکارهای عملی برای ایجاد تجربه ای لذت بخش از کتابخوانی ارائه می دهد.

آقای قهرمانی اعتمادبه‌نفس خوبی دارند و نه‌تنها در محافل عمومی و ورزشی ظاهر می‌شوند، بلکه حتی به نبش قبر گذشته هم می‌پردازند.

وقتی کودکان بزرگ‌تر می‌شوند، داشتن اعتمادبه‌نفس برایشان به اندازه‌ یادگیری خودِ مهارت‌ها اهمیت پیدا می‌کند. برای اینکه بتوانند در زندگی رشد کنند و شکوفا شوند، لازم است که هم به توانایی‌های خود باور داشته باشند و هم این اطمینان را پیدا کنند که اگر در کاری به موفقیت نرسیدند، باز هم قادرند از پس شرایط برآیند. …

پایگاه خبری فوتبالی - فولام تصمیم گرفت گل جاشوا کینگ مقابل چلسی، که به اشتباه توسط VAR مردود اعلام شده بود، را در رای‌گیری برای انتخاب بهترین گل ماه خود قرار دهد.به گزارش فوتبالی، این اقدام پس از آن صورت گرفت که سازمان داوران حرفه‌ای فوتبال انگلیس (PGMOL) به اشتباه در تصمیم‌گیری برای لغو این گل اعتراف …

وقتی «باز خراب کردی» بیشتر از «این بار خوب بود» تکرار میشه، کودک به جای اعتمادبه‌نفس، بهانه‌گیری یاد می‌گیره. تشویق، ساده‌ترین درمان این چرخه است.

ریش پرپشت نه تنها نمادی از مردانگی و جذابیت است، بلکه تأثیر عمیقی بر اعتمادبه‌نفس و تصویر ذهنی افراد دارد. تحقیقات روان‌شناسی اجتماعی نشان می‌دهند که مردان با ریش پرپشت در محیط‌های اجتماعی و حرفه‌ای اغلب به‌عنوان افرادی با اقتدار، جذابیت و سلامت جسمانی بیشتر درک می‌شوند. این ویژگی ظاهری می‌تواند نواقص …

انتخاب ست زنانه مناسب برای محل کار نقش مهمی در ظاهر حرفه‌ای، اعتمادبه‌نفس و حتی عملکرد روزانه خانم‌ها دارد. در این مقاله نکاتی درباره انتخاب رنگ، جنس پارچه، فرم لباس و راحتی پوشش بررسی شده تا بهترین انتخاب برای محیط‌های کاری رسمی و غیررسمی داشته باشید. همچنین 4 ایده استایل کردن برای محل کار خانم‌ها مثل …

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه منچستریونایتد روز گذشته از جذب سن لامنس، دروازه‌بان جوان و آینده‌دار، خبر داد. این انتقال با استقبال هواداران همراه شد و رسانه‌های انگلیسی نیز آن را بخشی از برنامه منچستریونایتد برای تقویت نقاط ضعف فصل گذشته دانستند.به گزارش فوتبالی، لامنس در نخستین صحبت‌های خود پس از امضای …

رکنا: گوشواره فانتزی جدید، یکی از زیورآلات ترند و محبوب در دنیای مد است که با طراحی‌های خلاقانه و ترکیب رنگ‌های جذاب، انتخابی ایده‌آل برای استایل‌های روزمره و مهمانی‌ها محسوب می‌شود. این اکسسوری خاص، جلوه‌ای متفاوت به ظاهر شما می‌بخشد و حس اعتمادبه‌نفس را تقویت می‌کند.

آزاده صمدی با استایلی متفاوت و چهره‌ای متحول‌شده، یکی از چشمگیرترین چهره‌های مراسم پانزدهم انجمن منتقدان بود. انتخاب‌های جسورانه‌اش در پوشش و آرایش، او را به نماد زیبایی مدرن و اعتمادبه‌نفس زنانه تبدیل کرد.

