مثبت‌اندیشی به زبان ساده یعنی دیدن جنبه‌های خوب و امیدوارکننده‌ی زندگی و تمرکز بر نکات مثبت در هر موقعیت، حتی اگر شرایط سخت باشد. انسان مثبت‌اندیش و خوش‌بین به جای غرق شدن در مشکلات و تمرکز بر تهدیدها، به راه‌حل‌ها، فرصت‌ها، و چیزهایی که می‌توانند خوب پیش بروند فکر می‌کند.

بهترین و بدترین مدل‌های خواب برای جلوگیری از مشاجره با همسرتان هنگام شب را یاد بگیرید.

شاید هیچ‌کس فکر نکند که نحوه دست گرفتن گوشی موبایل می‌تواند نکات زیادی در مورد شخصیت یک فرد فاش کند، اما روانشناسان معتقدند که شیوه استفاده از این وسیله دیجیتال می‌تواند جزئیات پنهانی از ویژگی‌های شخصیتی ما را آشکار کند. در این مقاله، به روش‌های مختلف نگه داشتن گوشی پرداخته‌ایم و چگونگی ارتباط آن با …

فارغ از سن کودک و مدت زمانی که با ترس از تاریکی دست و پنجه نرم می کند، برای شروع درمان و پایان بخشیدن به این ترس دیر نشده است و می توانید با کمک این نکات و در م

در ادامه، ۱۰ نکته جالب روانشناسی ذکر شده که در این مورد به شما کمک خواهند کرد. این نکات، تکنیک‌های واقعی هستند که هر کسی می‌تواند آن‌ها را یاد گرفته و به کار ببرد.

همسرداری مهارتی است که طی تجربه‌های گوناگون به دست می‌آید مهاری که از نکات ریزو درشت بسیاری تشکیل شده است.

شما و شریک زندگی تان تا چه اندازه به یکدیگر مرتبط هستید؟ سعی کنید تست پرنده را امتحان کنید تا متوجه شوید.

همسرتان به شما گفته که می‌خواهد از شما جدا شود و شما را دچار سردرگمی کرده است وشما خواهان طلاق نیستید ولی نمی‌دانید چه اقدامی کنید؟

چطور برخی از خانم‌ها می‌توانند همچنان با سیاست کامل زنانگی خود، فورا همسرشان را آرام کرده و همچنان محبوب او باقی بمانند؟

سلامت، تربیت، بحران‌ و شادی خانواده‌ها ممکن است به‌وسیله استرس­‌های زندگی مدرن تحت تأثیر قرار بگیرد و شنیدن و خواندن نکات روانشناختی از سوی روانشناسان و مشاوران خانواده باعث رفع مشکلات و یا بهتر شدن روابط در خانواده‌ها می‌شود.

در ادامه، به بررسی بهترین رنگ‌ها برای اتاق خواب از دیدگاه روانشناسی می پردازیم و نکات کلیدی برای انتخاب رنگی که متناسب با نیاز و سلیقه‌ شخصی شما باشد، ارائه می کنیم.

. با استفاده از این 11 راهکار، می‌توانید اعتماد را در رابطه‌تان افزایش دهید و زندگی مشترک موفقی بسازید.

سینما می‌تواند یک بستر خوب برای آگاهی بیشتر در مورد مشکلات جامعه مثل بیماری‌ها و اختلالات روانی باشد. در این مقاله می‌خواهیم به معرفی فیلم‌هایی در حوزه روانشناسی و سلامت روان بپردازیم که ...

آمارها نشان می‌دهد که میانگین مدت ازدواج اول در هنگام طلاق زوج‌ها هشت سال است اما چگونه جلوگیری کنیم؟

یک روانشناس گفت:بزرگترین اشتباه والدین در فرزند پروری این است که نمی‌خواهند فرزندانشان حسرت داشته باشند.

آیا تا حالا برای کسی از اهدافت گفتی و حس کردی اون انگیزه اولیه‌ت رو از دست دادی؟ در این ویدیو قراره به یکی از مهم‌ترین نکات برای رسیدن به موفقیت بپردازیم: نگفتن اهداف به دیگران!

بررسی دلایل اهمیت، 6 ایده کاربردی و خلاقانه طراحی دکوراسیون اتاق مشاوره روانشناسی و نکات مهم این طراحی...

اگر می خواهید حس مسئولیت پذیری را در کودکانتان تقویت کنید این بخش از نمناک را که به آموزش مسئولیت پذیری به فرزندان با چند راهکار ساده می پردازد از دست ندهید.

