«برای شام چی داریم؟»، «پوشک بچه تموم نشده؟» یا «وقت دکترش رو گرفتی؟»؛ سوال‌هایی ساده که برای بسیاری از مادران فقط یک پرسش روزمره نیستند، بلکه یادآور مسئولیتی دائمی و نامرئی‌اند: مسئولیت فکر کردن، برنامه‌ریزی کردن و پیش‌بینی نیازهای تمام اعضای خانواده. پدیده‌ای که به آن «بار ذهنی» گفته می‌شود و همچنان …

دونالد ترامپ که این روزها ظاهراً به دلیل مواجهه با بن‌بست‌ها در جنگ ایران به شدت تحت فشار قرار دارد بامداد شنبه بار دیگر نشخوارهای ذهنی‌اش که بارها گفته شده‌اند را تکرار کرد. 

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیس...

این هفته در چهارمین جشنواره روزنامه نگاری چراغ حقیقت روزنامه اعتماد جایزه نخست بخش یادداشت نویسی را از آن خود کرد. این انتخاب به گمان من کاملا شایسته بود. اعتماد در طول سال های فعالیت رسانه ای خود، همواره حساب ویژه ای برای یادداشت و تحلیل باز کرده و آن را یکی از ارکان اصلی روزنامه نگاری خود دانسته …

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کار‌های عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را …

این هفته در چهارمین جشنواره روزنامه نگاری چراغ حقیقت روزنامه اعتماد جایزه نخست بخش یادداشت نویسی را از آن خود کرد. این انتخاب به گمان من کاملا شایسته بود. اعتماد در طول سال های فعالیت رسانه ای خود، همواره حساب ویژه ای برای یادداشت و تحلیل باز کرده و آن را یکی از ارکان اصلی روزنامه نگاری خود دانسته …

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را …

افسردگی در زنان همیشه با غم ظاهر نمی‌شود؛ گاهی در قالب کمال‌گرایی یا «افسردگی خندان» پنهان است. ریشه این وضعیت اغلب در «بار ذهنی» و فشارهای چندگانه شغلی و خانگی و در نبود حمایت اجتماعی نهفته است که به افسردگی بالینی بدل می‌شود.

افسردگی در زنان همیشه با غم ظاهر نمی‌شود؛ گاهی در قالب کمال‌گرایی یا «افسردگی خندان» پنهان است. ریشه این وضعیت اغلب در «بار ذهنی» و فشارهای چندگانه شغلی و خانگی و در نبود حمایت اجتماعی نهفته است که به افسردگی بالینی بدل می‌شود. گاهی این خستگی، صدای ذهن برای دریافت توجه و حمایت است. پیش از مزمن شدن این …

وسوسه و تردیدهای ذهنی گاهی آرامش فکری و اعتقادی انسان را هدف می‌گیرد. آیت‌الله مجتهدی تهرانی با نقل روایتی از پیامبر(ص)، ذکری را برای مقابله با این وسوسه‌ها توصیه می‌کند و می‌گوید تکرار «لا حول و لا قوة إلا بالله العلی العظیم» به تعداد ۱۰۰ مرتبه در روز، می‌تواند راهی برای رهایی از شک و تردیدهای شیطانی …

در جامعه ای که اغلب ارزش انسان را با معیارهای جسمانی، بهره وری و توانایی های ظاهری می سنجد، آموزه های قرآن و سنت، معیاری دیگر پیش پای ما می گذارند: کرامت انسانی. در این نگاه، معلولیت نه نشانه سقوط منزلت انسان است و نه مجوزی برای حذف او از صحنه زندگی، بلکه فرصتی است برای بازاندیشی در عدالت، مسوولیت اجتماعی …

پور دهقان، عضو کمیسیون صنایع مجلس در پاسخ به این سوال که اگر تحریم‌های اولیه و ثانویه برداشته شود، جمهوری اسلامی ایران تنگه هرمز را رها می‌کند؟ به دیده بان ایران گفت: «اگر در دنیای واقعی بخواهیم صحبت کنیم و روی کاغذ حرف نزنیم و درگیر رویاهای ذهنی نشویم، برای باز شدن تنگه هرمز بعید می‌دانم که تحریم‌های …