آزاده صمدی با استایلی متفاوت و چهره‌ای متحول‌شده، یکی از چشمگیرترین چهره‌های مراسم پانزدهم انجمن منتقدان بود. انتخاب‌های جسورانه‌اش در پوشش و آرایش، او را به نماد زیبایی مدرن و اعتمادبه‌نفس زنانه تبدیل کرد.

داشتن دندان‌های سالم و لبخندی زیبا نه تنها بر ظاهر شما تاثیر می‌گذارد، بلکه نقش مهمی در سلامت کلی بدن و اعتمادبه‌نفس دارد. با این حال، هزینه‌های درمان دندانپزشکی می‌تواند برای بسیاری از افراد بالا باشد و مانعی برای مراجعه منظم به دندانپزشک ایجاد کند.

ورزش 3/پیام نیازمند می‌گوید پیروزی برابر سپاهان می‌تواند اعتمادبه‌نفس بازیکنان پرسپولیس را برای ادامه مسابقات بالا ببرد. پیام نیازمند در هفته دوم لیگ برتر و در دیدار برابر سپاهان برای اولین بار در ترکیب پرسپولیس به میدان رفت و موفق شد در این مسابقه حساس و در شرایطی که جو ورزشگاه بر علیه او بود، دروا

روانشناس و استاد دانشگاه، از اهمیت فرهنگ دانشگاهی برای تقویت روابط انسانی و رشد دانشجویان می‌گوید. او با اشاره به تجربه‌های واقعی، بر لزوم پرورش احترام متقابل و ایجاد فضایی صمیمی و سازنده در دانشگاه‌ها تأکید می‌کند تا دانشجویان با اعتمادبه‌نفس و انگیزه، آینده‌ای روشن برای جامعه بسازند.

فیلترهای اینستاگرام، گرچه ابزاری برای خلاقیت‌اند، می‌توانند اعتمادبه‌نفس را با ایجاد استانداردهای غیرواقعی تضعیف کنند.

معاون سیاسی دفتر عقیدتی سیاسی فرمانده معظم کل قوا با تأکید بر فروریختن هیمنه آمریکا و رژیم صهیونیستی، گفت: نتیجه جنگ ۱۲ روزه اثبات استحکام نظام، اقتدار نیرو‌های مسلح، اعتبار جهانی ایران و تقویت اعتمادبه‌نفس جبهه مقاومت بود.

انتخاب یک مهدکودک خوب در غرب تهران اهمیت زیادی دارد؛ زیرا این منطقه با تراکم جمعیت و خانواده‌های جوان، نیاز بالایی به مراکز آموزشی استاندارد دارد. مهدکودک تنها محلی برای نگهداری کودک نیست، بلکه نخستین محیط آموزشی و اجتماعی اوست که در شکل‌گیری شخصیت، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های ارتباطی نقش مهمی دارد. یک …

در چارچوب هفته دوم لیگ برتر فوتبال ایران، استقلال در ورزشگاه شهدای شهر قدس میزبان ذوب‌آهن خواهد بود.

لبخند شما اولین چیزی است که در هر ملاقات دیده می شود؛ اما اگر دندان ها ترک خورده، زرد یا نامرتب باشند، اعتمادبه نفس تان

موهای خاکستری و سفید برای بسیاری از مردان نشانه گذر زمان است، اما در دنیای سینما و تلویزیون، این تغییر ظاهری گاهی به نقطه قوتی برای بازیگران تبدیل می شود. برخی ستارگان مرد با موهای سپید خود نه تنها وقار بیشتری پیدا کرده اند، بلکه جذابیت و کاریزمایشان نیز دوچندان شده است. چهره ای متفاوت، استایلی پخته …