خیانت امری بسیار هزینه بر است که میتواند منجر به ناراحتی، گسستگی، طلاق و حتی خشونت شود. پس علت خیانت مردها چیست؟ چرا با وجود تمام عواقبش باز هم این کار را میکنن

آیا تا به حال کسی را دیده‌اید که به شما خیره شده باشد و از خود بپرسید: «دارد به چه چیزی نگاه می‌کند؟» حقیقت این است که بسیاری از ما دقیقا نمی‌دانیم چقدر در نظر دیگران جذاب هستیم. ما عادت داریم روی اشکالاتمان تمرکز کنیم و از نکات کوچکی که ممکن است به ما گوشزد کند که جذاب‌تر از آن چیزی هستیم که فکر می‌کنیم، …

آیا تا به حال کسی را دیده‌اید که به شما خیره شده باشد و از خود بپرسید: «دارد به چه چیزی نگاه می‌کند؟» حقیقت این است که بسیاری از ما دقیقا نمی‌دانیم چقدر در نظر دیگران جذاب هستیم. ما عادت داریم روی اشکالاتمان تمرکز کنیم و از نکات کوچکی که ممکن است به ما گوشزد کند که جذاب‌تر از آن چیزی هستیم که فکر می‌کنیم، …

خط سلامت: برچسب‌زنی اختلالات روانشناختی از سوی والدین به کودکان یک موضوع حساس و مهم است که نیازمند توجه و آگاهی بیشتر است. این متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با اشاره به افزایش برچسب‌زنی اختلالات روانشناختی از سوی والدین بر کودکان، به نکات مهمی اشاره کرده است که نیازمند بررسی و بحث بیشتر می‌باشد.

بسیاری از افراد معتقدند مهربان بودن کلید ایجاد و حفظ روابط اجتماعی و احساسی است، اما حقیقت با این باور تفاوت دارد.

یکی از روانشناسان خانواده از رفتاری می‌گوید که اگر هریک از زن و شوهرها انجام دهند، رابطه زن و شوهری خود را برای همیشه ویران و تمام می‌کنند.

آموزش سلام کردن به کودکان، به شیوه‌ای جذاب و ساده، می‌تواند به رشد مهارت‌های اجتماعی آن‌ها کمک کند، اما این آموزش باید اصولی و همراه با رعایت نکات تربیتی باشد.

زندگی با آلزایمر، سفری دشوار و پرچالش برای بیماران و خانواده‌های آنان است. در این مسیر، یادآوری خاطرات شیرین و مواجهه با فراموشی‌های دردناک، احساسی عمیق از تنهایی و اضطراب را به همراه دارد. این گزارش به بررسی چالش‌های زندگی روزمره با آلزایمر و ارائه نکات کلیدی می‌پردازد که به خانواده‌ها و مراقبین کمک …

به گفته یک وکیل طلاق کارکشته، یک سهل انگاری کوچک مردان دلیل به هم خوردن آرامش و ازدواجشان است.

با کمک این نکات روانشناسی می‌توانید در هر موقعیتی فردی بالغ و موفق باشید.

در ادامه از چیز‌هایی خواهیم گفت که هرگز نباید از شریک عاطفی تان مخفی نگه دارید.

شخصیت شناسی از طرز خوابیدن افراد با توجه به یک سری نکات روانشناسی صورت می‌گیرد؛ از روی نحوه و طرز خوابیدن افراد می‌توان از شخصیت آنها مطلع شد.

جذب دیگران و ایجاد ارتباطات قوی یک فرآیند پیچیده است که عوامل مختلفی در آن نقش دارند و مهارتی است که با تمرین و توجه به برخی نکات قابل بهبود است.

عضو نظام روانشناسی کشور گفت: با ایجاد ارتباطی باز و دوستانه و حمایت از علایق نوجوانان، می‌توان به شکلی مؤثر و مثبت بر روی نسل جوان کنترل داشت.

خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید چرا برخی افراد در هر شرایطی آرامش خود را حفظ می‌کنند؟ روانشناسان با مطالعه عادات این افراد، به نکات جالبی دست یافته‌اند. آن‌ها دریافته‌اند که افراد آرام، عادت‌های کوچکی دارند که به آن‌ها کمک می‌کند تا در زندگی روزمره خود آرامش بیشتری را تجربه کنند. این عادت‌ها …

در رابطه زناشویی، این ۵ ثانیه معجزه می‌کند.

حتما تا به حال درباره تاثیر ترتیب تولد فرزندان بر شخصیت آنها چیزهایی شنیده‌اید، در این مقاله به بررسی مشکلات فرزند آخر خانواده از نظر روانشناسی می‌پردازیم.

توجه به روانشناسی رنگ در طراحی و معرفی کسب و کار بسیار حائز اهمیت است همچنین از نکات مهم در بازاریابی، انتخاب بهترین رنگ برای چند برابر شدن فروش است.