رپرتاژ آگهی- چکیده: رشد ذهنی کودک فقط به تکالیف و نمرات مدرسه وابسته نیست. گفت‌وگو، بازی، تجربه‌های تازه و انتخاب کتاب مناسب می‌توانند خلاقیت، کنجکاوی، تمرکز و قدرت حل مسئله کودکان را تقویت کنند. ساعت هفت غروب است. مادری کنار میز آشپزخانه نشسته و برای چندمین بار به پسر هشت‌ساله‌اش توضیح می‌دهد که مشق …

برنا- گروه استانها: بازیکن تیم تنیس روی میز فولاد مبارکه سپاهان با اشاره به قهرمانی تاریخی این تیم در لیگ برتر باشگاه‌های کشور، اتحاد اعضای تیم و حفظ تمرکز د...

یکی از چالش‌های بسیار رایج و عمیق در روابط زناشویی مدرن، «بار ذهنی» (Mental Load) و عدم توازن در کارهای خانه است که این موضوع برای زنان بسیار کلافه کننده است.

پایگاه خبری فوتبالی- میکل مرینو پس از پیروزی دراماتیک در مرحله نیمه‌نهایی جام جهانی ۲۰۲۶، در گفت و گو با شبکه دازن حاضر شد.به گزارش فوتبالی، مرینو 30 ساله اعلام کرد که گلزنی بازیکنان تعویضی حاصل آمادگی ذهنی کل تیم است و هیچ رویدادی در این مسابقات بر حسب تصادف رخ نمی‌دهد.لوئیس دلافوئنته بار دیگر با تعویض‌های …

گاهی سادگی و واقعیت یک داستان، اثرگذارترین تصویر ذهنی یک کودک می‌شود. اگر شما بار‌ها به یک کودک یادآوری کنید که باید مسئولیت‌پذیر، همدل یا شجاع باشی، شاید درکی از آن نداشته باشد، اما وقتی یک داستان واقعی، ساده و جذاب در مورد آدم‌هایی بخواند که در کوچه و خیابان‌های همین شهر زندگی می‌کردند، باورش می‌کند

سیمونه جیانلی، کاپیتان تیم ملی والیبال ایتالیا که کمتر درباره زندگی شخصی و دنیای ذهنی‌اش سخن می‌گوید، این بار در گفت‌وگویی متفاوت از مسیر حرفه‌ای، چالش‌های ذهنی و نگاهش به ورزش پرده برداشت.

سیمونه جیانلی، کاپیتان تیم ملی والیبال ایتالیا که کمتر درباره زندگی شخصی و دنیای ذهنی‌اش سخن می‌گوید، این بار در گفت‌وگویی متفاوت از مسیر حرفه‌ای، چالش‌های ذهنی و نگاهش به ورزش پرده برداشت.

یکی از چالش‌های بسیار رایج و عمیق در روابط زناشویی مدرن، «بار ذهنی» (Mental Load) و عدم توازن در کار‌های خانه است که این موضوع برای زنان بسیار کلافه کننده است.

کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت ابهر با انتقاد از شکل‌گیری باورهای نادرست در میان نوجوانان و جوانان درباره ماده مخدر «گل»، نسبت به عوارض جبران‌ناپذیر آن بر مغز و سلامت روان هشدار داد و تأکید کرد که حتی یک‌بار تجربه این ماده مخدر می‌تواند آغازی برای تخریب توانمندی‌های ذهنی باشد.

مهاجم تیم ملی فوتبال ایران در گفت‌وگو با تلویزیون فیفا از اتحاد و همدلی ایرانی ها گفت و اظهار کرد: هرکاری برای مردم ایران انجام دهیم کم است.

یک روانشناس خانواده گفت: در نزاع با شریک عاطفی، پرونده ذهنی هرگز بسته نمی‌شود. در این حالت، بار روانی به صورت تصاعدی افزایش می‌یابد و رفتارهایی کاملاً متفاوت از نزاع‌های غیرعاطفی بروز می‌کند؛ بنابراین، لازم است افراد «دعوا کردن» را به عنوان یک مهارت ارتباطی بیاموزند.

