دکتر علیرضا صارمی تاکید میکند یکی از مهم‌ترین دلایل بروز استرس و افسردگی در محیط کار، عدم تعادل بین کار و زندگی شخصی است. فشارهای کاری که زمان زیادی از زندگی فرد را می‌گیرند و فرصت استراحت و تفریح را محدود می‌کنند، می‌توانند منجر به فرسودگی شغلی و کاهش رضایت فرد از زندگی شوند.

شادکامی می‌تواند نتیجه مستقیم افزایش تاب‌آوری باشد، چرا که تاب‌آوری به افراد امکان می‌دهد تعادل عاطفی خود را حفظ کنند و به جای تسلیم شدن در برابر مشکلات، راه‌حل‌های خلاقانه بیابند و بیشتر بر جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنند.

تفاوت هنر درمانی با آموزش هنر یا فعالیت هنری صرف در آن است که هدف اصلی نه یادگیری تکنیک‌های هنری، بلکه رسیدن به آرامش روانی، افزایش خودآگاهی و کاهش تنش‌های عاطفی است.

تاب‌آوری جامعه در برابر امواج یأس و ناامیدی که از سوی برخی رسانه‌ها منتشر می‌شود، نه تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت ملی است. این تاب‌آوری تنها با افزایش صرف اطلاعات عمومی حاصل نمی‌شود، بلکه نیازمند یک جهش کیفی در سواد رسانه‌ای جامعه است.

تقویت روابط اجتماعی و ایجاد فرصت‌هایی برای بیان آزادانه احساسات، یکی از مؤثرترین راه‌های طبیعی کاهش استرس و افزایش تاب‌آوری زنان است.

سبک زندگی سالم برای سالمندان که شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی است، نقش حیاتی در افزایش تاب آوری دارد.

توسعه شنوایی سنجی یک گام موثر جهت توانمندسازی و افزایش تاب آوری پایدار این قشر از جامعه است.

روابط‌عمومی‌ها و رسانه‌ها با ایفای نقش کلیدی در شفاف‌سازی عملکرد دستگاه‌ها، نقد سازنده و امیدآفرینی، زمینه‌ساز تاب‌آوری اجتماعی و افزایش همبستگی ملی در شرایط بحرانی هستند. بی‌طرفی، اخلاق رسانه‌ای و پرهیز از جناح‌بندی مهم‌ترین الزامات این مسیر است.

مدیرکل روابط عمومی و امور بین‌الملل استانداری فارس با اشاره به نقش بی‌بدیل رسانه‌ها در پیشبرد توسعه، تبیین واقعیت‌ها و افزایش تاب‌آوری اجتماعی، از برنامه‌ریزی گسترده برای بزرگداشت روز خبرنگار در این استان خبر داد.

افزایش تاب‌آوری می‌تواند روند درمان PTSD را تسریع کند و کیفیت زندگی فرد را بهبود بخشد.

مهر/ نشست زنانه زیستن جنگ (چانه‌زنی ساختارهای اجتماع) به همت خبرگزاری مهر با همکاری مجمع زنان آینده‌ساز ایران، اندیشکده رسانه و جامعه و مجمع بانوان تمدن‌ساز برگزار شد. در این نشست سوده نجفی عضو شورای شهر تهران، فاطمه محمدی، سیاست‌پژوه حوزه‌های اجتماعی زنان و خانواده و سیده فاطمه نعمتی مدیر اندیشکده

مصرف نمک، چه به‌صورت افزودنی و چه مقدار دریافتی از غذاهای فرآوری‌شده، می‌تواند احتمال بروز اختلالات اضطرابی و افسردگی را افزایش دهد

دشمن با هدف گرفتن صنعت نفت ایران تلاش کرد ستون اصلی درآمد، تاب‌آوری و نقش‌آفرینی منطقه‌ای ایران را از کار بیندازد اما آمار تولید و صادرات نشان می‌دهد تیتر دشمن به خطا رفته است. در بحبوحه یکی از پرتنش‌ترین سال‌های اخیر، خبر رشد ۱۳ درصدی تولید نفت خام ایران و قرار گرفتن کشورمان در صدر جدول افزایش تولید …

موسیقی درمانی باعث افزایش کیفیت زندگی، کاهش خستگی و درد، و بهبود خلق و خو می‌شود که همه این عوامل به تقویت تاب‌آوری روانی و اجتماعی بیماران کمک می‌کند.

نوشیدن چای در هوای گرم، برخلاف تصور رایج، می‌تواند به خنک شدن بدن از طریق افزایش تعریق کمک کند

ایجاد فرهنگی که تاب‌آوری را به عنوان یک مهارت حرفه‌ای ترویج می‌دهد، می‌تواند به کاهش فرسودگی شغلی و افزایش رفاه کارکنان کمک کند .

نوشتن تجربیات روزانه یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای افزایش خودآگاهی است که به فرد کمک می‌کند تا بهتر با احساسات، افکار و رفتارهای خود آشنا شود.

روانشناسان نقش حیاتی در تقویت امید و مقاومت روانی افراد در برابر بحران‌ها دارند. امید به عنوان یکی از اجزای اصلی سلامت روان، توانایی مقابله با مشکلات و تقویت تاب‌آوری را افزایش می‌دهد .

