کنگر فرنگی حاوی مقدار قابل توجهی آنتی‌اکسیدان مانند فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها و سایر پلی‌فنول‌ها است—به ویژه اسید کلروژنیک که با کاهش خطر دیابت، بهبود سطح ک...

چای ترش از گیاه هیبیسکوس تهیه می‌شود و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند آنتوسیانین‌هاست. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف آن می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، سطح کلستر...