توجه به روانشناسی رنگ در طراحی و معرفی کسب و کار بسیار حائز اهمیت است همچنین از نکات مهم در بازاریابی، انتخاب بهترین رنگ برای چند برابر شدن فروش است.

با شروع سال تحصیلی، خانواده‌ها دغدغه‌هایی در مورد سلامت جسمی و روانی فرزندانشان دارند. رعایت نکات بهداشتی و رفتاری می‌تواند به کودکان کمک کند تا سال تحصیلی پربارتری داشته باشند و بهتر با چالش‌های مدرسه مواجه شوند.

یک استاد روانشناسی در دانشگاه باث اسپا معتقد است که آنچه معمولاً فراموش می‌کنیم این است که استفاده از تلفن های همراه هوشمند، فواید زیادی هم برای ما دارد، اما ما بیشتر روی نکات منفی تمرکز داریم، لذا همیشه باید به یاد داشته باشیم این‌ها وسایلی برای رفاه بیشتر هستند و به ما کمک می‌کنند و جنبه‌های خوبی هم …

به گفته یک وکیل طلاق کارکشته، یک سهل انگاری کوچک مردان دلیل به هم خوردن آرامش و ازدواجشان است.

آیا هر چه در طول روز می‌خریم، می‌تواند ما را شاد کند؟ آیا می‌دانیم چه خریدهایی باعث حس شادی در ما می‌شوند؟ در اصل خرید برای شادتر بودن...

شاید تعجب کنید اگر بشنوید که سختکوشی همیشه مترادف با موفقیت نیست. اگرچه اهمیت کار سخت را زیر سوال نمی‌بریم، اما برای موفق شدن باید نکات دیگری را هم رعایت کنید.

از محبوب‌ترین فیلم این روز‌های هالیوود عبرت بگیرید تا روابط زناشویی خود را از خطر بزرگ نجات دهید.

متخصصان معتقدند بر خلاف باور عموم جدا از هم خوابیدن زوجین فواید مختلفی به همراه دارد!

همه ما گاهی اوقات با لبخندهای ساختگی روبرو می‌شویم. اما چطور می‌توانیم لبخند واقعی را از یک لبخند ساختگی تشخیص دهیم؟

نکات بسیار مهمی وجود دارد که قبل از عقد باید دختران از آن مطلع باشند. به طور کلی نه فقط هنگام ازدواج، بلکه در هر زمینه ای افراد باید حقوق خود را بدانند تا بتوانند از آن دفاع کنند.

استاد دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و رئیس سابق سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور در یادداشتی نکات مهم در انتخاب رشته آزمون سراسری را مطرح کرد و گفت: آگاهی و شناخت از وضعیت علمی خود یکی از اطلاعات لازم برای انتخاب رشته است.

ابراهیم خدایی، استاد دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و رئیس سابق سازمان سنجش آموزش کشور در یادداشتی نکات مهم در انتخاب رشته آزمون سراسری را مطرح کرد.

ابراهیم خدایی، استاد دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و رئیس سابق سازمان سنجش آموزش کشور در یادداشتی نکات مهم در انتخاب رشته آزمون سراسری را مطرح کرد.

امروزه چگونگی تربیت فرزندان از رایج ترین دغدغه های والدین است اما روانشناسان توصیه های زیادی برای کمک به والدین در تربیت کودکان بیان کرده اند.

اصطلاح آدم‌های سمی در روانشناسی و علوم رفتاری در طول یک دهه گذشته رواج پیدا کرده است. برخی از ویژگی‌های این افراد عبارتند از نادیده...

تعجب آور نیست که شما می‌توانید بر اساس آنچه دیگران می‌نویسند، چیزهای زیادی در مورد آنها یاد بگیرید. با تحلیل و روانشناسی دست خط می‌توان...

در این مقاله از اُکالابلاگ تلاش داریم به مباحثی از علم روانشناسی اشاره کنیم که از منظر هر شاخه‌ای می‌تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.

یکی از ویژگی‌های بسیار مهم زنان، جذاب بودن آن‌هاست. همه‌ی زنان این موضوع را می‌دانند. در واقع، بخشی از روحیه آن‌ها با جذاب در نظر گرفته شدن ارضا می‌شود. این موضوع، خصوصاً در تعامل با شریک عاطفی یا همسر نقش حیاتی دارد. یک زن حق طبیعی خودش می‌داند که همسرش فقط او را دوست داشته باشد. به نوعی، او فقط برای …

رکوردشکنی‌های مداوم دمای تابستان، امسال هم میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان حتی پس از غروب خورشید تحت تاثیر قرار داده است. خواب باکیفیت هم برای سلامت روانی و هم سلامت جسمی بسیار مهم است. پزشکان «بنیاد خواب» در آمریکا راه‌حل‌هایی دارند تا اگر هنگام خوابیدن، زیادی گرمتان است، این نکات را امتحان کنید.

