عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر منع مصرف غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، باید و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای آلودگی هوا را تشریح کرد.

غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهد، اظهار کرد: دریافت مایعات را افزایش دهید، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و از آبمیوه‌‌های طبیعی به جای آبمیوه صنعتی استفاده کنید.

تغذیه صحیح دام یکی از عوامل کلیدی در بهبود تولید، سلامت و کیفیت محصولات دامی به شمار می‌رود.

دکتر منصور رضایی گفت: میوه، آجیل و شیرینی منبع بالایی از کالری هستند و در بدن تبدیل به قند می‌شوند پس زیاده روی در مصرف آن‌ها مضر خواهد بود.

بایدها و نبایدهای غذایی آلودگی هوا که باید افراد رعایت نمایند در این اینفوگرافی منتشر شده است.

شکی نیست که حبوبات سرشار از مواد مغذی هستند، اما نفخ ایجاد می‌کنند. با این اوصاف مصرف حبوبات در کودکان چگونه باید باشد؟ در این مقاله، شما را راهنمایی می‌کنیم.

اصفهان- ایرنا- ورزش نقش مؤثری در کنترل قند خون و بهبود سلامت کودکان مبتلا به دیابت ایفا می‌کند اما به گفته متخصصان، این کار باید همراه با رعایت برخی نکات خاص و مشورت با پزشک باشد.

ایام امتحانات، چالش‌برانگیزترین دوره در هر سال تحصیلی برای دانش آموزان است. این دوره برای دانش آموزان ابتدایی که به‌دلیل اقتضای سنی، درک زیادی از بایدها و نبایدهای رژیم غذایی، تاثیر آن در افزایش تمرکز، کنترل استرس و درکل تغذیه سالم ندارند، کمی سخت‌تر است.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: نوجوانی دوره رشد فکری و عاطفی همراه با رشد جسمانی است و تغذیه نقش مهمی در یادگیری دانش آموزان دارد، مطالعات نشان داده‌اند که مصرف شیر و فرآورده‌های شیر با بهبود عملکرد تحصیلی در نوجوانان ارتباط دارد.

تهران - ایرنا- معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به نزدیک شدن به فصل پاییز و سرد و خشک بودن آن، گفت: در فصل پاییز به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی مانند آلرژی‌ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی و افسردگی یا سرخوشی بیشتر رخ می‌دهند که می‌توان با رعایت …

فراموش نکنید که ناهار مدرسه یکی از سه وعده غذایی کودک شما درطول روز است، بنابراین مهم است که اطمینان حاصل کنید که ناهار و میان وعده‌های متعادل از نظر تغذیه‌ای دریافت می‌کند. به طور معمول، یک ناهار بسته بندی شده مدرسه باید شامل تمام گروه‌های غذایی اصلی باشد.

شهرکرد- ایرنا- یک دکترای تغذیه با تشریح باید و نبایدهای تغذیه‌ای دانش‌آموزان در مدارس گفت: تغذیه مناسب و کافی نه تنها قدرت یادگیری دانش‌آموزان را افزایش می‌دهد بلکه از بروز چاقی‌ جلوگیری و سلامتی آنها را تضمین می‌کند.

وجود ضعف و حتی درد در استخوان ها، نشانه ای از نوعی کمبود از مواد غذایی خاص می باشد که مبتدی ترین روش برای تقویت استخوان ها، تامین این مواد غذایی می باشد.

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به گرم و خشک بودن اقلیم کشور عراق و گرمای شدید فصل تابستان، بر رعایت تدابیر طب ایرانی متناسب با این فصل به ویژه در افراد گرم مزاج، تاکید کرد.

خط سلامت: سرخک یک بیماری ویروسی بسیار مسری است که معمولاً کودکان را مبتلا می‌کند. یکی از مهم‌ترین جنبه‌های درمان سرخک، مراقبت‌های تغذیه‌ای مناسب است. تغذیه مناسب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به بهبود سریع‌تر بیمار کمک کند.

اگر فرزندتان یا خودتان در دوران امتحانات قرار دارید بهتر است به تغذیه تان توجه کنید و خوراکی هایی که برایتان مفید مضر است را بشناسید.

مصرف کره بادام زمینی در بارداری می تواند با مزایا و عوارض زیادی همراه باشد. این در حالی است که آگاهی از باید و نبایدهای تغذیه ای برای کمک به رشد و تکامل جنین برای هر مادر بارداری ضروری است.

اقتصادنیوز : در صورت رعایت موارد تغذیه‌ای در ماه رمضان می‌توان به ارتقا سلامت عمومی در پایان این ماه نیز امیدوار بود.

ماه مبارک رمضان علاوه بر فواید معنوی و روحانی و جسمانی، فواید غذایی نیز به همراه دارد و در صورت رعایت موارد تغذیه‌ای در این ماه مبارک می‌توان به ارتقا سلامت عمومی در پایان این ماه نیز امیدوار یود.

سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.

ماه مبارک رمضان علاوه بر فواید معنوی و روحانی و جسمانی، فواید غذایی نیز به همراه دارد و در صورت رعایت موارد تغذیه‌ای در این ماه مبارک می‌توان به ارتقا سلامت عمومی در پایان این ماه نیز امیدوار یود.

سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.

ریزش مو مشکل رایجی است که افراد را در هر سن و جنسیتی تحت تاثیر قرار می‌دهد. در حالی که عوامل زیادی چون ژنتیک، عدم تعادل هورمونی و کمبودهای تغذیه‌ای در ریزش مو مؤثرند، رژیم غذایی نقش مهمی را در حفظ موهای سالم دارد.