سخنگوی دولت صبح امروز در نشست خبری خود با اصحاب رسانه در پاسخ به سؤال خبرنگار نورنیوز مبنی بر برنامه عملیاتی دولت برای تقویت تاب‌آوری مردم گفت: دولت لازم است که در رفتار با مردم تجدید نظر کند.

مدیریت احساسات در وقوع بحران یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌تواند به افراد و جوامع کمک کند تا در شرایط دشوار، بهترین واکنش‌ها را نشان دهند

رویه‌ های پیوندزدا، که از طریق سیاست ‌های مشوق فقر، فساد، نابرابری، وابستگی ذلت‌ آور به دنیای خارج، مشارکت ‌زدایی از مردم، و سلطه‌ بی ‌منطقی به ‌جای استدلال اجرا می‌ شوند، نیازمند یک بازنگری بنیادین در شیوه‌ اداره‌ کشور هستند. اگر قرار است در برابر تهدیدهای خارجی، قدرت انعطاف و تاب ‌آوری خود را افزایش …

فرسودگی پس از بحران به خستگی و فرسودگی عاطفی، ذهنی و جسمی گفته می‌شود که پس از یک رویداد بحرانی یا استرس‌زا طولانی مدت بروز می‌کند.

شفقنا رسانه- عضو هیات مدیره اتحادیه کشوری کسب‌وکارهای مجازی، گفت: لزوم افزایش تاب‌آوری کسب‌وکارها و حمایت حاکمیت برای بهبود دسترسی به اینترنت در شرایط بحرانی جنگ ضروری است. رضا الفت‌نسب در گفت‌وگو با سیتنا به بررسی تأثیر بحران جنگ بر فعالیت‌های این حوزه پرداخت. وی با بیان اینکه چند اتفاق مهم در این شرایط …

قزوین - ایرنا - مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی قزوین گفت: اهالی فرهنگ، هنر و رسانه باید در شرایط تقابل نظامی میان ایران و رژیم صهیونیستی، تاب آوری اجتماعی را افزایش دهند.

بجنورد- ایرنا- مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی خراسان‌شمالی گفت: رسانه‌های استان در شرایط بحرانی اخیر با عملکرد هوشمندانه و تولید محتوای آرام‌بخش و حرفه‌ای، نقش مهمی در افزایش تاب‌آوری اجتماعی و کاهش اضطراب عمومی ایفا کنند.

در دنیای مدرن، جنگ‌های اطلاعاتی به عنوان یکی از مهم‌ترین چالش‌های امنیتی کشورها مطرح شده‌اند.

انتشار اطلاعات نادرست و شایعات توسط رسانه‌ها می‌تواند اضطراب، افسردگی و استرس را در میان مردم افزایش دهد و بار روانی سنگینی بر افراد وارد کند.

پدافند رسانه‌ای به‌مثابه یک سپر دفاعی در برابر موج عملیات روانی، تحریف اطلاعات و القای ناامیدی به جامعه عمل می‌کند و کارکرد اصلی آن، محافظت از افکار عمومی و افزایش تاب‌آوری اجتماعی است.

مدیریت سلامت روان در مواقع بروز بحران و افزایش تاب آوری مهم است.

سیدعلی آقازاده مدیر عامل شرکت آب و برق کیش در نشست خبری با اصحاب رسانه کیش از هزینه هزار میلیارد تومانی برای اورهال نمودن زیرساخت ها و تجهیزات شرکت آب و برق کیش خبر داد و گفت : در دوره مدیریت جدید شرکت آب و برق بیش از یک هزار میلیارد تومان صرف ایجاد، افزایش و اورهال زیرساخت ها و تجهیزات کیش شده است …

تصمیم دولت برای خاموشی صنایع فولاد و سیمان با هدف تامین برق مشترکان خانگی، موجی از نگرانی را در بازار ساخت‌وساز به راه انداخته است. افزایش قیمت سیمان در افزایش قیمت سیمان در روزهای اخیر و افشای اطلاعات از طرف شرکت‌ها درخصوص قطعی برق در فضای رسانه‌ای و فضای مجازی کشور موجی از نگرانی‌ها را در میان فعالان …

توانایی سازمان‌ها و نهادهای رسانه‌ای برای مقابله با بحران‌ها، تغییرات سریع محیطی، فشارهای سیاسی، تهدیدهای امنیتی و همچنین تحولات فناورانه تاب اوری رسانه ای نام دارد

دولت در بزنگاه‌های سیاسی، یارانه را به ابزار تبلیغاتی بدل می‌کند؛ کالابرگ را شارژ می‌کند، پولی به بازنشسته‌ها می‌دهد و سبد کالا توزیع می‌کند، اما همین که تب و تاب انتخاباتی یا مناسبت خاص فروکش کرد، حمایت‌ها ناگهان قطع می‌شوند و بهانه‌های همیشگی—«کسری بودجه» و «منتظر تصویب هیأت دولت»—جایگزین وعده‌ها می‌شود. …

دستیار اجتماعی رییس‌جمهور گفت: فروتنی یکی از ویژگی‌های دولت چهاردهم است که این موضوع به افزایش تاب‌وری در جامعه کمک می کند.

مذاکرات استقلال با والتر ماتزاری، سرمربی سابق تیم‌های مطرح اروپایی همچون ناپولی و اینتر، بازتاب گسترده‌ای در رسانه‌های معتبر ایتالیا داشته و گمانه‌زنی‌ها برای حضور این مربی مطرح در فوتبال ایران افزایش یافته است.