پایگاه خبری فوتبالی - وینیسیوس جونیور، ستاره ۲۵ ساله رئال مادرید، در جام جهانی ۲۰۲۶ بار دیگر چهره‌ای درخشان از خود نشان داده و به مهره‌ای کلیدی در ترکیب تیم ملی برزیل تبدیل شده است. به گزارش فوتبالی ، او که در دو فصل اخیر در رئال با فشار روانی، خستگی ذهنی و موج انتقادها روبه‌رو بود، حالا در لباس زرد …

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی الجزایر پس از شکست سنگین تیمش برابر آرژانتین به سوالات خبرنگاران پاسخ داد. به گزارش فوتبالی، ولادیمیر پتکوویچ در نشست خبری بعد از بازی گفت: مسی بازیکنی بی‌نظیر است. ما درباره یک بازیکن عادی حرف نمی‌زنیم بلکه درباره بازیکنی صحبت می‌کنیم که ۸ بار برنده عنوان بهترین بازیکن جهان …

فوتبال ورزشی است که ترکیبی از سرعت، استقامت، قدرت عضلانی و تمرکز ذهنی را به طور همزمان می‌طلبد. یک بازیکن در طول یک مسابقه ۹۰ دقیقه‌ای ممکن است بیش از ۱۰ کیلومتر بدود، ده‌ها بار تغییر جهت دهد و درگیر برخوردهای فیزیکی شود. این فشار مداوم باعث ایجاد خستگی عضلانی، کاهش ذخایر انرژی و افزایش تولید رادیکال‌های …

برای شنیدن حرف‌های سه خبرنگاری که تجربه روزنامه‌نگاری در جنگ داشتند؛ خبرنگارانی که از سانسورها، محدودیت‌ها، فشارها، ‌گلایه کردند، درباره تصویر ذهنی‌شان از جنگ احتمالی و خبرنگاری در میدان سخن گفتند و به زبان آوردند که یک بار آنها را با حاکمیت و یک بار مقابل حاکمیت خوانده‌اند.

تقریبا همه‌ ورزشکارانی که تجربه‌ ایستادن بر سکوهای بلند قهرمانی را داشته‌اند به خوبی از سنگینی و فشار ذهنی «بار طلا» آگاهند و علی‌اکبر غریب‌شاهی، با وزنه‌های سنگینی که در فراز و نشیب‌های زندگی بالا برده است، یکی از کسا‌نیست که هنر مهار این بار را دارد.

دیوارهای سالن انتهای نیم‌طبقه اول ساختمان دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران‌ بعد‌از‌ظهر دوشنبه‌ گوش بودند برای شنیدن حرف‌های سه خبرنگاری که تجربه روزنامه‌نگاری در جنگ داشتند؛ خبرنگارانی که از سانسورها، محدودیت‌ها، فشارها، ‌گلایه کردند، درباره تصویر ذهنی‌شان از جنگ احتمالی و خبرنگاری در میدان سخن گفتند …

انتشار خبر جعلی استعفای رئیس‌جمهور از سوی یک رسانه، بار دیگر نشان داد که در میدان جنگ رسانه‌ای امروز، هدف اصلی نه اطلاع‌رسانی بلکه تولید تردید، ناامیدی و آشفتگی ذهنی است.

انتشار خبر جعلی استعفای رئیس‌جمهور از سوی یک رسانه، بار دیگر نشان داد که در میدان جنگ رسانه‌ای امروز، هدف اصلی نه اطلاع‌رسانی بلکه تولید تردید، ناامیدی و آشفتگی ذهنی است.

انتشار خبر جعلی استعفای رئیس‌جمهور از سوی یک رسانه، بار دیگر نشان داد که در میدان جنگ رسانه‌ای امروز، هدف اصلی نه اطلاع‌رسانی بلکه تولید تردید، ناامیدی و آشفتگی ذهنی است.