به گزارش اقتصاد ایران، غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهد اظهار داشت: دریافت مایعات را افزایش دهید، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و از آبمیوه‌ های طبیعی به جای آبمیوه صنعتی استفاده کنید. وی تاکید کرد: استفاده از نوشیدنی‌ها

غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهد، اظهار کرد: دریافت مایعات را افزایش دهید، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و از آبمیوه‌‌های طبیعی به جای آبمیوه صنعتی استفاده کنید.

دکتر غزاله اسلامیان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، با تأکید بر اهمیت پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در روزهای آلوده، پیشنهاد کرد: برای کاهش اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید و میوه‌ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

منع مصرف غذا‌های پرچرب در تمام شرایط خصوصا در روز‌هایی که هوا آلوده است یکی از توصیه‌های غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی است. او می‌گوید: مصرف شیر و ل

غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، به شایعات مبنی بر وجود پنی‌سیلین در شلغم پاسخ داد و گفت: «شلغم هیچ پنی‌سیلینی ندارد.

به گزارش سبک ایده آل به نقل از مهر غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه شلغم حاوی پنی‌سیلین نیست، گفت: شلغم نوعی سبزی ریشه‌ای است که به طور سنتی برای درمان سرماخوردگی استفاده می‌شود، این گیاه پنی سیلین ندارد ولی در برطرف کردن علامت‌های سرماخوردگی و بهبود وضعیت بیمار اثر مثبت دارد.‌ وی افزود: پنی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در واکنش به وجود پنی‌سیلین در شلغم، توضیحاتی داد.

دکتر غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه، خواص میوه‌های پاییزی مانند انار، خرمالو، سیب و کیوی را در کاهش اثرات آلودگی هوا تشریح کرد.

با فرارسیدن فصل پاییز و تغییرات دمایی، آلودگی هوا و کاهش تدریجی نور خورشید، بدن انسان به مراقبت بیشتری نیاز دارد. در این میان، میوه‌های پاییزی با غنای بالای مواد مغذی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌توانند نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر آسیب‌های محیطی ایفا کنند. به گفته دکتر غزاله …

به گفته غزاله اسلامیان متخصص تغذیه، شکستن هردانه تخمه یا خوردن هر برگه چیپس یا یکدانه پفک به عنوان یک محرک انگیزشی مستقل عمل می‌کند، این محرک کوتاه مدت به سرعت باعث آزاد شدن دوپامین بین سلول‌های مغزی می‌شود و بنابراین شکستن تخمه یا خوردن یک برگه چیپس به فرد پیام لذت را داده و فرد را تشویق می‌کند که این …

غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه با شروع سال تحصیلی جدید، تغذیه دانش‌آموزان یکی از مهمترین نگرانی‌های والدین است اظهار کرد: اینکه کودکان در منزل و مدرسه از چه الگوی غذایی پیروی کنند اهمیت بسیار زیادی دارد.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص مصرف روزانه قند برای افراد غیر دیابتی، توضیحاتی داد.

به گزارش تابناک به نقل از مهر، غزاله اسلامیان، با اشاره به مضرات نوشابه‌های رژیمی، اظهار داشت: در نوشابه‌های به اصطلاح رژیمی، اسید فسفریک مانند نوشابه‌های

استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نوشابه‌های رژیمی مانند نوشابه‌های معمولی حاوی گاز کربنیک هستند که می‌تواند باعث مشکلات گوارشی و ریفلاکس شود.

یک متخصص تغذیه، در خصوص اینکه نوشابه‌های گازدار چگونه باعث افزایش اشتها و مصرف بیشتر مواد غذایی می‌شود، توضیحاتی داد.

غزاله اسلامیان، عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با بیان تأثیرات مثبت و منفی قندهای مصنوعی، اظهار داشت که این نوع قندها باعث کاهش باکتری‌های مفید دستگاه گوارش شده و اثرات منفی بر سلامت افراد می‌گذارند.

عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی گفت: قندهای مصنوعی باعث کاهش باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و در نتیجه اثرات منفی بر سلامت افراد می‌شوند.

یک متخصص تغذیه، از کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن با کمک رژیم غذایی مدیترانه‌ای خبر داد.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت کنترل وضعیت افت قند خون بیماران دیابتی، گفت: بیماران دیابتی باید قند خون خود را با استفاده از دستگاه‌های تست قند خون خانگی پایش کنند.

غزاله اسلامیان، عضو هیات علمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اُفت قندخون را یکی از مشکلات بیماران دیابتی دانست که انسولین تزریق می کنند.

عضو هیات علمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اُفت قندخون را یکی از مشکلات بیماران دیابتی دانست که انسولین تزریق می کنند.