در این مطلب به هشت فوبیای رایج و نکته هایی که این فوبیا ها در مورد شخصیت افراد مبتلا به آنها می گوید، اشاره خواهیم کرد. در خور یادآوری است برخی از این نکات، ممکن است برای همه اشخاص صدق نکند.

بر اساس علم روانشناسی، هشت نشانه وجود دارد که ممکن است خانواده همسرتان به طور مخفیانه از شما متنفر باشد. شناخت این علائم می تواند شما را از بسیاری از ناراحتی‌ها در آینده نجات دهد.

همه ما لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که آرزو می‌کردیم می‌توانستیم افکار دیگران را بخوانیم، درست مثل ابرقهرمان‌هایی که قدرت ذهن‌خوانی دارند. اما چه می‌شود اگر به شما بگوییم که فقط با دقت کردن به زبان بدن افراد می‌توانید آن‌ها را بخوانید؟در این مقاله از اکالا بلاگ، به شما یاد می‌دهیم که چگونه با این 6 ترفند …

پس از اعلام نتایج نهایی دور اول انتخابات ریاست‌جمهوری و راه‌یافتن دو نامزد از دو جناح متفاوت به دور دوم انتخابات، موجی از احساسات بر اردوگاه هر دو گروه حاکم شد که از منظر روانشناسی سیاسی می‌تواند مطمح‌نظر صاحبنظران قرار گیرد. به علاوه، نتایج برآمده از این انتخابات نیز خود حاوی نکات جالب‌توجهی است که …

یک روانشناس سلامت در یادداشتی به ناگفته‌های روانشناسی بازی همستر کامبت اشاره کرد.

خصوصیات افراد سمی: برای داشتن زندگی شاد و سالم باید نکات متعددی را مورد توجه قرار داد. زندگی و روابط شاد و سالم از صد چیز کوچک تشکیل شده است. توجه به این نکات می تواند فضای بهتری برای شما ایجاد کند. انسان موجودی اجتماعی است و ناگزیر از ارتباط برقرار کردن با دیگران است. اما برای این برقراری ارتباط باید …

مراسم عروسی مراسم مهمی برای عروس و داماد است، اگر شماهم به مراسم عروسی دعوت شدید باید نکات را در رفتارتان رعایت کنید تا باعث ناراحتی در جمع نشوید.

 این روزها کمتر ممکن است در جمعی حاضر باشید و صحبت از روانشناسی و تکنیک‌های آن به میان نیاید. گاهی اوقات نکات آموزنده‌ و بسیار مفیدی هم در چنین محافلی ردوبدل می‌شود که گره از کار ما در زندگی می‌گشاید، اما متأسفانه بیشتر صحبت‌هایی که در این دورهمی‌ها مطرح می‌شوند چیزی جز روانشناسی زرد و حرف‌های زیبای …

یک روانشناس کودک و نوجوان بیان کرد: بر اساس تحقیقات و تجربیات ما در اتاق درمان بهترین زمان برای طرح موضوع بارداری مادر با فرزند اول بعد از گذشت سه ماه از بارداری و انجام غربالگری و تایید سلامت جنین است.

زندگی مشترکی که وفاداری یکی از اصلی ترین پایه های آن باشد موفق خواهد بود. سوالی که برای افراد در رابطه به وجود می آید این است که همسر باوفا چه نشانه هایی دارد؟

داشتن یک زندگی شاد و پرنشاط به خودمان بستگی دارد پس هر فردی باید برای شاد بودن در زندگی خود فرمول شادی را در نظر بگیرد تا از روزهای عمرش لذت ببرد.

تنها از طریق این درک است که افرادی که با بیماری‌های مزمن زندگی می‌کنند می‌توانند مراقبت‌های فرد محور و جامع مورد نیاز خود را دریافت کنند

در گذشته تصور می‌شد که جذابیت‌های جنسی تنها جذابیت‌های زن برای مرد است و به زیبایی‌های جسمی و ظاهری ختم می‌شود، اما امروزه مشخص شده که عوامل شناختی و روانی در ایجاد لذت و ارضای نیاز جنسی تاثیر بسیار بیشتری دارد.

داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ به چند سوال در چند دقیقه باید پاسخ دهند.

بهاره رهنما در تازه ترین کلیپی که منتشر کرده با یک استایل عجیب یک سری نکات روانشناسی را برای طرفدارانش بیان کرد.

افراد زیست شادمانه دارند برخی نکات را رعایت می‌کنند.