جدول کالری میوه خشک شامل کشمش، انجیر، آلو، سیب و موز خشک. راهنمای انتخاب، مزایای سلامتی، نکات مهم مصرف و عوارض احتمالی میوه های خشک برای یک رژیم غذایی سالم.

آلو بخارا یکی از محبوب‌ترین میوه‌های خشک در آشپزی ایرانی است که برای خورش‌ها، آش‌ها و تنقلات استفاده می‌شود.با رعایت روش نگهداری آلو بخارا در فریزر می‌توانید آن را برای ماه‌ها با حفظ طعم، بافت و کیفیت طبیعی نگه دارید.

رئیس اتحادیه خشکبار و آجیل فروشان تهران اعلام کرد قیمت هر کیلوگرم آجیل شب یلدا از نوع درجه یک ۱.۳ میلیون تومان تعیین شده است. آجیل شامل پسته، بادام، فندق، توت خشک، زردآلو، کشمش و باسلوق است و انواع ساده‌تر با نخودچی و بادام زمینی قیمت کمتری خواهد داشت. به گزارش  ایرنا، غلامرضا خدامی درباره قیمت آجیل …

غلامرضا خدامی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار اقتصادی ایرنا درباره قیمت آجیل شب یلدا افزود: بر اساس بررسی های قیمتی، قیمت هر کیلوگرم آجیل شب یلدا از نوع درجه یک برای فروش در خرده فروشی‌ ها یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان تعیین شده است. رئیس اتحادیه خشکبار و آجیل فروشان تهران گفت: قیمت هر کیلوگرم آجیل …

خُرو یا خور شهری در استان خراسان رضوی در شرق ایران است. فاصله این شهر تا مشهد ۱۱۵ کیلومتر و تا نیشابور ۱۸ کیلومتر است. شهر خور با آبشار‌ها و رودخانه‌های بزرگ و کوچک یکی از سرسبزترین و خوش آب‌وهوا‌ترین شهر‌های خراسان رضوی است. این شهر را به پایتخت آلوی ایران و شهر بام‌های طلایی کشورمان معروف کرده است …

طرز تهیه این لواشک بسیار ساده است و تنها با چند مرحله دقیق می‌توانید لواشکی یکدست، خوش‌رنگ و کاملاً خانگی تهیه کنید.

مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

به گزارش مشرق، شهر توریستی، ییلاقی خور که به دلیل وجود خانه‌های پلکانی و بافتی قدیمی به ماسوله خراسان بزرگ نیز شهرت دارد، از توابع شهرستان زبرخان و در کوهپایه‌های بینالود واقع است. شهرت باغداری این شهر به علت وجود ده‌ها هکتار باغ آلوی آن است که این شهر را به پایتخت آلوی ایران و شهر بام‌های طلایی کشورمان …

صدا و سیما/ شهر توریستی، ییلاقی خور که به دلیل وجود خانه‌های پلکانی و بافتی قدیمی به ماسوله خراسان بزرگ نیز شهرت دارد، از توابع شهرستان زبرخان و در کوهپایه‌های بینالود واقع است. شهرت باغداری این شهر به علت وجود ده‌ها هکتار باغ آلوی آن است که این شهر را به پایتخت آلوی ایران و شهر بام‌های طلایی کشورما

مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

شهر توریستی، ییلاقی خور که به دلیل وجود خانه‌های پلکانی و بافتی قدیمی به ماسوله خراسان بزرگ نیز شهرت دارد، از توابع شهرستان زبرخان و در کوهپایه‌های بینالود واقع است. شهرت باغداری این شهر به علت وجود ده‌ها هکتار باغ آلوی آن است که این شهر را به پایتخت آلوی ایران و شهر بام‌های طلایی کشورمان معروف کرده …

k: برداشت | آلو | جالب و دیدنی

تا ۳۰ سال قبل، روستای مهیار پر از باغ زردآلو و آلو سیاه و انار و توت بود ولی با شور شدن آب، درختان میوه هم خشک شدن. این آب شور و سخت، حتی درخت سرو و کاج رو هم خشک می کنه. حالا در روستای مهیار فقط می تونی چند نوع گیاه بومی منطقه رو بکاری ولی باغداری دیگه ممکن نیست.

اگر به دنبال خوراکی‌ای هستید که هم سالم باشد، هم انرژی‌زا و هم طعمی دلچسب داشته باشد، آلو خشک یکی از بهترین گزینه‌هاست. این میوه خشک، سال‌هاست جای خودش را در سفره ایرانی‌ها باز کرده و به‌خصوص در فصل پاییز و زمستان، به عنوان میان‌وعده‌ای مقوی و طبیعی طرفداران زیادی دارد. آلو خشک سرشار از

به گزارش اینتیتر به نقل از  فرتاک نیوز،نتایج یک تحقیق در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا بیانگر این است که زنان یائسه تنها با خوردن ۴ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌توانند تراکم و استحکام استخوان‌های خود را حفظ کنند و خطر شکستگی را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهند. با استفاده از تصویربرداری سه‌بعدی پیشرفته، پژوهشگران …

نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

آلو خشک با دارا بودن ویتامین K، پتاسیم، آنتی اکسیدان ها و فیبر، به عنوان یک ماده غذایی مؤثر در پیشگیری از پوکی استخوان و حفظ سلامت استخوان ها شناخته می شود.

مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

به گزارش اقتصاد معاصر؛  نتایج یک تحقیق در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا بیانگر این است که زنان یائسه تنها با خوردن ۴ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌توانند تراکم و استحکام استخوان‌های خود را حفظ کنند و خطر شکستگی را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهند. با استفاده از تصویربرداری سه‌بعدی پیشرفته، پژوهشگران دریافته‌اند …

به گزارش سلام نو، پوکی استخوان، بیماری خاموشی است که به تدریج استخوان‌ها را ضعیف و شکننده می‌کند. ای

نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند

نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف آلو خشک می‌تواند به حفظ تراکم و استحکام استخوان‌ها در زنان یائسه کمک کرده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد. این پژوهش با استفاده از تکنیک تصویربرداری سه‌بعدی پیشرفته نشان داد که مصرف روزانه ۴ تا ۶ عدد آلو خشک می‌تواند کیفیت استخوان‌ها را بهبود بخشد.

نتایج یک تحقیق در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا بیانگر این است که زنان یائسه تنها با خوردن ۴ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌توانند تراکم و استحکام استخوان‌های خود را حفظ کنند.

 نتایج این مطالعه نشان می‌دهد زنانی که آلو خشک نمی‌خوردند، طی یک سال کاهش تراکم و استحکام استخوان در ساق پا داشتند. در مقابل، زنانی که روزانه ۴–۶ عدد آلو خشک خوردند، تراکم و ساختار استخوانی خود را ــ به‌ویژه در استخوان قشری ــ حفظ کردند.

مصرف آلو خشک شاید خطر پوکی استخوان را هم کاهش دهد اما به مطالعات بیشتری نیاز است.

نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

آخرین خبر/ شهر خرو از توابع شهرستان نیشابور است، این شهر با خانه های پلکانی و بافتی قدیمی به پایتخت آلوی ایران معروفه.... فصل برداشت آلو که می رسد، بیشتر مردم منطقه از پیر و جوان مشغول چیدن، پوست کندن و خشک کردن آلوها  می شن... مردم این شهر با صفا  آلو‌ها را در سینی گذاشته و در پشت بام‌ها خشک می‌کنن