سرمربی آلمانی بارسلونا بعد از پیروزی جذاب برابر لوانته به ستایش از عملکرد شاگردانش پرداخت و از اعتمادبه‌نفس بالای شاگردانش صحبت کرد. بارسلونا در هفته دوم رقابت‌های لالیگا یک پیروزی شیرین و دلچسب را به دست آورد؛ آبی‌اناری‌ها برابر میزبان خود با دو گل عقب افتادند اما در نهایت با نتیجه ۳ بر ۲ به پیروزی …

کاشت مو یکی از مؤثرترین روش‌ها برای درمان ریزش مو و بازگرداندن اعتمادبه‌نفس است. با این حال، برخی افراد ممکن است بعد از عمل احساس کنند نتیجه دقیقاً مطابق انتظارشان نبوده است. این موضوع طبیعی است، چراکه نتیجه کاشت مو به عوامل مختلفی مانند شرایط بدن فرد، مهارت پزشک و حتی مراقبت‌های بعد از عمل بستگی دارد. …

امروزه نوجوانان ساعت‌های زیادی را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند؛ جایی که هم می‌تواند باعث شادی و یادگیری شود و هم اضطراب، بی‌خوابی و کاهش اعتمادبه‌نفس را به همراه بیاورد. اما چطور می‌شود از این فضا به شکلی سالم و مفید استفاده کرد؟

پایگاه خبری فوتبالی - ژابی آلونسو پیش از دیدار رئال مادرید مقابل اوساسونا با اعتمادبه‌نفس گفت: «روی همه بازیکنانم حساب می‌کنم و می‌خواهم صددرصد آماده باشند.» اما واقعیت این است که سرمربی تازه‌کار کهکشانی‌ها هنوز با سه چالش مهم در ترکیب خود دست‌وپنجه نرم می‌کند؛ مسائلی که می‌تواند تعیین‌کننده شروع فصل …

پایگاه خبری فوتبالی - در جریان بازی پاری‌سن‌ژرمن برابر آنژه، هواداران تیم پاری‌سن‌ژرمن بنری جنجالی در ورزشگاه به نمایش گذاشتند.به گزارش فوتبالی، روی این بنر نوشته شده بود: اروپا در دستان ماست، باشگاه‌های دیگر فرانسه ناامید شده‌اند، چه لذتی دارد دیدن پیروزی پاریس. این پیام نه تنها نشانه‌ای از اعتمادبه‌نفس …

پایگاه خبری فوتبالی - وستهم و چلسی در دومین هفته از فصل ۲۶-۲۰۲۵ لیگ برتر انگلیس به مصاف هم می‌روند.به گزارش فوتبالی ، این دیدار جمعه، ۳۱ مرداد ۱۴۰۴ (۲۲ آگوست ۲۰۲۵) در لندن و ورزشگاه خانگی وستهم برگزار خواهد شد و مایکل اولیور داوری بازی را بر عهده دارد. وستهم پس از شروع ناامیدکننده با شکست مقابل ساندرلند …

پایگاه خبری فوتبالی - مارکا در گزارشی نوشت که دین هویسن، مدافع میانی ۲۰ ساله رئال مادرید، در حال روشن کردن مسیر تازه‌ای برای برنابئو است. به گزارش فوتبالی ، هویسن با وجود سن کم، توانسته با پختگی و آرامش در خط دفاع، نظم به بازی تیم بیاورد و اعتمادبه‌نفس خود را به نمایش بگذارد. او نه تنها دفاع می‌کند، …

پایگاه خبری فوتبالی - رئال مادرید پس از دیدار برابر اوساسونا شاهد ظهور ستاره‌ای جدید بود: فرانکو ماستانتونو.به گزارش فوتبالی ، این هافبک آرژانتینی ۱۸ ساله در نخستین بازی رسمی خود با پیراهن شماره ۳۰ موفق شد توجه ۷۰ هزار تماشاگر سانتیاگو برنابئو را جلب کند و لحظاتی تاریخی را رقم بزند. حتی قبل از لمس توپ، …